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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com



nikki


  • 6月30日

    午前中サポートへ☆

    0630= 週末にピアノの発表会があるというKちゃん。
    練習出来るのもあと少しで、かなりプレッシャーを感じている様子だとママさんからお聞きしました。

    発表会。。。

    懐かしい響きですねぇ。
    楽器のお稽古というのは本当に毎日の練習が大変で「1日練習しなかったら戻っちゃうから…」くらいの感覚だったと記憶しています。

    練習をして、諸々準備をして、発表会では心臓が飛び出るほど緊張してと、何故こんな思いをして頑張るのかなぁと不思議に思ったものでしたが…
    人間にはその状況に置かれないと得られない経験というものがあるものです。

    どんな経験も全て糧になりますものね♪

    Kちゃん、発表会頑張ってね☆




  • 6月29日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0629= ママさんが「今日は暑すぎてお散歩を断念しました」と話されていましたが、それが正解ですね。。。
    楽しくお散歩出来る気温ではありません。
    無理して出掛けると、きっと予想以上に疲れが出ますので、本当に無理は禁物です。
    お家の中でも遊べますしね♡

    さて、Yちゃんですが…
    仰向けにするといつものようにすぐクルンと回ってうつ伏せになり、上半身を肘で支えます。
    そこまではルーティンで、ご機嫌にこの姿勢で周りを見渡していることが多いのですが、今日はちょっと違っていました。
    頭をマットに付けたまま身体を丸めるような姿勢を取って、爪先でマットを蹴っています。
    「え??もしかして前に進むの?!」というくらいの動きをしていてちょっとビックリ。
    良く見ると足の親指の腹の部分ににタコが出来ています。
    これは何度も何度も蹴っている証拠ですね~

    この動き方からして、恐らくハイハイも歩くのもかなり早くスタートすることでしょう。
    益々目が離せなくなりますね。

    ママさん、また来週お伺いします☆




  • 6月28日

    夕方からサポートでした☆

    0628= いつものようにお風呂タイムが終わったら少し絵本を読んで、その後歯を磨いていざ寝室へ。
    この寝室へ行ってからというのが、なかなか一筋縄では行きません。

    必ず「本を読んで~」となり、それが終わると「お話しして~」となります。

    お話しも結構難しいものなのです…

    興味のないような話だとつまらなそうにしますし、かといってちょっと怖いお話しだったりすると、怖くて眠れなくなります。
    すごくドキドキする話だと気になって目が爛々としてきたりして(笑)

    そんなに丁度良い感じの創作話を即興で作れる訳もなく、もういよいよ無理!!となったら途中から私の小さい時に体験した話を記憶から引っ張り出して、なんとかお話しを続けます。

    夜なのに頭をフル回転◎

    今日はサポート終了時間がいつもより遅かったので、急いで駅までダッシュ。そして乗り継ぎも良かったので予定より15分早く家に着きました。

    今日も一日良く動きました☆




  • 6月27日

    朝早くからママさんのお宅へお伺いしました☆

    0627= 「生まれてくる赤ちゃんの名前がなかなか決まらない」という話をママさんがされていましたが…
    ご出産までまだ時間もありますし、こんな風に考える時間は案外楽しい時間だったりするものです。
    生まれてすぐの赤ちゃんの顔を見て「この名前だ!」と思ったという話も時々聞きますし、きっと良いお名前が決まることでしょう。
    それにしても…お名前を決める会議?!にお姉ちゃんがしっかり参加出来るということが凄いことですよね~
    いや、何ならお姉ちゃんはかなり重要なポジションにいます◎

    お姉ちゃんが、もうここまで赤ちゃんの誕生を楽しみにしてくれているならば、赤ちゃんを可愛がってくれること間違いなしですね!!

