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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com




  • 3月24日

    今日は初回お試しサポートでした☆

    0324 お問い合わせを頂いてから今日までの間が1ヶ月以上ありましたので、連絡頂いたご住所などを再確認していざママさんのお宅へ。
    ママさんのお宅付近まではナビでスイスイと行かれましたが、最後の番地のところでお電話させて頂きました。さすがに車も5年目となると、ナビに新しい番地は表示されませんね。。。
    「近くまで来ているはずなのですが…」とお伝えしたら「あ、分かりました!」とママさん。お宅の中から携帯電話をかけながらキョロキョロしている私が見えたということで、すぐに外に出てきてくださいましたが、正直ちょっと恥ずかしかったです(笑)

    初めてお宅にお伺いしお試しで料理をお作りするという時は、覚えることが沢山でなかなか思い通りの動きが出来ないものですね。回数を重ねてキッチンにも慣れていけば、もう少し納得のいくパフォーマンスが出来ると思いますが…
    何年経っても合格点は難しいです。

    今日のヒアリングの中で「これはママさんにとって本当にラッキーだなぁ」と思ったのは職場の上司の話です。この上司の男性はご自身も結婚されていて奥様も働いていて3人のお子様の子育て中ということで、出産や子育てにとても理解のある方だとか。やはりご自分も経験していないと理解できない事というのはありますよね。
    ママさんはご出産前までお仕事されるということですので、少しでも快適な職場環境でストレス少なくお仕事が出来ますように♡

    ママさん、お身体を大切になさって下さいね。
    ご無事のご出産をお祈りしています☆







  • 3月23日

    今日は助産院勤務日でした☆

    0323 入院ママさん達は3人目のご出産ということで
    、パパさんと上のお子様達がお見舞いに来ると院内はとても賑やかになります。
    お子様達も院内は「よく知っている場所」という感じで、伸び伸びと動いてます。そしてパパさん達も3人目となると落ち着いたもので、必要な物を頼むとか分からないことを聞く時も全く躊躇なく行動されていますね!
    やはり1人目より2人目、2人目より3人目ですよね。子育て経験はママさんだけではなくパパさんにとっても積み重なっていくものだと(当たり前なのですが)改めて思いました。

    そして…夕飯後はリフレッシュの為に石風呂へ。
    実は先週も行ったのですが、その日はイベント日だったらしく初めての満床(20人)で車が止められないという事態に。。。仕方がないのでドライブだけして帰ってきたのでした。その日から10日ほど経ってようやく再訪。今日は車が停められますように〜と思いながら行ったら、なんと駐車中の車は1台も無し。実質2時間石風呂を独り占めさせてもらいました♪
    昨日もイベント日で人は多かった様なのですが、それにしても混む日と空いている日の差が大きいものですね。本当は平均的に利用者がいる方が、お店としては良いはずですので、これからもお店に貢献するべく⁈通いたいと思います。

    今週もよく頑張りました‼︎







  • 3月22日

    暖かい日が続いています☆

    0322 日中はコートがいらないくらいですね!暖かいということは草花も元気になるということです。
    あちこちに可愛い花が咲いています。
    手入れを怠っている我が家の庭も、少しずつ地面が緑色に埋まってきている状況です。
    5月になるとそれなりに花が咲いているという庭になるはずですので、その前に一度きちんと手入れをしようと思います‼︎

    今日は午前と午後と2件のサポートでした。
    偶然にもお近くの場所でしたので移動もスムーズでした。わざわざ道を探検する時間もありませんので基本、移動しやすいルートを覚えるということに徹するのですが、たまたま通った道がうまく知っている道に繋がることがあります。今日もそんな感じで移動出来ました。ちょっとタクシー運転手さんになった気分でした♪

    ママさん達のご希望にきちんと応えられているのかは毎回自問自答なのですが…今日はママさんから「希望以上です!」というお言葉を頂きました。
    有り難いことです♡
    大事なお子様を預からせて頂き、可愛さに癒されながら仕事が出来る喜びを日々感じています。
    純真無垢なお子様を抱っこするに値する心身であるように、これからも自分自身を整えていこうと思います☆







