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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com




  • 3月28日

    3月も残すところあとわずかです☆
    今日は2週間ぶりのサポートになりましたが、ママさんも上のお子様もお元気そうで何よりです。
    赤ちゃんもお顔の輪郭が少しふっくらしてきましたね♡
    さらにパパさんに似てきたような♪
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    男の子のいるご家庭ではどこのお宅にお伺いしても乗り物系のオモチャが沢山ありますが、中でも新幹線は大人気です!
    おかげさまで新幹線詳しくなってます♪
    まあ、名前だけですが…

    オモチャの性能もどんどん良くなっていて、救急車のオモチャのリアルな音に一瞬ドキッとしました。。。

    私は男の子を育てたことがないので、男の子の言葉使いも、思考も、興味のあるものも全部新鮮です☆

    来週もお伺いするのが楽しみです♡

    ママさんが帰り際に玄関で一言。
    「あ〜、これで生き延びれます‼︎」

    今は忙しくてゆっくりご飯を作る時間がないですものね。
    でも…ちゃんと作れるようになりますよ〜☆



  • 3月26日

    今日は稀に見るスーパーご安産に遭遇⁈
    午前中のご出産でしたので、助産院の中は一時飽和状態になりましたが、それもまた助産院ならではですよね♪
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    外来でいらしたママさんや付き添いのパパさんは、多少待ち時間が長くなっても温かい気持ちで待ってくださいます☆
    赤ちゃんを抱っこしているママさんはご自身の出産を思い出しているようです。

    赤ちゃんの大きな産声を偶然にも間近で聞けてとてもハッピーな気持ちになりました♡

    産前に何度もお会いしている仲良しのママさんでしたので、入院初日にお食事もお作り出来て良かったです◎

    赤ちゃんがすくすく元気に大きくなりますように☆
    ママさんがますます幸せになりますように☆



  • 3月25日

    ご縁があって半年前にお伺いしていたお宅へ久しぶりのご訪問です☆

    上のお子様の玄関での第一声が「僕は弦切さんと遊びたかったから弦切さんが来るのを楽しみにしてたんだよ〜‼︎」でした♡
    半年前はこんなに素直に気持ちを表したりしなかったのに…大きくなったなぁと実感♪0325
    色々なことが出来るようになり、沢山言葉を覚え、良く観察出来る賢いお兄ちゃんになっていて、なんだか嬉しくて涙が出そうになりました☆

    赤ちゃんもすくすく大きくなり、穏やかで良く笑います!こんなに笑ってくれたら何度でも同じことしてもっと笑わせたくなっちゃいますね♪

    ママさんともじっくりお話し出来て楽しかったです!
    またまた美味しいお店情報ゲット☆
    嬉しいです♡

    帰りは上のお子様が全力で手を振ってくれて「また遊びに来てね〜‼︎」×5回
    見えなくなるまで叫んでくれました♡

    どの子もみんな本当に可愛くて、ママさん達も全員素敵な方ばかりで、サポートに行かせて頂いてるのですが、間違いなく私の方が頂いているものが多いなぁと改めて思いました☆
    ありがとうございます!

    今日も素敵な1日でした◎



  • 3月23日

    最近の自分の身体メンテナンスのツートップはヨガと岩盤浴ですが、そこに新たに加わったものがあります!
    今日は施術を受けに午前中からオシャレな街へ♪
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    昨日手相を見てもらったら(人生初‼︎)どうやらかなり長生きするそうですので…
    やっぱりテーマは健康かな♡

    今から気にかけていたらきっと後で違うはず!
    信じるものは救われる◎

    毎回驚きの連続で今日は歩き方まで変わる感じです☆

    そして先日お会いした方から教えてもらったお店へ!
    オーガニックコットンを使ったベビー用品や下着などを扱うお店で有名なところです☆
    実際触ってみてなるほどと納得。
    こういう物ならお誕生祝いとかにはきっとよろこばれますよね!
    赤ちゃん用レッグウォーマーが可愛すぎました〜♡



  • 3月22日

    助産院勤務の日に偶然が重なり、同じママさんと何度もお会いすることがあります。
    昨日久しぶりにお会いしたママさんも、ご出産前に数回、そしてご出産で入院中も連勤になりましたのでお話しする機会も多くとても印象に残っているママさんでした!
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    ママさん、本当に落ち着いて育児をされている感じでお顔も明るく、赤ちゃんもすくすく大きくなっていました〜♪

