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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com




  • 12月30日

    午後から今年最後のサポートでした。
    産後のママさんにとっては年末も普段と変わらない授乳、抱っこ、オムツ交換の1日です。

    12/30 でも今日は夜旦那様と久しぶりに外食されるようです♪
    たまには外に出て外食も良いですよね☆
    なんとなくお二人の話からそんなニュアンスを感じとったので、今日仕上げるというよりは下ごしらえして焼くだけとか、作って冷凍しておくとかマリネなど、明日以降に使えるように色々準備をしておきました〜!
    恒例のおにぎりはいつものように沢山作りましたので、夜でも朝でも♡
    …と思っていたら外食前に旦那様は2つ召し上がっていてママさん驚いてましたね。

    今日の嬉しい一言はママさんの
    「弦切さんのおにぎりが一番好きかも♡」
    でした♪
    アハハ、そのはずです!
    だっていつだって美味しくなーれと思いながら握ってますから☆

    今日旦那様から教えて頂いた情報で今年の年末は一つ楽しみが増えました♪
    ちゃんと見つけられたか年明けお伺いした時ご報告しますね!



  • 12月26日

    今年最後の助産院勤務でした!
    明日退院のママさんにもお会いできて良かったです♡

    12/26 そして今日はご縁のある方とお会いする一日となりました!
    朝一では来月ご出産で先日お試しをご依頼下さったママさん。その後は2月ご出産でご依頼を頂いているママさん、その後は先日の茶話会でお会いしたママさん(何かの時はよろしくお願いしますと言われました〜☆)、そして最後は先月までお伺いしていたママさんと赤ちゃん。

    何より土曜日なので、全員のパパさんにもお会いできました‼︎

    やはりドゥーラとしてお宅にお伺いする身としては、パパさんにもきちんとお会いしておきたいという気持ちがありますので、ご出産前にご挨拶できたという意味で今日はとても貴重な1日になりました♪

    そしてビックリだったのが、海外に行かれていたパパさんからの一言。
    「弦切さんの日記のおかげで我が子の様子が分かりましたー!あの日記だけが頼りでした‼︎」
    どういうことでしょうか⁇

    どうやらママさん、お忙しくて写真をパパさんになかなか送れず、加えてパソコンの調子が悪くパパさんと頻繁にやり取り出来なかったようで…

    パパさんは、私の日記を読んだり、アップされるお子様の写真を見て成長を確認されてたとか♪

    なるほど〜!日記がお役に立てたのですね☆

    今年最後の勤務日に何だかご褒美を沢山頂いたような1日でした♡



  • 12月24日

    どこもかしこもクリスマス一色ですが…
    継続サポート行ってきました☆
    珍しく上のお子様も赤ちゃんもお昼寝中で、ママさんと話す声も段々小さくなりお互い「はい⁇」って聞き返しながらお話ししてました〜♪

    12/24 寝起きに私がいたら上のお子様はどんな反応をするのか少し心配しましたが、特に驚きもせず普通に起きてきておしゃべりしていたのでホッとしました。
    なんだかこういう瞬間が結構嬉しいものです♡

    明日からはパパさんがいるので上のお子様も外に出られるようになるし、ママさんも色々頼れるので良かったですね☆

    年明けにまたお伺いするのが楽しみです♪

    そういえば先日お友達がリースをプレゼントしてくれました〜!
    樹脂粘土で一から作ってくれた力作で売り物レベルの素晴らしいもの(持つべきものは多才な友‼︎)なので今日はクリスマスらしくその写真を☆



  • 12月23日

    今日は継続サポート4回目のお宅に伺いました。
    ママさんは1週間に1回の楽しみで、私がお伺いする時に整体やヨガなど身体を整えるプランを組み合わせていますが、今日は整体でした☆
    私はその間赤ちゃんが泣いたら相手をして、寝ている時は料理をします。

    12/23 今日は抱っこの時間が長かったのでなかなか料理が進まず若干焦りました…
    そんな日もありますよね。

    気さくなママさんで本当に色々な事を教えて下さいます。お得情報が山盛りで今日は一押しの落語家さんを教えてもらいました〜!ラッキー☆絶対聞きにいこう♡
    そして、以前行った歌舞伎の話もママさんと驚くほど共有出来て楽しかったです♪
    さらに、オススメのアーティストまで教えてもらいCDもお借りしました♡