    さて、6月もあと数日となりました。
    既に暑さが厳しいのですが、これでこの後に来る真夏の暑さに耐えられるのか不安です。
    身体には常温が良いと分かっていても、冷たい飲み物ばかりを飲む毎日です。
    恐らく内臓は冷えるでしょうねぇ。。。




  • 6月26日

    午後からサポートへ☆

    0626= 夏になると暑さも気になりますが、それ以上に嫌なのが蚊に刺されること。

    あちらも必死だとは思うのですが…
    本当にちょっとした隙を狙って刺してきます。。。
    しかもその後が痒いです。

    特に小さなお子様は「何が別の生き物に刺されたのかしら?!」というくらい腫れ上がって大変です。
    熱が出ても機嫌が悪くなるものですが、痒いというのも機嫌悪くなりますよねぇ。

    そしてこの蚊に刺される可能性のある期間というのが結構長め。
    今から4ヶ月は暑さと虫刺されに耐えなければなりません。
    やっぱり夏が苦手です。まあ、冬もですが(笑)

    さて、今日は長時間サポートでしたので、ママさんとお子様達の入浴サポートまでさせて頂きました。
    もうあとは食事と寝るだけ!!となっていれば、ママさんもホッと一息つけますね。

    ママさん、今日のお喋りも楽しかったです。ご飯沢山召し上がってくださいね♡




  • 6月23日

    朝早くから長時間サポートでした☆

    0623= お伺いする度にお子様達がどんどん私に慣れてきてくれて、本当に嬉しいです♡
    私の方も更に更に可愛いと思えて…
    もうどこのお宅もお子様も、やっぱり「孫」の境地です。

    ママさんとのお喋りも毎度盛り上がります。

    新しく出来た屋内型ハリー・ポッターのエンターテイメント施設にご家族でお出掛けになる予定ということを先日ママさんにお聞きしましたが…
    実は我が家の次女もハリー・ポッターが大好きです。

    ママさんはお出掛けになる前にもう一度見ておこうとDVDを1巻から見始めてるということで、テレビの前にはハリー・ポッターのDVDが置いてありました。

    いやいや、ビックリ!!
    我が家の次女も昨晩1巻を見てました(笑)

    世の中に山ほどDVDがあるのに、同じものを同じタイミングで見てるって。。。
    もう何だか色々面白すぎです~♪

    ママさん、また来週お伺いしますね☆

    写真はゴルフ場で食べたヘルシーサラダランチ。
    これを注文したら友達に「弦切さんが好きそうなものですね~」と言われました。
    確かに!!
    ガッツリボリューミーなものよりヘルシーで軽めのものの方が好きです◎




  • 6月21日

    午後からサポートでした☆

    0621= ママさんは今日もお元気そうでした。
    お顔も明るく何よりですね。

    沢山お料理をお作りしていると、それなりに調味料もなくなっていきます。
    「あら?ストックはあるかしら?」とちょっとドキッとする瞬間があるのですが…
    大丈夫◎
    ママさんが秘密の扉?!の中から出して下さいました♪
    収納場所が多くて羨ましいです。

    さて、いつものように集中してお作りしていたらあっという間にサポート終了時間になりました。

    ママさん、今日もゆったりお過ごしくださいね☆




  • 6月20日

    夕方からサポートへ☆

    0620= 小学校の音楽の時間に習ってきた歌を大きな声で歌うKくん。
    今日歌っていたのは「ツッピンとびうお」

    な、なんと、私この歌知っていました!!
    娘が小さい時にこどもの歌で聞いたような。。。でも、かれこれもう20年以上前のことでしょうか?!
    とにかく知っていて、ビックリ。

    聞いたことがあるとか、見たことがあるとか、本当に微かな記憶でも人間の脳には残るもので、記憶って凄いなぁと改めて思いました。

    歌が大好きなKくんは、音程もバッチリで歌がとても上手です。
    そして何より口笛が上手◎
    聞いたこともないくらい大きな音が出て「それは口笛なの?」と毎回驚かされます。

    私のヒューヒューとしか鳴らない下手な口笛を披露したら笑われてしまいました…
    ごもっとも(笑)

    今日も楽しいサポートでした☆




  • 6月19日

    朝早くからサポートへ☆

    0619= 外に出ると昨日より涼しく気持ちの良い風が吹く良いお天気でした。

    モワッとする暑さかそうでないかで、だいぶ気分も違いますね~

    今日は私の十八番料理を沢山お作りしました。
    野菜たっぷりラタトゥイユ、肉じゃが、レバー、鶏肉と蓮根の甘酢炒め。
    そしてデザートの胡麻団子。

    ママさんには、鉄分や亜鉛、タンパク質などの栄養を考えてレバーの煮付けをオススメしていましたが…
    お伺いする度にお作りしていたら「栄養の為というより本当にレバーが好きになりました!」とママさん。
    「今まで生きてきた中で一番レバー食べてます」とのこと。