  • 3月21日

    今日は午後からママさんのお宅へ☆

    0321 ママさんは退院されたばかりなので、極力安静に!ということで…ご飯作りや掃除機がけなどのサポートを致しました。掃除機をかけている途中にお姉ちゃんのMちゃんから「弦切さんと公園に行きたい♪」というリクエストが入りましたので、急遽一緒に公園に行くことになりました。
    ママさんのお宅の近くには有名なマンモス幼稚園があります。この幼稚園の園庭は休日でも解放しているそうで、まずはそこを目指しました。
    到着すると、すでに大勢の親子連れがいて子供達はみな自由に走り回っています。

    それにしても、何という広さでしょうか⁇
    園庭も広いですが、その後ろの山一面が全部幼稚園の敷地のようで遊具も沢山あります。
    こんな幼稚園見たことありません…
    今まで割と近くに住んでいて全く知りませんでした。この幼稚園に毎日通ったら足腰も鍛えられるでしょうし、何より運動神経が良くなるでしょうね。
    休日もどこかに遊びに行くより、ここの園庭で遊ぶ方がずっと楽しいかもしれないと思うほど素晴らしかったです‼︎
    Mちゃんはお友達と一緒に遊んだり、遊具にも色々挑戦したり、飼育中のニワトリに声をかけたりと目一杯遊びました♡
    これで今夜はぐっすり眠れることでしょう。
    次回のお散歩も楽しみです☆







  • 3月19日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0319 お伺いするとKくんはお昼寝から目覚めたばかりでした!まだポワ〜ンと夢心地なお顔で可愛かったです♡

    そういえば先日面白い情報を仕入れました。
    というのも「赤ちゃんの絵本読み聞かせ教室⁈」なるものに行ったという姪っ子(4ヶ月の赤ちゃんのママ)が、そこで教えてもらった内容がかなり衝撃的だったので興奮して教えてくれたのですが…

    大人が絵本を普通に読むスピードというのは、赤ちゃんにとっては凄く遅く感じるのだそうです。
    つまりパッパと絵が変わるくらいがちょうど良いのだとか。だからスピードをあげてその気で読めば一日100冊でも読めるそうです。そして普通に家でお母さんが赤ちゃんに話しかける単語の数というのはかなり少ないので、100冊読むと結構な数の単語のシャワーを浴びせることになるのでそれも知能の発達には良いということでした。
    うーん。分かる気がします◎
    私も昔、フラッシュカードなど使って娘達に言葉を覚えさせたことがありますが、とても効果的だったという記憶があります。

    聞いたことはすぐ実践‼︎
    パッパとページをめくりながらスピードで絵本を読みました。確かにKくん、いつもより集中して見てくれました。
    そして…前回お伺いした時に比べて手の使い方も格段に上手になっていました。お子様の成長は本当に早いものですね。
    次回もどんな発見があるか楽しみです☆







  • 3月17日

    久しぶりに助産院勤務日でした☆

    0317 お昼休みは学生さんも一緒に食事をしながらのお喋りタイム。仲良しの助産師さんはいつも私が作った料理を食べながら「これ美味しいですね!」「調味料は何を使っていますか?」とか「このやり方家でもやってみよう!」など関心を持って色々聞いてくれます。
    中学生の息子さんは今特に魚嫌いブーム⁈らしく、魚料理を作っているのを見ると機嫌が悪くなるとか。結局は食べてくれるそうですが、せっかく作ったのに不機嫌な感じになられると作っている方としては気分が下がりますよね。必殺カレー粉技を使って「これなら食べられる!」と言ってくれるようになると良いですね〜♡

    好き嫌いに関しては子育て中のママさん達が悩むものの一つかと思います。
    あまりに無理に食べさせたら大きくなって全くダメになった例もあれば、ママさんの努力で食べられるようになったということもありますし、いつのまにか食べられるようになることもあれば、年頃になって彼女が出来て食べられないのが恥ずかしいからと食べられるようになることも。