    日記書きながら、私は今日仕事したのか不安になりましたが…大丈夫です。
    思い返してみてもやってます‼︎

    歩きながら見つけた小さな花壇が可愛かったです♡



  • 12月22日

    今日は来月ご出産の方からお試しの依頼を受けてお宅にお伺いしてきました☆
    だいぶ前から出産後はお願いします!と言って頂いてたのですが、なかなか日程が合わずで今日お試しが実現!
    久しぶりにお会いするとお腹もかなり大きくなってました〜♡

    12/22 そしてママさんもお元気そうで何よりです!

    産後の生活や体調の変化などゆっくりとお話ししましたので前よりイメージ出来たのでは⁈と思います。

    お話しの中で旦那様の出身地と私の出身地がとても近いということが発覚!
    私が小さい頃よく行った、スーパーの名前がママさんの口から出てきた時ははあまりの衝撃で大笑い♪

    ママさんから、ここに旦那様や旦那様のおかあさまがらいらっしゃったら、きっと共通の話題で大盛り上がりでしょうね‼︎
    と言われて妙に納得しました!

    1月出産が待ち遠しいですね!
    そして私もサポート行かせてもらうのが本当に楽しみです♪

    会社の社長さん直筆のサイン入りバッグが並んでいて壁がなんだかショップのようでした♪



  • 12月21日

    12/21 今日は夕方からのサポートでした☆
    回数も重ねキッチンにもかなり慣れてきたので、だいぶスピードアップ↑
    会話してても上のお子様がキッチンに入ってきても(ゲート開けられるので時々ニコニコしながら入ってきます)あちこちに意識を向けながら対応出来るようになってきました〜♪

    弦切さんは、1日ずっとお食事作っている状態ですよね⁈とママさんに言われて…
    確かに朝から晩まで作っているかも‼︎
    最近はどこで何を作ったか忘れそうになります。
    写メしておけば良いことなのですが…

    今日も大人の会話を楽しみました〜♡

    写真のダイパーケーキはママさんが出産祝いにお友達から頂いたものです。
    今は色々可愛いものがあるものですね☆



  • 12月20日

    今日は朝早くから茶話会でママさん達に出す簡単な食事の下ごしらえをしました。助産院ではMAX10人分の食事を作った事がありますが、今日は12人?13人?小さなお子様も数名いるようですので、どれだけ作ってもきっと作りすぎにはならないでしょう☆

    12/20 助産師さん3人、助産院バースでご出産されたママさんが8人(私含め)と、何だか縁を感じる素敵な会でした!

    もう、みんなそれぞれに何かを頑張っている素敵な方ばかりで、とにかく楽しいし、なるほど〜とか私もこれからやってみようとか思うことが沢山ありました♪

    産後ドゥーラという仕事はまだまだ認知度が低いのですが…
    産後のママさんのケアやサポートをしています!とお伝えすると
    「もっと早く知りたかった〜」
    「お友達に教えてあげます」
    「助産院でこれから産みますので入院の時はよろしくお願いします!」
    「次の出産の時には利用させて下さい!」
    などなど、沢山のママさんから言っていただきました☆
    私の作った料理も皆さん気に入ってくださったようで良かったです。

    会場を提供してくれたママさんがおはぎを作っておいて下さいましたが、このおはぎがほのかに塩も効いていて最高♡
    今までで一番美味しいおはぎでした!

    作り方を今度教えてもらいたいと本気で思ってます‼︎
    …ということで、早速お願いしておきました♪

    今日も素敵な出会いが沢山で楽しい1日になりました〜☆



  • 12月19日

    久しぶりの助産院二連勤でした!
    おとといご出産のママさん、二人目のお子様は女の子でした♡
    綺麗なお顔でなんとなく娘達が産まれた時のサイズ(二人は100グラムしか変わりません!)と同じような…
    12/19 お聞きするとほとんど体重が同じでした☆
    人間の記憶ってつくづく不思議ですね!