    助産院で仲良くなったお友達と出産後も連絡を取って時々会っているようで楽しそう♡

    子育てが孤育てにならないことが何より大事ですので、仲良しのお友達がいてくれて心強いですね‼︎

    「弦切さんに教えてもらったレシピ何度も作ってます!」
    「調味料の量も簡単で覚えやすくて助かりました♪」
    ↑ママさんから頂くこの言葉が嬉しいなぁ♡

    またお会いする機会もありそうな予感!
    最寄駅も近いですしね◎

    今日のおやつは桔梗屋信玄プリンもどき♪
    きな粉をたっぷり入れて黒蜜かければ買わなくても十分ですよ☆



  • 3月21日

    ママさんのお宅にお伺いしようと駅をおりて歩いていたら左後ろに感じる圧迫感⁈
    ふと振り返ると「まいう〜♪」の石ちゃんでした‼︎
    思わず「わぁ〜、こんにちは‼︎」と声をかけると「あっ、こんにちは!」とちょっと控えめに答えてくれましたよ☆0321

    今日はママさんの体調が優れないという事で急遽夕方からサポートになりました。
    赤ちゃんは見るたびに大きくなってます!
    ママさんが華奢なので抱っこは大変でしょうね…
    最初は赤ちゃんと遊びましたが、そのうちあくびをしだしたので十八番⁈の‘小鳥の歌’を歌って寝かしつけ←なんとか子守歌になったようです♡

    ママさん少しゆっくり出来たかな。
    早くお元気になりますように☆

    写真は昨日義理姉に頂いたベトナム土産のカシューナッツ。これ絶品です!
    これこそまいう〜♪



  • 3月20日

    珍しく助産院連勤になりました☆
    初日は娘を産んだ時にお世話になったバースあおばのお母さん助産師さん、2日目は仲良しの助産師さんとお昼ご飯を食べながらたっぷりお話しタイム♪
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    勉強になること多いです♡

    特に2日目の帰り間際に入院中のママさんの授乳の様子を見学させてもらえたのはラッキーでした!
    産まれたての赤ちゃんの胃袋はピンポン球より小さいくらいの大きさとか、赤ちゃんの目の前におっぱいがくるように高さを揃えるとか☆
    言われてみればその通りですが、理由も一緒に説明してもらえるとママさんも納得ですよね!

    熱心に助産師さんの話を聞いているママさんをふと見ると、腕と肩がカチコチに。。。

    そうなんです…どうしても無意識に力が入ってしまい肩がこったり腕が痛くなったり。

    赤ちゃんの授乳の体制が整ったら、一度ママさんご自身の身体もチェックしてリラックス出来ているか確認することも大切です♡

    ママさんも「気をつけます♪」と笑顔で頷いてくれました!

    午後の日差しが差し込む廊下をパチリ。
    暖かくなりましたね◎



  • 3月18日

    今日は産後2ヶ月のママさん、卒乳したママさん、もうすぐ卒乳のママさん2人と助産師さんと私で茶話会でした☆
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    それぞれ状況は違いますが、みんな頑張って子育てしてるなぁというのが率直な感想です♪

    そしてなんと!全員助産院で繋がってると分かり話は盛り上がる盛り上がる⤴︎

    助産院あるあるのマニアックな内容⁈でも「わかるわかる〜!」とうなずきあったりして♪

    今日一番嬉しかったのは
    「産前に弦切さんから産後の身体のことをしっかり聞いていたので、産後はなるべく動かないようにしていました!」
    「あの時話を聞けて本当に良かったです!」
    と言って頂いたことです♡

    お産に時間がかかったママさんでしたが、産後の養生もしっかりして、母乳も安定しているので産後2ヶ月とは思えないほどお元気そうでした!

    やっぱり床上げまでゆったり過ごすって大事ですね☆

    何かお役に立てたと実感出来るって嬉しいな♡
    今日も良い1日でした♪



  • 3月16日

    午前中は続けているヨガに行きました!
    毎月少しずつ身体にも変化があり楽しいです♪
    そして午後は1年ほど前にお伺いしていたお宅へ。
    第二子に向けての準備や今後の子育てのご相談など2時間たっぷりお話させて頂きました☆
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    そして…なんと、話の中でママさんと同じ高校に通っていた事が判明‼︎
    習っていた先生の話題で盛り上がりました〜☆
    しかも1年だけは重なっていて同じ校舎に通っていたようです。。。
    学生の時すれ違ってたかも⁇って考えるだけで鳥肌が立ちました‼︎
    はぁ。そんなことってあるんですね♡