    しかもママさんも妊娠中はよく貧血になっていたということなので、体質的にはきっと私と同じですね。
    私は意識して鉄分を取らないと常に人間ドッグの血液検査で貧血にチェックが入ります…
    レバーを食べてからチェックが外れたので、本当に栄養の大切さを実感しているところです。

    ママさん、今日も一日お疲れ様でした。
    また次回も沢山お喋りしましょうね♡




  • 6月17日

    夕方からサポートへ☆

    0617= 夕飯作り、キッチン片付け、お子様達のお風呂サポート、洗濯物など一通り終わらせたら、お子様達と少し遊びました♪︎
    保育園でお友達の作る折り紙を見て作り方を覚えてきたNちゃんは、早速私に折り方を伝授してくれました◎

    毎度折り方を教えてもらいながら思うのですが、Nちゃんは説明の仕方が本当に上手です。
    無駄なくそれでいて丁寧で分かりやすいので、もはや言うことなし☆

    頭で完璧に理解していなければ出来ないことですし、それを少しだけ進んだタイミングで説明するというのもある種の技ですね~

    インプット→アウトプットと夜寝る前まで頭を使っていて何よりです(笑)
    きっとぐっすり眠れることでしょう♪

    さて、今週もあっという間に終了です。
    リフレッシュしてまた頑張ります☆




  • 6月16日

    朝早くから長時間サポートへ☆

    0616= 今日はお料理をお作りした後にママさんとお子様達と一緒に、スーパーへお買い物に行きました。お買い物のついでに公園へお散歩にも行けたら!と思っていましたが、パラパラと通り雨が降ってきたので、とりあえずはスーパーへ直行。するとベビーカーに揺られていたT君はそのままお昼寝。
    抱っこ紐でママさんに抱っこされていたYちゃんもお昼寝。
    そして、お買い物が終わって外に出ると通り雨はいつの間にか止んで、カンカン照りの良いお天気になっていました。。。

    ママさんとお喋りしながらベビーカーを押していたら、ママさんが「暑いし子供達は寝ているので、アイス食べませんか?」とナイスな提案をされたので、お買い物の後に私イチオシのジェラート屋さんへ向かいました♡

    どれを選んでも失敗無しの美味しいジェラートに、ママさんも私も大満足。
    長時間だと色々なことがサポート出来ますね~

    それにしても、お子様二人を連れてお買い物やお散歩は本当に大変ですよね。特にママさんのお宅は坂道を登った先にありますので、大量の荷物をベビーカーに積んでいたらそれこそ前に進むのもキツイ感じです。

    ママさん、いつもお疲れ様です。

    今日はゆっくり過ごしてくださいね☆




  • 6月13日

    午前中サポートへ☆

    0613= ママさんのお腹も少しずつ大きくなってきました。ご出産は秋ですので、これから暑い夏をどう乗り切るかが重要ですね。
    悪阻もほとんど無くなったそうで良かったです。とにかく匂いが気になるというのは、辛いことですのでこれが無くなったのは大きいことかと思います◎

    そして、数日前の検診で赤ちゃんの性別が分かったとか!!
    お姉ちゃんが希望していた通りになったようで、ママさんも嬉しそう♡

    楽しいとか嬉しいとか、気分が良いというのが一番ですね。

    今日も沢山お料理をお作りしました。
    どこのお宅へお伺いしても毎回「美味しくなーれ!!」と思いながら食材をかき混ぜていますが、このおまじないは割と有効なのでは?!と思っています♪︎

    ママさん、また来週お伺いしますね。

    さて、写真は最近作ったデザート。料理以外はあまり作らないのですが、今回は半分市販品で半分自作の手抜きデザートなので簡単に出来ました。
    味はGOODでした☆




  • 6月12日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0612= 今日はパパさん、ママさん共にご在宅でリモートワーク。
    そして今日がお伺い最終日です。

    キッチンの片付けの後、冷蔵庫の中にある野菜や肉を確認して、すぐにお料理スタート。
    「ママさんやパパさんと色々お喋りしたなぁ」とか「このキッチンともお別れだな」
    とか「思い残すことがないように作りきろう!」とか「お引っ越し先はどんな感じのところなんだろう?!」などなど。
    次から次へと色々な思いが浮かんできて、あっという間に2時間が過ぎていきました。