    抱っこされている赤ちゃんを見たら、娘達を産んだ時の感覚や抱っこしていた時の感覚などが一瞬のうちに蘇ってきました♪

    そして改めて思ったことは…
    色々足りない母親だったので娘達には申し訳なかったと思うことが沢山あって…
    でもただひとつ、毎日毎日かわいい、かわいい、と言いながら育てていたということだけはまぎれもない事実で、これだけは娘達にも自信を持って伝えられるかな⁈ということです◎

    今まで沢山の赤ちゃんに会い、抱っこさせてもらったりお世話させてもらったりしましたが、自分のお産を振り返ったのは(←無意識のうちに)今回が初めてでした☆
    こんな出会いにも本当に感謝ですね‼︎

    …そして家に帰った私はいつもより少しだけ娘達に優しい母親になってました〜♡
    今週もよく頑張りました◎

    助産院の玄関のシクラメンが良いアクセントになってます♪



  • 12月17日

    今日のママさんとの会話で一番面白かったのは、妊娠中どうしてもアイス(←美味しいやつです☆)が食べたくて食べたくて、でもやっぱり今は我慢しようと思っていたら夢の中で食べていた‼︎という話♪
    12/17
    なんだかその時のママさんの様子がはっきりイメージできて、ママさんの話しながらの表情もすごく豊かで思わず二人で大笑い☆

    まあ、そんなに食べたかったら少しは食べてもいいよね〜〜♪という結論で一致しました◎…ゆるいかな⁈

    一人目のお子様の出産や子育て、二人目のお子様の出産など振り返りながら、良かったことも大変だったことも含めて、今大らかに笑えるママさんて素敵だなぁとしみじみ思いました!

    タッパーやお鍋を確認しながらお作りしたメニューを記入していたら、あれ?これだけだったかな⁇
    よく見るとお皿に出したお料理がなくなってます…
    美味しくて全部食べちゃいました〜☆
    ママさんの食欲は旺盛です!
    大丈夫ですよ!食べても食べてもカロリー消費してますから♪

    いつも出迎えてくれる玄関のアヒルが可愛いです♡




  • 12月16日

    午前中はヨガレッスン♪午後は継続サポートのお宅に伺いました。
    なんとなくいつもと違う感じがしたのですが…なんでしょう⁇
    ワンちゃんの泣き声がします!
    ご出産前からご実家にお預けとは聞いていましたが…

    12/16 泣き声からして中型犬かな?と思っていましたが、旦那さまが抱っこしているのはなんとも小さな小型犬!
    元気が良いです♪

    犬は大丈夫ですか?と聞かれましたので、私は大丈夫ですが好かれる自信はないです‼︎とお答えしました〜☆
    鳥は色々飼っていましたが犬猫は経験ありません…
    でもこうやってお伺いするうちにペットに好かれるようになるかも⁈と期待はしています♡

    お作りしたお料理を温かいまま召し上がって頂きました♪
    赤ちゃん絶妙なタイミングでお昼寝中です☆
    そして…今日もまたおにぎりを沢山お作りしました◎




  • 12月15日

    継続サポートのお宅へ午前中からお伺いしました。
    実はこのお宅のキッチンがなかなかの優れものなのです☆
    赤ちゃんの様子やママさん、上のお子様の様子が程良く⁈見えるキッチンで、お料理を作りながら「あら?赤ちゃん泣いてるけど、今ママさんは手を離せないなあ」とか、ママさんが授乳中に「あ!上のお子様の鼻水が出ちゃったから早く拭いてあげよう!」とか色々気づいて対応できます‼︎
    12/15 今日はママさんのお食事中に赤ちゃんが泣いたので(←オムツ交換のサインでした)温かいお湯でキレイに拭いていたら気持ちよくてまた・・・

    いつもはママさんがお食事を中断して→オムツ交換→手を洗って→泣いていたら抱っことなるところが、今日はゆったりお食事を召し上がって頂けました◎

    毎日は無理でもたまにはママさんにもそんな時間があるとホッとしますよね〜♪

    訪問回数を重ねるごとにママさんや上のお子様との距離が縮まり、色々ゆだねていただけるようになるのが今の私にとってはなんとも言えない喜びです♡
    ご家族の皆様がゆったり過ごす時間が少しでも増えますように☆
    そしてその為にはどういうサポートがベストなのかを日々模索中です♪





