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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com


日記


  • 1月31日

    1/31 昨日、今日と助産院連勤でした!
    今日はピンチヒッターです。
    振り返れば1月は始めも終わりも助産院☆
    結構ハードな1ヶ月でしたが、なんと2月はさらにハードな予感⁈
    最近ハマっている岩盤浴とヨガとお茶、そして深い睡眠を心がけて、明日からも頑張ります♪

    連勤だったので丸々2日私の作った料理を食べて下さったママさんが「本当に、味が美味しいです‼︎」って力を込めて言ってくれました〜♡
    ママさん、ありがとうございます。
    母乳が沢山出ますように☆



  • 1月27日

    久しぶりの助産院勤務でした!
    今日は朝から玄関に靴がいっぱいです◎
    それもそのはず、助産師学校の学生さんに看護学生さん、そして職業体験の中学生に入院中のママさん3人、スタッフもいつもより多め。
    1/27
    こういう日は院内が賑やかで笑い声もあちこちで聞こえます♪
    色々な月齢の赤ちゃんの泣き声も混ざっていて、ザ、助産院‼︎ って感じです☆

    人数を数えて計算したらお味噌汁用の出汁が4リットル必要だったので朝一番で出汁をとりました!

    大きな鍋もここでは大活躍です☆



  • 1月26日

    1/26 2ヶ月続いたサポートも今日で終わりです☆
    産後の大変だった時期が嘘のように、ママさんお元気になりました〜♪
    毎回お伺いする毎に色々な変化があって、少しずつ少しずつ赤ちゃんを迎えた新しい生活への形が見えてきたのを間近で拝見させて頂きました!

    子育てや暮らし方や物の選び方などママさんと共感するポイントがすごく多くて、お話ししててもとても楽しかったです♡

    1/26b どこのお宅にお伺いしても、最後に思う事はいつも同じです。

    ママさんは本当にみんな優しい☆

    あっ、もちろんパパさんも‼︎
    そして実は私、お伺いしたお宅のお子様達の成長がと〜っても楽しみなんです‼︎
    時間があれば今までお伺いしたお宅に順番に回りたいくらい♪
    孫が出来たらこんな感じなのかな⁈
    ちょっと早いけど。。。

    どうぞお元気でいらして下さい♡



  • 1月25日

    11月末のお試しから約2カ月経ちましたが、無事ご出産されたママさんのお宅へのサポートが今日から始まりました☆

    1/25 まずは産後の状況やママさんの体調、赤ちゃんのこと、色々お聞きしながらのスタートです。

    まだ生後2週間と少しですが、目の動きが活発で良く見えている感じですね♪
    とっても女の子らしい可愛い赤ちゃんです!
    何より名前が可愛くて「可愛い名前ですね〜♡」とお伝えしたら「二人とも気に入ったのですぐ決まった名前です♪」とのこと。

    なるほど‼︎やはり納得です☆

    まだまだ育児に慣れずに大変なことは沢山ありますが、少しずつ余裕が出てくると良いですね!
    お元気でいらしてください♡

    お包みがあまりに可愛くて、思わず写真を撮らせてもらいました〜!
    可愛いものってテンションあがるなぁ⤴︎



  • 1月24日

    以前から関心があった小児科医真弓定夫先生の講演会「未来のこどものためにやめること、始めること」に行ってきました!

    1/24 朝9時45分という割と早めのスタートでしたが、小さなお子様を連れたママさんが多くて、いかにみんなが子育てに関して迷いそして答えを求めているのかということを再確認しました☆

    今は本当に情報がありすぎて、何が正しいのか何が適しているのか分からなくなってしまう事が多いですよね…

    色々ポイントとなる話はありましたが、カタカナご飯を控えひらがなご飯にする、よく噛む、春夏秋冬の旬のもの、食品ではなく食べ物を食べる、電気を使い過ぎないなど、出来ることから改めていこうと思いました‼︎

    どれも当たり前といえば当たり前なのですが、ついつい簡単な方、楽な方に流れがちな私としては時々喝を入れてもらえるこういう話は大事☆

    そして偶然にも会場で、以前お会いしたことのあるママさん3人にバッタリ会いました!
    あと…席の後ろから実家の最寄り駅の名前を言ってる方がいてそこから来たの⁇と軽く衝撃を受けました。。。



  • 1月23日

    今日は久しぶりにドゥーラ仲間と会いました!
    三重、千葉、東京、神奈川から数名が集まりお昼を挟んで6時間強のシェアリングタイムを過ごしました♪
    サポートについて日頃思っていることや、料理のレシピ、あったら便利なグッズなどそれぞれが持つ貴重な情報を伝え合うとても有意義な時間でした☆

    1/23 早速色々取り入れてみようと思います!