    そしてお作りした料理を説明したら…
    「作ってほしいと思っていたものを全部作ってもらいました♡」とママさん。

    うふふ。そんな気がしたんですよ~
    喜んで頂けて良かったです◎

    長い間お伺いする中で、ママさんの生活を拝見しながら感じること、学ぶことはとても多かったです。
    ママさんご家族との出会いに感謝しています。
    どうぞ皆様お元気でいらしてください。
    もし、また近くにお戻りの際はぜひお声がけ下さいね♡




  • 6月9日

    午後からサポートへ☆

    0609= 冷蔵庫の中はいつもより野菜が少なめでしたが…それでも何かは作れるものです。
    缶詰を使ったりしながら何品かお作りしました。
    お聞きしたらママさんのお宅では週末にお出掛けされるとか。
    なるほど~
    そうなると野菜が少ないというのも納得です。むしろ使いきれて良かったです♪︎

    食品ロスを0にするのはかなり難しく、私も泣く泣く「さようなら…」としてしまうことが時々あります。

    特に乾物は「そんなに急いで使いきらなくても大丈夫」と思っているからか、気が付くと随分前の物が残っていて消費期限を見てビックリする事があります。

    どんなものも回転させるという意識が大事ですね。

    今日は行きも帰りも電車の接続がスムーズでした。特に帰りの電車の接続が良いと嬉しいです♡

    今週も充実の1週間でした。
    週末リフレッシュしてまた来週も頑張ります☆




  • 6月8日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0608= Tくんはうつ伏せで爆睡中でした♪︎
    お伺いする30分前からお昼寝スタートということでしたので、結果1時間半のお昼寝になりました。寝起きのTくんは少しボーっとしていましたが、お部屋の中に私がいても特に驚く様子もなく「あっ、いるな!」みたいな感じ(笑)
    慣れてきてもらえましたかね?!

    今日はお料理の後にお風呂サポートをさせて頂きました。

    1週間の中でパパさんがお休みの2日間以外はほぼママさんお一人でお子様達をお風呂に入れます。
    二人同時は難しいので少し時間差があるのですが、時間差のところは必ずと言っていいほどYちゃんを泣かせっぱなしとのこと。自分で遊べるようになるまではそうなりますよね…

    でも、今日は大丈夫!!
    Yちゃんは泣きません。お風呂終わってローション塗って、着替え終わったら、抱っこです♡
    抱っこしながら話しかけるといっぱい笑ってくれるので、嬉しくなって歌を歌いながらユラユラしていたら、なんだか目がトローン。あら?もしかしてお昼寝するの?と思いながらそのままユラユラ続けたら、本当に眠ってしまいました。

    「ご飯も作って頂きましたし、お風呂も終わってますし、もう今日はこれで一安心です」とママさん。
    良かったです◎

    ママさん、また来週お伺いしますね。
    どうぞ良い週末をお過ごしください☆




  • 6月7日

    保育園のお迎えサポートでした☆

    0607= この3年あまり保育園の先生方のお顔が良く分からなかったので、マスクを外したお顔が新鮮です♪︎
    あっ、きっと先生方も同じことを思っていますよね~

    お顔がハッキリすると、声のトーンや雰囲気も記憶に残りやすくて、やはりこれが本来の姿だなぁとつくづく実感します。

    ママさんのお宅から自転車ではお迎えに行かれない距離のところに保育園がありますので、ママさんのお宅ではいつも車でのお迎えになりますが、今日は、電動自転車でお迎えに来られている保護者の方を何人も見かけました。
    しかもヒールにロングスカート!!