  • 12月14日

    12/14 今日は朝から家で細々とした作業を沢山やりました☆

    書類の整理やコピー、新しいパンフレットの作成など♪

    我が家のプリンターがかなり活躍してます!
    最近忙しさにかまけて後回しにしていることが結構あったことに気がつき、若干反省…

    また明日からのサポートに備えなければ♪




  • 12月13日

    今日も午後からサポートでした☆
    いつも静かなマンションのエントランスに人だかりが…
    12/13 なんと地元の吹奏楽部の学生さんがクリスマスイベント(マンションの自治会主催のイベントだそうです)に参加していて、これから演奏が始まるようです♪
    聞いてみたいなぁ♡と思いながらも人をかき分けかき分けエレベーターまで向かいました!
    あとから聞いたのですが…自治会の役員だった旦那様が提案して始まったイベントだそうです☆旦那様大活躍‼︎

    途中、上のお子様とパパさんはイベントに参加、ママさんも少しだけ一緒に出かけられました。
    先に戻られたママさんが上のお子様がイベントを楽しんでいた様子をお話し下さいましたが…ママさんの顔がいつにも増してキラキラしてます☆
    やっぱりお子様が笑顔いっぱいだとママさんもhappyですよね!

    お留守番の間、赤ちゃんを沢山抱っこさせてもらいました☆
    赤ちゃんが静かになる抱っこ加減がもしかしたら分かったかも⁈
    次回もチャレンジ♪




  • 12月12日

    今日はお試しドゥーラのご依頼で少し電車に長く乗りました☆
    意外に電車に乗るのも好きで、降りたことのない駅も新鮮です!
    駅を降りてからセレクトショップのお姉さんに道を聞く(←お姉さん達親切で、お店もちょっと気になったのでまたゆっくり来ます!とか思わず言ってしまいました♪)という失態もありましたが、ママさんと上のお子様が外に出て来てくださり無事到着☆

    12/12 今日はパパさんがお休みという事でしたのでお子様達を連れて釣りに出かけていかれました!
    お子様達は今釣りに夢中だそうでお休みの日の恒例行事みたいですね♪

    …という事でママさんとたっぷりお話出来ました♡
    いつも頑張るママさんなので、ここはゆったりして頂こう!なんて思いながらママさんと話をしていると、なぜか私のご飯を作るペースもゆったりしてきて…

    まあ、きっと今日はそういう日なのでしょう♪

    釣りから戻ったお子様達がニコニコしながら魚を見せてくれました☆
    お子様達、とっても可愛いです!

    お作りした料理を乗せる為にママさんが出して下さったお皿に釘付け◎

    お子様達が作ったお皿でなんとも味わいがあります。思わず写真撮らせて頂きました〜!

    今日のご縁もとても嬉しいものでした♪
    この1日だけでもママさんの力に少しでもなれたとしたら、もうそれだけで大満足と思える今日この頃です♡




  • 12月11日

    今日は夕方からのサポートになりました。
    上のお子様の風邪やご自身の体調など悩みの種は次から次へと出てきますね。
    ママさん、少しお疲れのご様子でしたが…そこはやはり女性です!おしゃべりは止まりません☆

    12/11 赤ちゃんはお昼寝してましたので、出産の振り返りや育児の話、旦那さんの話⁈で盛り上がること2時間♪
    安心してください‼︎動いてますよ!
    あれ?ネタのようです…

    沢山お料理お作りしたら、その後は沐浴のお手伝いです。
    赤ちゃん、お風呂が好きみたいですね♪

    上のお子様も赤ちゃんの頭を撫でて、沐浴のお手伝いをしてくれました☆

    夕飯にお作りしたものを食べていただきながら次回の打ち合わせです!