    今日改めて思ったことは、本当に人それぞれに得意分野があって、みんなそれを活かしながら頑張っているなぁということです。

    私の得意分野はなんだろう⁇

    手を動かして作ることが好きで、ストイック過ぎず、パッと割り切って、結構前向きでフットワークが軽いところ。かな⁈

    これが得意分野かわからないけれど、こうやって得意分野にあげているというところがすでに前向きということで♪

    友達が一人誕生日だったのでみんなでお祝いしました♡
    仲間っていいなぁ♪



  • 1月22日

    今日は2月中旬3人目ご出産予定のママさんのお宅へお試しサポートに行ってきました!

    1/22 駅から近くてビックリ☆
    先週も同じような事を日記に書いていた気がします…
    駅近ってやっぱり人気なんですね〜!

    まずはじめに、ご家族の皆様の生活リズムや上のお子様の学校、お稽古事、そして産後の具体的なサポートの有無などをお聞きしました。
    よくあるサポートや今後のサポートについて一通りご提案させて頂いた後はいよいよお料理スタート♪

    初めてのキッチンですが、1時間もすればだいぶ慣れて動けるようになってきます◎
    今日は夕飯作らなくても大丈夫ですよ‼︎とお伝えしたら、「嬉しい♡」とママさん満面の笑顔♪

    その笑顔を見れたので今日も二重丸◎です。



  • 1月21日

    いつもお伺いする日は食材が豊富ですが、明日宅配で届くということなのでいつもより少なめ。冷蔵庫もスッキリしています‼︎
    そして、そんな時の方が俄然やる気が出てくるのです☆

    1/21 冷蔵庫の中は時々意識して食材を無くしていかないとすぐ賞味期限が切れたりということがあります。
    だから私もわざと買い物に行かずになんとか使い切ると決めて1日頑張る日があります。

    今日はそういう気持ちでお作りしました♪

    作り終わって冷蔵庫を開けたら本当に残りの食材が少なくてかなりテンションあがり⤴︎ニコニコしてたらママさんに笑われてしまいました。。。

    私、変わってますかねぇ⁇

    今日はママさんと、卒乳したら一緒に甘いもの食べに行きましょう♪と約束しました‼︎
    ↑この時のママさんの笑顔と言ったら♡

    写真はもしかしたら卒乳したママさんと一緒に食べるかもしれないデザートのイメージです☆



  • 1月20日

    1/20a 夕方助産院に行ってきました☆
    予定日より2週間早くご出産の方とほぼ予定日通りにご出産の方が入院されていますが、どちらも産後のサポートをご希望のママさんです!
    今週勤務があればお会いできたのですが、珍しく勤務がないのでお会いする機会がないなぁと思っていたのですが…

    今日は1日オフの日で普段出来ない事を諸々こなしていたら夕飯前の小一時間ほど時間ができたので、それなら助産院へお見舞いに行ってこようと思い立ち、急いで車に☆

    ママさん達とても喜んで下さいました〜♡
    赤ちゃんは男の子と女の子。とても落ち着いていて本当に可愛い赤ちゃんでした♪赤ちゃんの近くにいるだけで何だかパワーもらってるなぁ、私☆
    1/20b
    サポートでお伺いするのは2週間ほど先になりますが産後の状況などお聞きできたので良かったです。
    ママさん達の優しい表情が印象的でした!

    話の流れでなぜか出産に立ち会ったパパさんの写真を見せていただくことに…
    「私より充実した良い顔してるんですよ〜〜!」ってママさんも嬉しそう♪
    確かに赤ちゃんよりパパさんに目がいってしまう不思議な写真⁈でした☆



  • 1月16日

    1週間ぶりの助産院勤務でした。
    実は勤務日に助産師さんの郷里から野菜や果物が届くことが多いのですが、助産院の近所の方が採れたて野菜を持ってきて下さることも多いです♪
    タイミングがグッド‼︎
    無農薬の朝採り野菜なので嬉しいですね♡

    1/16 今日の野菜はかき菜とハヤトウリと赤カブ☆
    正直なところ、数ヶ月前までハヤトウリって知りませんでした。。。
    それ自体にはあまり味はありませんが、炒め物にしたり味噌汁の具にしたり、あとはぬか漬けにしたりします。
    旬は秋ですがまだ採れるんですね!
    この冬は暖かいからかな?