    なんだか親近感がグッと湧いてきてもう帰る頃は一年間のブランクなんて感じなくなるほどでした!
    赤ちゃんだったお子様も、随分お姉さんになりましたね☆

    ドゥーラとして何が出来るのかきちんとお伝え出来たと思います。

    こんな風に以前お伺いしていた方からご連絡頂くことが増えてきて嬉しい限りです♡

    身体メンテナンスも頑張ってますのでいつでも元気!←元気だけが取り柄⁇

    ママさ〜ん、何かありましたらいつでも連絡下さいね〜♡
    すぐに飛んで行きます♪



  • 3月14日

    雨があまりに冷たくて電車を使うのを断念。初めて車でお伺いしましたが…車って便利というかナビって便利♪
    特に今日みたいな雨で寒い日は移動で体力消耗するので、暖かい車の中で体力温存出来ました☆
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    今日は赤ちゃんがお昼寝している間にママさんはゆっくりバスタイム♪
    赤ちゃんが泣いても誰か見ていてくれると思ったらママさんだって安心です!

    お風呂上がりのママさんはとてもスッキリしたお顔をされていたのでなんだか嬉しくなりました♡

    ママさんとはその後、これからやりたいことの話や私が思う子育ての極意☆の話や、ストレス発散の方法など、沢山お話ししました。

    好きなことを考えるのってワクワクしますね〜♪
    そしてママさんが楽しいと赤ちゃんにかける言葉も自然とハッピーな言葉だけになり赤ちゃんもニコニコ◎

    う〜ん、ママのリラックスって本当に大事ですね♡

    これからどんな楽しい事が出来るか色々考えてみましょう、ねぇママさん‼︎



  • 3月13日

    ご出産から早いもので1ヶ月が経ちました☆
    ママさんのフットワークもみるみるうちに軽くなりましたね♪
    そういえば、学生時代の部活はガッツリ体育会系だったとか。
    なるほど‼︎身のこなしが軽やかなはずです!
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    お伺いするとキッチンの様子が少し変化していました☆

    実は色々なお宅にお伺いする中で、キッチン用品や物の配置などについて気づくことがあります。

    例えば…
    この道具があると便利!
    こちらに移した方が動線的にスッキリ!
    長い目でみるとこういう物を買っておくとお得!
    などなど。

    私はご縁のあったママさんには、20年超の主婦経験(数々の失敗を含む)から得たものは何でもお伝えしようという気持ちでいます。
    そんな気持ちで前回ママさんにお伝えしたことがあったのですが、ママさんすぐに実践されていました♪
    そして「やはり使いやすいですね!」の一言♡
    お役に立てたら嬉しいです♪

    お話ししている時のママさんのリアクションが大きくて、ついつい喋り続けてしまう私。。。

    聞き上手なママさんばかりなんですよね…本当に。 ←また反省してます。

    今日は地域の公園清掃だったそうです。
    上のお子様が参加賞でノートをゲット!
    どんな絵を描くのかな⁇



  • 3月12日

    今日は久しぶりの助産院勤務でした☆
    こんなに空いたことはないというくらい久しぶりだったのでなんだか浦島太郎の気分です。
    院内も調理場もお産の状況も少しずつ変わっていました!
    玄関に置いてある花瓶の花も春色に♡
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    今日は先日ドゥーラの友達から教えてもらったオススメレシピを作りました。
    本当は家で一度作ってからと思っていたのですが、切り干し大根を買い忘れていてなかなか作れず…
    「簡単だからすぐ作れるよ!」というFちゃんの言葉を信じて鍋で煮ること1時間弱。
    たしかに‼︎簡単‼︎美味しい‼︎栄養満点‼︎

    ↑しかし肝心な写真を撮り忘れてしまった。。。残念⤵︎

    ありがとうFちゃん♡
    またレシピ教えてね‼︎
    私も人気レシピためておきます♪

    今日も懐かしいママさんと会えたり(パパさんにも!)前に実習に来ていた学生さんにも会えたり、サポートでお伺いしていたご家族の皆様にも会えたり、出産後すぐのママさんともお話できたりととても楽しい1日でした♪



  • 3月10日

    産後すぐから始まった1ヶ月のサポートも、終わってみれば本当にあっという間でした☆
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    思い出は沢山あるけれど、何と言ってもママさんの笑顔、上のお子様達の大きな笑い声、そして最後の最後に抱っこした時の赤ちゃんのニマッとした笑顔など、やはり思い出すのは楽しいことばかり。

    ママさんの子育てに対する思いが常に一貫していて、時々自分の子育てを振り返りながら、共感したり自分には出来なかったと反省したりと私自身とても良い勉強をさせて頂きました♪

    お子様が増えれば物理的に大変になることは多いですが楽しみも確実に増えていきますよね!