    少しでもママさんがゆったりと出来ますように♪
    なんだか祈るような気持ちでドアを閉めました☆




  • 12月10日

    今日は久しぶりに都内へサポートに伺いました。
    赤ちゃんは髪の毛も長くなり益々女の子らしくなっていました♡
    ただ…人見知りが激しくなっているという事だったので、ゆっくり様子を見ながらお互い観察というところでしょうか…

    12/10 お昼過ぎのサポート開始でしたが、まだ朝ごはんが途中というママさん。
    まずはさっと作ったおかずを温かいうちに食べて頂きました〜☆
    美味しい!美味しい!全部食べてしまいそう!(←パパの分も残して下さい…)
    とママさん連発しています。赤ちゃんはそんな様子をジッと見つめて…
    パパやママと一緒にご飯が食べられるようになる日が待ち遠しいですね♪

    ほとんどおしゃべりしっぱなしでしたが、私も手を動かしていたらきっと色々作れるだろうと信じて⁈作る事2時間。
    たっぷりお作りしました◎
    そこでママさんの一言。
    わぁ〜沢山、でもすぐなくなっちゃうんですよね!

    こ、これはかなり多めです…
    どうぞゆっくり召し上がって下さい☆

    ママが見えているからご機嫌の赤ちゃんでしたが、この後抱っこさせてもらったら・・・





  • 12月9日

    以前お試しでご依頼頂きましたお宅に今週から新たにサポートが始まります!
    ご出産から1ヶ月が経ちましたが、ママさんや赤ちゃんの様子はどうなっているかしら?とドキドキしながらお伺いすると…

    12/09 赤ちゃん大きくなってました〜!
    しかも相変わらずイケメン♪
    ママさんも変わらずお元気なご様子でした☆

    熱心に色々な事をご質問されますので私の方も真剣にお答えしていると…手が止まりかけます…おっと頭をフルに使ってレシピを考えなければ‼︎

    途中パパさんが赤ちゃんを抱っこしていてくれたので、ママさんもゆっくりお休みする事ができたようです。
    お顔がスッキリされましたね〜☆

    おにぎりを沢山作っておいて下さい‼︎と言われましたのでラップに包んでおきました。←実は私、おにぎりを綺麗な形ににぎるのが苦手です…何十年⁈にぎってもあまり進歩せず。

    手の形のせい⁇と開き直ったりして♪




  • 12月8日

    助産院行ってきました。夕方から…
    お産が始まりそうなので急遽食事作りになりました!
    12/08 助産院までは車で10分程なので、とりあえず我が家の夕飯の支度を終わらせて
    車で直行☆
    なんとなく落ち着かない院内ですが…調理場ではあくまでも淡々と仕事します♪

    時計を見るといつも見ない違和感のある時間で…夜勤のスタッフになった気分でした。
    食事の支度が終わって帰ろうとしたら、助産師さんから「お疲れ様〜!りんご持ってって〜!」と美味しそうなりんごをいくつか頂きました♪

    助産師さんの実家から届く食材や果物はとても新鮮で本当に美味しいです☆
    蜜がいっぱいでシャキシャキでした〜♡




  • 12月7日

    産後退院してすぐのママさんからお試しドゥーラのご依頼を受けサポートに行ってきました!
    12/07 旦那様は育児休暇⁈のある会社にお勤めで明日までお休みが取れているとのことでした。
    とても頼りになる旦那様で赤ちゃんを抱っこするのもあやすのもお上手です☆
    驚いたのはコンロの上のお鍋の中に根菜の煮物があったことです‼︎

    ま、まさかこの煮物は⁇と思い(内心驚きながらも平静を装い)旦那様がお作りになられたのですか〜?とお聞きすると…やはり旦那様が本を見てお作りされたということでした☆

    素敵!マメです!
    我が家は柿かりんごの皮を剥くのが精一杯…なんでしょう⁇この違い・・・

    今日はお試しでしたが、そのまま今後のサポートもご依頼頂き早速予定を入れて頂きました☆

    赤ちゃんもすでに大きくてどっしりしているので抱っこしていても安定感があります!
    これから上のお子様とも少しずつコミニュケーションを取りながら仲良くなれたら嬉しいです♪

    お住まいが近いので馴染みのケーキ屋さんの話題で盛り上がりました!
    今後も共通の話題が出てきそうな予感がします☆

    帰りに見た夕焼けがとても綺麗でした♡





  • 12月6日

    今日は調味料についての勉強&酵素発酵調味料を使ったクッキングセミナーに参加してきました〜〜♪

    12/06 日々の生活に少しでも役に立てば良いなぁという気持ちで参加しましたが、なかなか興味深い教室でした!
    お店で出している調味料レシピも教えてもらえたのでこれは使えますね〜‼︎
    早速色々作ってみようと思います☆