    私の中では…それぞれのご家庭の考え方なりで良いのでは⁈と思っています。大きくなって克服したければ本人の努力で克服出来るものかと思いますので、まずは「美味しいと思って食事をする」「食事は楽しい」と実感することが一番ということでしょうか♪

    3月もあっという間に折り返しです。後半も体調に気をつけながら頑張ります☆







  • 3月16日

    今日は午前中からママさんのお宅へ☆

    0316 ママさんとのお喋りが相変わらず楽しいです。
    そしてこれは初めてお聞きしたのですが…
    いつもお作りした料理を写真に残して下さっているとか!
    見せて頂きましたが、とても綺麗に並べていらしてこれはもしかして2割り増し⁈くらいな出来栄えになっているかも(笑)

    毎回かなりの量をお作りするのですが「すぐになくなります♪」とのことでした。お仕事から戻られたパパさんと、お子様達のことを話しながら楽しくお食事されているお姿をイメージしながら、今日も沢山作りました。
    帰り際にはKちゃんが、タッチの後にちょこんとお尻を突き出して、ママさんと一緒に「ありがとうございました〜」とお辞儀をしてくれるのですが、これがまた何とも言えない可愛さです♡

    ママさん、はっきり言ってこのKちゃんのお辞儀ポーズは写真に残した方が良いです‼︎
    大きくなって見た時に絶対撮っておいて良かったと思うこと間違いなしです☆







  • 3月15日

    2週間ぶりにママさんのお宅へ☆

    0315 4ヶ月になったKくんは足の動きが活発です。バウンサーがお気に入りですが、声をかけると足をバタバタ、嬉しい時も足をバタバタと動かしますので、いつのまにか身体が下の方に下がっています。何気にこの姿も可愛いです♪

    少し風が冷たかったのですがお日様は出ていたのでベビーカーでお散歩に行きました。
    歩きながら何度も何度も「Kちゃん!」と呼ぶと、その度に笑ってくれました。近くの公園に行った後はまたぐるぐるお散歩。「この道とこの道がつながっているのね〜」と私も確認しながらあちこち歩きました◎

    帰ってからもずっとご機嫌でした。私が口笛を吹くとその度にこちらをじっと見てお話ししてくれますので、私も負けじと口笛で応えること数十回。楽しいやり取りでした♡
    お気に入りの絵本も読み聞かせるとさらに満足気な様子で、これはどうやらママさん流に言えば「友情が芽生えた」感じでしょうか⁈

    次回も沢山遊びます☆







  • 3月14日

    今日は出産後初めてママさんのお宅へ☆

    0314 赤ちゃんのお名前はSちゃん。目をつぶっているお顔はパパさんそっくり♪まだお腹の中の気分なのでしょうか?良く寝てくれますね。
    お姉ちゃんになったMちゃんは、Sちゃんをとても可愛がってくれるそうです。
    ベビーベッドの枠には可愛いシールが貼ってあったのですが、それはMちゃんがSちゃんが良く見えるようにと貼ってあげたものだとか。
    優しいですね‼︎
    そんな様子を見られたことが嬉しいとママさんも話してくださいました。

    ママさん、まだまだお身体も本調子ではありませんので休める時はなるべく休んで下さいね。
    実は産後動ける方と動けない方では、動ける方の方が心配なのです。というのも皆さん動けるからといって動いてしまうことが多いからです。
    「産後ゆっくり休まれた方の方が産後1ヶ月過ぎてからがお元気」というのが私が今まで色々なお宅にお伺いしてきて実感していることです。