    きっとお家の中はこれからもっともっと笑い声が響いて、更に楽しいご家庭になることでしょう♪

    ママさん、お子様の成長の様子など時々教えてくださいね♡
    楽しみに待っています!

    日記に何度も登場したSちゃん☆
    「帰るね〜」と言ったらドアの前で通せんぼして「帰っちゃダメ〜!」
    今日が最後って分かったのかな⁇

    足の形が全力感を出していて可愛いですね!ありがとうSちゃん♡



  • 3月9日

    今日はなんと3ヶ月ぶりのお宅へお伺いしました!
    もう産後から随分経っていますが、4月からお仕事に復帰されるママさんと今後の打ち合わせも含めてのサポートです♪0309

    それにしても…赤ちゃん9ヶ月になっていて、お話ししたり笑ったり可愛いこと可愛いこと♡
    以前は近づこうとしたら構える感じだったのが、今日は最初から笑ってくれて、最後は抱っこもOK‼︎
    沢山遊びました♪
    いつでも抱っこ抱っこだった時から比べるとだいぶママさんも楽になりましたね♡
    「甘えん坊の時期がいつまで続くかと心配したけれど大変な時期はちゃんと過ぎていくものですね」
    ママさんしみじみとつぶやいていました。

    別れる時に名残惜しくて
    「あ〜、つれて帰りたい‼︎」
    とママさんに言ったら
    「泊まりでどうぞ♪」
    と言われました。。。
    そんなこと言ったら私本当に連れて帰ってしまうかも⁈
    きっと我が家の娘達も赤ちゃんが来たら喜ぶだろうなぁ。

    玄関脇の花壇のお花。
    日に日に春が近づいていますね♪



  • 3月8日

    碁盤の目のような道が続いているので、いつもと違うルートで歩いても必ずお宅までは辿り着けると思うのですが、何故か毎回同じ道を歩いてしまう私☆
    次こそは別ルート開拓‼︎0308

    今日はママさんが1日お出かけで、パパさんは朝から赤ちゃんのお世話。
    私は少しの間の助っ人サポートでした!
    ちょっと手が離せたり、ご飯を食べられたりするだけでもパパさんにとってはホッとする時間になったかな⁇

    夜まで長いですが、パパさん、頑張って下さい☆

    赤ちゃんをあやすのにお世話になったぬいぐるみをパチリ♡お疲れ様♪



  • 3月7日

    今日は久しぶりの雨。
    何度もお伺いしていますが、雨の日は初めてかもしれません。
    0307
    お散歩には行かれないので、上のお子様は家の中で遊んでいます♪

    「つるきりさ〜ん!この本読んで〜!」

    “待ってました〜♪”と内心ニッコリする私。
    隣を空けてくれたので
    「ここ座っても良いの?」と聞くと
    「いいよ〜♡」「ありがとう!」
    そして座って読もうとしたら、可愛いお尻が膝の上に。。。

    膝の上に座って本を読むのがいつものスタイルなんですね♪

    なんだか可愛くて可愛くて私は完全にノックアウト☆
    このままだともう何を頼まれても「良いよ〜!」と言ってしまいそうです。

    何度も読み返していた本がとっても素敵な本でした♡



  • 3月6日

    1週間ぶりに見た赤ちゃんは、ますます女の子らしく優しいお顔になっていました♡
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    上のお子様達も相変わらずお元気!
    赤ちゃんの横でボール遊びやってます。
    それもかなりハードな感じで‼︎
    …それでも赤ちゃんしっかり寝ています☆
    ママさんと赤ちゃんだけだった昨日はよく泣いたとのこと。
    お腹の中で声を聞いていたってこういうことなのかなぁとつくづく実感しました♪

    今日はママさんの趣味などお聞きしてみました!
    楽しい事を考える時って誰でもみんな本当に良い顔しますよね〜♪
    そしてまさかの同じ趣味♡
    「やった!友達み〜つけた☆」と思わずガッツポーズしてしまいました‼︎

    お子様が大きくなって少し自由な時間が出来たら一緒に楽しみましょうね♪



  • 3月4日

    2月中旬から始まったサポートも残すところわずかになりました。
    ほとんど利用したことがなかった電車に乗ったり、初めての場所を車で運転したり、お子様との散歩を楽しんだり、ママさんと笑い合ったり…
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    この1ヶ月最も多く一緒に過ごしたのは家族以外ではママさん家族が一番かな♡

    趣味仲間より一緒にいるかも⁈です。

    暖かくなったら始まる私の趣味は、ちょうど冬の間はお休みでした!