    スカートで自転車って乗りにくくないのでしょうか??スカートがホイールにまきこまれないのかな?!
    自転車にほとんど乗らず生きてきたので、それさえも分からないのですが、なかなかビックリな光景でした。

    さて、写真はお迎えに行く途中に咲いていたジャカランダの花。
    夕陽に照らされたジャカランダの花が綺麗でした。かなりの大木になっていて毎年この花を見るのが楽しみです☆




  • 6月5日

    朝早くママさんのお宅へ☆

    0605= 今日はママさんからお子様達のお名前について色々お聞きしました。
    お名前決定までのいきさつ?!をお聞きするのって本当に楽しいです♪︎

    音で決めるか、漢字から入るかはそれぞれですが、お兄ちゃんのTくんは音から決めたそうです。
    ちなみに私も娘達の名前は音から。
    でも今年2月に生まれたYちゃんは既にお名前が決められていたとか。
    何故ならパパさんには女の子が生まれたら絶対に付けたい名前があったということで、性別が分かったところで即決定~!!
    後は漢字をどうするかだけ考えたということでした。

    もしかしたらパパさんはYという女優さんが好きだったのかしら?とちょっと思ったのですが…どうやらそういうことではなさそうです(笑)
    でも、何でも有言実行のパパさんらしいエピソードですね~

    今日もママさんとのお喋りが楽しかったです☆




  • 6月4日

    6月もあっという間に1週目が終わります…
    昨日までの雨とは打って変わって気温も上がり良いお天気になりました☆

    0604= 雨が多いと草木の伸びが早いので、庭の手入れの頻度も上がります。
    建物に遮られて日差しの影響を受けない午前中の早い時間に植木の手入れ&草取りをしました。
    朝の早い時間て、予想以上にお散歩している人が多いですね~
    歩いている人から随分声をかけられました◎
    そして午後からサポートへ。

    ママさんとお子様達はお泊まりでお出掛けされていたそうです。どこもかしこも混んでいたとか…
    まあ、そうですよね。。。
    ここのところ毎週末雨の影響を受けることが多かったので、お天気が良ければどうしても動きは集中します。
    小さなお子様を連れてのお出掛けはそれなりの覚悟が必要ということでしょう。

    ママさんの話をお聞きしながら「もう、私、とてもじゃないけれどそんな覚悟は持てません…」と心の声が漏れそうになりました(笑)

    混んでいない場所であれば、お化け屋敷以外はどこへでも♡




  • 6月2日

    朝早くからサポートへ☆

    0602= 今日は一日中雨予報ですが、本当に土砂降りです。。。
    外で傘を使って車に乗り込む度にシート周辺がビショビショになります。
    一日中雨って何だか気分も上がりません。
    普段より車も多く、5分遅れでママさんのお宅へ到着。早く出たのに遅れるってちょっと落ち込みます。

    気を取り直して玄関を開けると…
    な、なんと!!
    Kちゃんが目の前に♡

    実は今日家を出る前に「もしかしたら Kちゃんに会えるかも?!」と、何故だか良く分からないけれど急に思ったのです。

    いやぁ、私、最近冴えています◎
    先日、娘が習っていたバイオリンの先生のリサイタルで娘達と先生の衣装の色を当てっこしたら見事的中させましたし、ギリギリのタイミングで人と人を繋げたり、日常の中でどちらかを選択するという場合に、かなりの確率で正解を選んでいるという自覚があります♪︎
    更に一層この感覚を研ぎ澄ましたいです。誰か秘訣を教えてください~(笑)

    今日Kちゃんは横浜開港記念日で学校がお休みということでした◎
    我が家に学生がいないので、開港記念日の存在を忘れていました。。。

    Kちゃんは想像以上の素敵な女の子でした。

    写真はある日の晩御飯☆




  • 6月1日

    午後からサポートへ☆

    0601= 今日は初めてパパさんにご挨拶出来ました♪︎
    今までパパさんのお休みの日にお伺いすることはありませんでしたので、今日は特別デーです。

    午前中ご家族でお出掛けされて、午後にお宅に戻られてからサポートスタートです。

    途中パパさんとTくんはお散歩に出掛けました。ママさんに「二人でお出掛けされると、家事もはかどり助かりますね~」と話したら「本当に、唯一この時間がホッとします」としみじみ答えていたママさん。
    …ところがお二人が思ったより早く戻られました(笑)
    どうやらTくんがそこまで乗り気ではなかったようです。
    まあ、そんな時もありますね。

    お料理をお作りしながらママさんと家族の話をしました。
    何故だか共通点が沢山あって「え~?!」とビックリし通しでした。
    でも…まだまだ出し切ってはいません!!
    もしかしたら、そのうち共通の知り合いが見つかるかもしれませんね~♡




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