    次回はMちゃんにも会えるかな?
    お伺いを楽しみにしています☆







  • 3月13日

    今日は年に1回の「ドゥーラの集い」に参加してきました☆

    0313 この集いは、協会の取り組みや諸々の報告、地域の活動や個人の気づきなど認定ドゥーラが年に1回集まって報告し合うものです。
    私の同期は地方にもいますので、その仲間がわざわざ出てくるとなればこれは行かずにはいられない‼︎ということで、なんとか当日参加連絡してギリギリ間に合わせました。
    家を出て1時間強で会場に着くという距離にいますので、遠くから新幹線に乗って足を運ぶ友達に会わないなんてバチが当たる。。。くらいの気持ちでした(笑)

    普段個人で活動していますので、他の方のやり方や想いを知ることはとても勉強になります。
    それぞれみんな頑張っていることが分かり今後の力にもなりました。いつもより多くの同期の仲間に会えましたので嬉しかったです。同期とのお喋りも楽しかったです♪
    そして最後は「それぞれの場所で出来ることを精一杯やろうね」「お互い身体資本で元気でいようね」と声をかけあって別れました。
    こんな素敵な仲間がいることに感謝感謝の一日でした☆







  • 3月12日

    午前中からママさんのお宅へ☆

    0312 いつもは午後からのお伺いですので、ママさんは「弦切さんが来るまであと3時間!」と思っていたそうなのですが…すみません、こちらの都合で先日午前中のお伺いに変更させて頂いたばかりでした。。。

    インターホン越しのお声のトーンがかなり低かったので、もしかしたら体調が優れないのかな⁈と心配になりました。ちょっとうたた寝中だったそうで、ホッと一安心♪
    お伺いしている間にみるみるお元気になりいつものママさんになりましたので、今日も沢山お話ししました◎
    子育てのこと、ご自身のことなど何でも素直なお気持ちをお伝え下さいますので、私も出来る限りの知恵と経験をお伝えしようといつも全力回答しています(笑)
    ママさん、伝わりますでしょうか???

    今日もお仕事から戻られたパパさんと一緒に、ゆったりとお食事を楽しんでくださいね♡

    帰りがけにKちゃんが両手(片手より親密な感じ♪)を出して「タッチ」をしてくれました。
    嬉しかったです☆







  • 3月10日

    今日は初回お試しサポートでした☆

    0310 最近ご依頼の多い地域でしたので、途中までの道は何回も通ったことがありました♪
    日曜日ということで、パパさんともうすぐお兄ちゃんになるKくんにもお会いできて良かったです。
    ママさん、実は上のお子様のご出産後にドゥーラにサポートしてもらった経験があるということでした。その後引っ越されて今のお住まいになりましたので、今回私がご縁を頂いたということになりますね♡
    ドゥーラの仲間が頑張ってくれたおかげで、今回のご縁があるということは、私も日々頑張らなくては!と身の引き締まる思いがしました。

    ママさんはご出産まであと20日間ということで…ここからまたお腹も大きく動きにくくなってくると思いますが、出来るだけゆったりと朗らかにお過ごし頂きたいと思います。
    適度な運動や気分転換も入れつつ、Kくんとの時間も目一杯楽しんで下さいね。
    無事のご出産を心よりお祈りしています♡

    写真は近所の菜の花畑。写真で香りが伝わらないのが本当に残念。。。
    辺り一面菜の花の香りが充満していました☆







  • 3月8日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0308 今日は色々なことをお話ししました。最近の話から昔の話、子育てについてや仕事についてなどなど。どこにお伺いしても思うのですが、本当にママさん達は聞き上手ですよね。
    何でも喋りたくなってしまいます(笑)

    そう言えば…先日友人達と食事に行ったのですが、その時の話がとても深いものでした。一回り上の友人が言ったのが「死ぬ前の10年をいかに幸せに過ごすかが大事だと思う!」でした。私はどちらかというと今を楽しむという考え方ですので、死ぬ前という思考は皆無でした。でも考えてみれば覚えていることってすごーく昔よりも、つい最近楽しいのかとか幸せなのかという方が印象も強いですよね。
    だから、死ぬ前の10年が健康的に生きられたのか、楽しく過ごせたのか、家族と上手く関われたのか、友達と交流できたのかということが重要なのかもしれません◎