    こんな風に調理室には多くの方が顔を出して下さいます♪
    今日のお昼も2年ほど前に実習に来ていた学生さんと一緒だったので会話が弾み楽しい時間になりました!
    ドゥーラのこと知っていましたよ☆

    頂いた野菜をなんとなく並べてみたりして♪



  • 1月15日

    サポートを継続していると、ママさんが以前の生活に戻りつつあるなぁと感じる時があります。
    1/15 そしてそれが一つ二つと増えてくるといよいよサポートは終了になります☆

    産後1ヶ月するとやはり女性の身体は変化していくものなのですね♪
    この2週間の間にママさんも随分お元気になり(寝不足はもちろんありますが…)前よりスッキリしたお顔をされています!

    そして驚きなのがまだ生後1ヶ月半にもなっていないのに、赤ちゃんがとても落ち着いていることです。私も思わず「もう2ヶ月は過ぎましたので…」とか言ってしまいました。。。
    ママさんに「いえいえ、まだですよ!」と言われ、あれ⁇とお誕生日を再確認。確かにまだでしたね☆

    そういえば赤ちゃんの写真を撮らせて頂いていなかったことに気づき、今日は帰りにパチリ♪
    やっぱり凛々しいお顔です♡



  • 1月13日

    1/13 今日は1月末ご出産予定のママさん宅へ初回お試しサポートです!
    最寄駅から3分てほとんど歩かないんですね♪
    いいなぁ♡

    上のお子様もいらしたので、少しずつおしゃべりしたり遊んだりしながら慣れてくれればなぁと思っていましたが→段々打ち解けてくれて最後は離れるの淋しいねって。←あっ、これは私です…

    ママさんと意外な共通点があることがわかり、話が盛り上がって声が大きくなっていっては、「ちょっと!ママ達静かにして〜」と度々上のお子様に怒られる大人二人でした。。。

    予定日前のご出産になりそうですね♪

    助産院勤務日に当たりますように♡



  • 1月12日

    午前中スタートのサポートでしたが電車が大幅に遅れました…
    早めに家を出たので20分前に着くかも⁇なんて思っていたら30分近く遅れてしまい。。。
    窮屈な電車の中で、日本人て我慢強いなあと改めて実感☆
    1/12
    急いで駅から向かいましたが、今日は久しぶりに冬らしい寒さでコートを着ていてもあちこち寒いです。

    さあ、気を取り直してサポート開始☆

    途中赤ちゃんのお世話もしましたが、
    あれ⁈先週よりも豊かな顔つきですよね‼︎
    声をかけたり体操したりすると良く笑ってくれます♪

    お作りした料理もママさんとても気に入って下さいました〜‼︎

    また来週お伺いするのが楽しみです♡



  • 1月11日

    今日は娘の成人式でした☆
    朝早くから美容院に娘を送り、また迎えに行きバダバタ。
    そして午前中は継続サポートのお宅へ。

    1/11 お伺いしてすぐママさんに「車に物を取りに行かなければならないので留守番しててください」と言われました。
    でも良く考えたら私が行く方が早いので、「代わりに行ってきます」と取りに行きましたが…そこは大型マンション。
    行って帰ってくるまで15分近くかかりました‼︎

    お宅に戻って調理に取り掛かろうと冷蔵庫を開けてみると…野菜が切ってあったりジップロックに洗った野菜がしまってあったり♪
    ママさん、少しずつ料理を作る余裕が出てきたようです!

    サポートも残り少なくなってきましたので、天気が良いとベランダから見える富士山や高層階から見る街並みもそろそろ見納めですね。

    絶景なのでしっかり目に焼き付けておきます♡



  • 1月10日

    今日は休日出勤でした〜!
    学生さんが興奮しながら、ちょうど24時間で3人の方の出産があったんです‼︎と話してくれました☆
    1/10
    忙しくて大変だったでしょうが良い経験が出来ましたね!