    参加人数が多くて厨房が混み混みだったので調理実習している所の写真が撮れず…残念。
    塩麹を入れて炊いた玄米や解凍してもドリップの出ない貴重な鶏肉を使った鶏肉料理も頂きました!
    美味しかったです♡

    調理実習の時の包丁さばきが思いの外早かったので、何人もの方から「何かお料理のお仕事されてますか?」と聞かれました♪
    そんな風に見えるようになってきたのかな⁈と少し嬉しくなりました☆





  • 12月5日

    今日は助産院勤務でした。
    土曜日ですので外来もご家族でお越しになる方が多く、かなり混雑した院内でした!
    スタッフの食事はいつもより遅めでしたが、食事中も色々な会話が飛び交ってましたね〜♪ 勉強、勉強。
    12/05 食後は実習に来ている新しい学生さん達が片付けを手伝ってくれました☆
    手はもちろん動いていますが、口も動いてます!学生さん達の生活はどうなんだろう⁇と普段の食事を聞いてみると…

    やはり独り暮らしだと食事は不規則、果物などは食べきれない事もあるのであまり買わない…
    野菜もあまり買わない…などなど

    忙しいのでなかなか作れないのは分かっているけれど、心配な状況ですね⤵︎
    大切な身体なんだから意識してご飯を食べてね〜と思わずおばちゃん発言も出てしまいました。

    せめて実習している間は野菜や果物を沢山食べてもらいたいと思います!
    …という事で晩ご飯用に野菜たっぷり豚汁を作っておきました〜♪

    家でもすぐ作れそうな簡単なレシピも伝えたので、作ってくれるといいなぁ♡

    赤ちゃんを優しく見つめている顔が可愛くて思わず写真撮らせてもらいました☆
    頑張れ!未来の助産師さん‼︎





  • 12月2日

    念願のヨガレッスン受けてきました‼︎
    ヨガレッスン⁇ドゥーラのお仕事と関係ない⁇
    いえいえ、大いにあります☆
    実はマタニティヨガのレッスンもされている先生で、産前産後のママさんのお悩みなどにもとても詳しいのです!

    12/02 ヨガは全くの初心者という私ですが…
    先生のお話される声も、誘導の言葉も全て心地よくて一発でノックアウト♪
    最初の準備運動⁇でこれは間違いなく続けるやつだ〜〜!と確信しました☆

    それにご自宅での少人数レッスンなので(←ずっと前からこれを探していたら偶然にもお会いする事ができ、しかも同じ助産院でご出産でした)先生との距離が近い‼︎
    イマイチな私のポーズが丸見えで⁈とても細かく見てもらえます♪

    合間のお話もなるほど‼︎と納得する事ばかりで途中私が「今のお話全部録音したいです‼︎」って言ったら大爆笑されました☆
    「これから何度でもお話しますよ〜!」と言って頂きましたので…信じてます。先生♡

    「授乳中のママさんにはこの体操が効果的です」など沢山教えていただきましたので、サポートでお伺いしたママさんにもお伝え出来るかも⁈と思うと今から楽しみです♪





  • 12月1日

    今日のサポートはママさんに外出の予定が入ったので、急遽赤ちゃんのお預かりとお料理作りになりました!
    お気に入りのタオルを見ながら暫くはご機嫌でしたが…
    12/01 ママが恋しいのかちょっとグズグズ泣き出したのでそのあとはいっぱい遊んだり抱っこしたりしました〜〜♪
    何をしたら沢山笑ってくれるのかが分かった時は嬉しいものですね♡
    自分の子育てを思い出しながら歌を歌ったり(定番の歌があります。あくまでも自分が好きな歌‼︎それを延々繰り返します◎)お話ししたり…

    そして今日でサポートも一段落☆
    こたつ布団出したり、お洗濯沢山したり、煮込み料理作られたり、以前よりも余裕を持って生活されている様子が伝わってきます!
    もう大丈夫ですね♪

    「いつでも遊びに来て下さい!社交辞令ではなく‼︎」と言って頂きましたので私、本当にお伺いします♡

    サポートでご縁のあったママさん達が皆これからもずっと幸せでありますように!
    ママが幸せだとお子様も幸せです☆







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