    「自分の子供達が近くにいるとも限らず、女性の方が長寿というデータからしても、何かあった時に頼れるのは近くの友達だよね〜」という結論に達し「何かあったら助けてね!私もご飯作って持ってくから!」とか「病院に付き添うから!」とお互いに確認し合って、大笑いしてお開きになりました♡

    その10年を楽しく生きるために今から積み重ねていくものはきっと沢山あるはずです。そんな視点で生きてみようと改めて思いました。

    今日は国際女性デー。イタリアでは「ミモザの日」として男性が女性に花を贈るそうですね!
    バレンタインデーよりミモザの日でしょ〜♪ということで、昨日に引き続きミモザの花を☆







  • 3月7日

    午前中からママさんのお宅へ☆

    0307 お伺いしてすぐにママさんは美容院へ。ママさんがお出かけになる時はお子様から目を離さないということが優先になりますので、お料理は後回しになるのですか…Kくん、眠り王子のようにスヤスヤお昼寝を続けること1時間。ムニャムニャと良く動きますし、寝息もしっかり聞こえますので横目で確認しながらお料理もそれなりに出来ました!

    そして「ただいま〜」と戻られたママさんは大変身‼︎髪も短くなってめちゃめちゃ若返ってます◎
    きっとお子様達もビックリですね。
    ママが若くなるってやはりお子様にとっては嬉しいことでしょうから、大喜び間違いなしです♪
    あ、パパさんも♡

    いつもあちこちにアンテナを張って色々な情報をお持ちのママさんから今日も気になる情報をゲット!
    常日頃から「人が一人で知り得る事は限られているけれど、人と会うことで何倍にも広がる」と実感していますが、今日改めて再確認しました。
    ママさん、いつもありがとうございます♡

    写真はママさん手作りのミモザのリース。偶然にも今日はKくんがミモザ色のカバーオールを着ていました。ビタミンカラーは元気が出ますね☆







  • 3月6日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0306 いつもナビ頼りで、その上ナビも道路状況によってその都度違う道を指定しますので、なかなか道を覚えずにいたのですが→バッチリ分かってきました‼︎
    そして今日は普段パンはほとんど買わないというご飯派のママさんから、美味しいパンのお店情報をゲット♪
    普段買わない分お店に行くとついつい買ってしまうそうでその額はなんと3,000円〜4000円‼︎
    むむむ、これはなかなかの買い物ですね。

    美味しいお店、オススメのお店などを教えて頂けるのは本当に嬉しいことです。
    なるべく教えて頂いたお店には足を運ぶようにしていますが…なんと‼︎仕事が終わって帰り道にのぞいたら定休日でした〜(笑)
    次回再チャレンジしてみます♡

    沢山料理をお作りしたら「これが、弦切さんの本領発揮なんですね‼︎」とママさん。
    メニューによって手間がかかるものもありますので、毎回同じように出来るかは分かりませんが…
    なるべくご満足頂けるように努めます!

    今日は最後にKちゃんと一緒に遊べて良かったです☆







  • 3月5日

    今日は初めてのお伺いでした☆

    0305 1ヶ月ほど前に1件のメールがあったのですが、それは「思いやりドゥーラチケット」についてのお尋ねでした。
    ご出産のお祝いとしてお友達にドゥーラチケットを送りたいということでしたが、お尋ね頂いた方と私は面識がなく、もちろん送りたいと思っている方とも面識がありません。
    今までは私のことを知っている方が、お友達のご出産祝いに♪と思いやりドゥーラチケットをご購入されるケースばかりでしたので、今回のケースは初めてでした。
    数回のやり取りの後にお伺いする予定のお宅のママさんとも連絡を取り合って、日にちを合わせてやっとのお伺いとなりました◎