    いよいよシーズンに突入するので今からワクワク♪

    おっと…話がそれてます☆

    今日は土日の為になるべく多くと思って沢山作りました!
    本当はもっともっと作りたかったのですが…時間が足りず⤵︎

    来週は何をお作りしようかな♪
    これだけはお作りしておきたかったと後悔することがないようレシピ帳を確認しておきます‼︎



  • 3月3日

    お伺いするといつも上のお子様が迎えてくれますが、今日は静かです。
    遠くから「どうぞ〜」とママさんの声が…
    お子様はお祖母様と一緒に出掛けたようで、今日はママさんと色々お話し出来ました〜♪
    0303
    好きな食べ物、物の価値観、子育てについて、買い物の仕方、などなど。
    ↑たぶんもっと沢山話してます♪

    私の生きてきた4○年で、今感じていること、子育てしている時には理解できなかったことなど 数々の失敗も含めてもう何もかもさらけ出す⁈感じですが…

    ママさんに一つでも「これは聞けて良かった!」と思って頂けたら嬉しいです♪
    さらけ出した甲斐があったというものです◎

    そう言えば主人との馴れ初めを最初の頃に聞かれたような。。。
    あれ?
    私はママさんとパパさんの馴れ初めまだ聞いてませんけど。

    ママさん、本当に聞き上手なんですよね〜☆

    お作りしたメニューを見てママさんが一言。
    「あんなに喋っていたのにまるで魔法のようですね〜♪」

    “あんなに喋っていた”のを反省するべきか、“魔法みたいに作れたこと”を喜ぶべきか悩むところです…


  • 3月2日

    「来週はお雛様がありますよ!」
    先週ママさんから聞いたこの言葉が気になって気になって、今日はお伺いしてすぐに見せて頂きました♪
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    飾りやすくコンパクトで可愛い木目込みのお雛様♡
    相変わらずママさんの選ぶものが私のツボにハマってます☆

    …ちなみに我が家のお雛様は大きくて場所も取るので、いつからか出さなくなってしまった可哀想なお雛様です⤵︎
    娘が二人もいるのに…トホホ。
    話したら怒られそうなので母には内緒です。。。

    赤ちゃんも益々目がパッチリでまるでビューラーしたかのようにまつ毛がクルン⤴︎としていて、本当に将来が楽しみですね!

    今月は両家の皆様お揃いで初節句のお祝いをされるそうです☆

    次回お伺いした時にはまたお話し聞けるかな?
    一つ一つ色々な事に挑戦しながら、ママさん自身も楽しんで生活して下さいね!
    「ママが幸せだと赤ちゃんも幸せ♡」です!


  • 3月1日

    以前お伺いしていたお宅へ1ヶ月ぶりのご訪問☆
    …と言っても、サポートではなくお茶に誘って頂きました♡
    0301
    上のお子様も赤ちゃんも身長が明らかに伸びています⤴︎
    ベビーウェアが身体に密着していてかなりしっかり「着ている‼︎」という感じです♪

    ママさんも明るく本当にお元気そうです♡
    お伺いしていた時、「娘にはこれをやらせてみたいです」とか「私はこれに興味があります」とか「早く外に出て行きたいです」など話されていましたが…

    なんと‼︎
    ほぼ実現させているという超前向き&積極的なママさん♪

    先日は寒い中、家族みんなでサッカーの観戦をしたとか☆
    ↑ちなみにパパさんもママさんも花粉症。「今日は目が痒いね」と話しながらの観戦だったようです。。。

    多少の事では全く動じないママさんでしたが、更に磨きがかかってました〜♪

    これから益々お子様達の成長が楽しみですね‼︎
    近いのでまた遊びに行かせて下さい♡

    ママさんの手作りケーキ、とても美味しかったです◎


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弦切 奈桜子

Tsurukiri Naoko



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