    お兄ちゃんのHくんは、他人が家にやってくる!というのが嬉しくて仕方がない様子で終始ハイテンション⤴︎喜んでいる姿が本当に可愛かったです♡
    お食事も出来るだけ作ろうと思い頑張りましたので、今日の昼御飯、晩御飯はバッチリだと思います。
    ママさん、今日はHくんとお昼寝なり、お食事なり目一杯ゆっくりされてくださいね!
    またご縁がありましたら嬉しいです☆







  • 3月4日

    今日もサポートでした☆

    0304 ここ数ヶ月は私が赤ちゃんを見ている間にママさんがお兄ちゃんのお迎えに行くというパターンだったのですが、今日は久しぶりに私がお迎え担当に♪
    学校の敷地内の花壇に植えられたパンジーも、だいぶ大きくなりましたね。そして、陽もだいぶ伸びましたので夕方も明るくなりました。春の足音はもうそこまで来ています♡

    帰り道お兄ちゃんのSくんと一緒に歩きながら、Sくんに将来の夢を教えてもらいました。
    夢は動物園の飼育員さんになることだそうです。どんな動物担当なのかな?と思って聞いてみると「パンダ」と即答☆
    なるほど〜パンダなんですね!何となくSくんに合っている気がします。

    次回も色々な話が出来たら嬉しいなぁ☆







  • 3月2日

    夕方から都内へ☆

    0302 バイオリンリサイタルに行ってきました。珍しく娘二人と一緒に外出。新大久保の駅で降り、そこから歩いて会場まで向かいましたが…新大久保の駅前って異文化感が半端ないんですね。まあ、駅のホームを歩いている時からそんな雰囲気はあるのですが、ちょっと驚きでした。
    そして、暗〜い路地を入って歩くこと5分。到着したのは小さいけれど防音設備が整った綺麗なホール。路地とホールがあまりにも違いました(笑)

    東京藝術大学からパリの国立高等音楽院に行き現在も在学中の彼女は、実は娘と同じバイオリンのお教室仲間で、一番熱心にお稽古に打ち込みプロになった本気の人です‼︎
    小柄なのに奏でる音色は迫力があって本当に素晴らしかったです。努力してきた裏付けがあるということはこんなにも自信につながるものなのだと改めて思いました。でも、はにかんだように笑うその姿だけは小さな頃のままでした♡

    久しぶりにバイオリン教室の先生にもお会いしましたが、娘達の成長した姿を見て先生達が腰を抜かすほど驚いていたのが印象的でした!毎日見ていると分からないのですが、子供の成長はそれだけ早いということなのですね。
    次回のリサイタルも楽しみです☆







  • 3月1日

    ご出産後初めてママさんのお宅へ☆

    0301 今日はママさんのお母様ともお会いできました。
    お姉ちゃんになったばかりのKちゃんはおばあちゃんが大好きで本当に楽しそうに仲良く遊んでいました。いつもお二人で良く行くという公園を案内してもらいながら、私も一緒にお散歩♪
    ぐるっと一周回ると結構な距離になりますが、Kちゃんは元気に走ったりテクテク歩いたりと全く疲れる様子なく遊んでいました。なかなか体力ありますね♡

    ママさんもお元気そうで何よりでした。赤ちゃんを抱っこしていなければ、ご出産後とは思えないスリムさで驚きなのですが…動けてもここはなるべく動かずにゆっくり休むことが大事ですので、休める時は休んで頂きたいと思います。

    赤ちゃんのお名前はIちゃん。お姉ちゃんと似た雰囲気の可愛らしいお名前です◎かなり音が似ていますので、最初に思いっきり間違えてしまいました。。。ママさん、ごめんなさい。
    でも、今日何回もお姉ちゃんのお名前を呼びましたので、錆びれた私の頭にもしっかりインプットされたはずです‼︎
    次回は間違えないように気をつけます。
    ママさん、良い週末をお過ごしくださいね。

    写真は先日食べたランチのしょうが焼き。お肉もしっかりしていましたし、味も上品で付け合わせも丁寧な作りでした☆










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弦切 奈桜子

Tsurukiri Naoko




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