    また、日曜日ということもありバースのお母さん助産師さんのお知り合いの方々も来院されて賑やかです♪
    スタッフのお土産用に持ってきて下さったお菓子が美味しかった〜♡
    しかも我が家から結構近くにあるお店だったので、これは使えます‼︎

    そして一番驚いたのが、お知り合いの方の2人いる娘さんの彼(1人はすでに結婚)の話。
    アイスランド人とドイツ人でどちらも日本語が話せるそうです!
    どうやったらそういう出会いになるのかコツを教えて頂きました〜♪
    なるほど☆
    賢い頭が必要でした!
    ご興味ある方は連絡下さいね♡



  • 1月9日

    今日は2月初めにご出産予定の依頼者様のお宅へ初回お試しドゥーラサポートでお伺いしました!
    1/9 最初にご依頼を受けたのは確か昨年の夏頃でした。
    3人目のお子様のご出産ということもありますが早め早めに準備をお考えで、さすがだなぁと思ったのをよく覚えています。

    助産院に検診にいらした時に上のお子様達と少しだけお話し出来ましたが…
    今日は沢山お話し出来ました~!

    私、時間があれば何時間だってお子様達と一緒に遊べる(むしろ私の方が楽しんじゃいます♪)のですが、そういう訳にもいきませんよね…

    キッチンの様子もよく分かり、お子様達も慣れてくれたみたいなのでご出産後はどうぞお任せ下さい☆

    上のお子様達が赤ちゃんの人形で遊んでいたのが印象的でした♪

    ゆったりお話ししたので帰りはこんな感じになりました☆



  • 1月8日

    今日のサポートは午前中早めのスタートでした!
    1/8 お仕事にお出掛けになるということでしたので、赤ちゃんの保育とその合間にお片付け、食事作りになりました☆

    オムツ替えの時に気持ちよくなってまた…ということで、肌着もお着替え。
    近くにあったちょっとカッコいい感じの赤のロンパースに着替えたら、何だか赤ちゃんから子供の顔つきになったみたい♪

    足の運動したり手を動かしたり色々遊んでいたら随分笑ってくれました♡
    声掛けにも声を出して応えてくれて、ますます成長が楽しみですね‼︎

    家に帰ったら毎年のお楽しみ絶品イチゴが届いてました♡
    そして娘が巨大な鶴を折ってた。ちなみに高1です。。。



  • 1月7日

    今日は車の半年点検でした!
    仕事をする上ではかなりの必需品⁈になっていて、近場であればサッと乗って行きサッと乗って帰れるのでもう相棒ですね☆
    1/7
    そしてこの相棒、私にとって必要な装備は全部備わっているので(オプションで中も外もかなり変えました♪)運転しやすく快適‼︎
    免許取ってから車は数台乗っていますがトップクラスのお気に入りです♡

    先日、サポートでお伺いしていたママさんに「弦切さんの車、SUV車の中で昨年一番売れた車ですよね⁇」と言われました!

    そうなのかな⁈
    でも毎日同じ車とすれ違う回数は確かに激増してます♪

    しっかりメンテナンスしたので今年も仕事に遊びに思い切り乗り回します♡



  • 1月6日

    年末を挟んで2週間ぶりのお宅訪問になりました!
    リビングのソファやテレビの位置など色々変わっていました〜☆
    キッチンに入っても、うーん⁈何かが違う。なんだろう、なんだろうとお喋りしながら考えていたら…

    1/6 キッチンの入り口にあったベビーゲートがなくなっていたり、いつも出ていた哺乳瓶煮沸用のお鍋がしまってあったり。
    だからとても広々しています!

    そして哺乳瓶の煮沸がいらないということは…搾乳の必要がなくなったということ。つまり、赤ちゃんが自力で飲めるようになったということ♡
    やった〜〜‼︎

    赤ちゃんのお顔も前よりふっくらしているので、母乳が飲めてちゃんと大きくなっている証拠です!

    新年早々嬉しいニュース。
    ママさんも嬉しそう♪
    1ヶ月検診が楽しみとおっしゃっていました。
    本当に良かったですね☆

    上のお子様も私のこと忘れないでいてくれたみたいで良かった〜♡

    1ヶ月検診の様子を次回教えてくださいね!



  • 1月4日

    今日は仕事ではありませんが、以前お伺いしていたママさんのお宅へお呼ばれしてお伺いしてきました〜♪

    1/4 わぁ〜!懐かしい!
    ワンちゃんも覚えていてくれたみたいで、しっぽを振って歓迎してくれてます♡

    何より驚いたのは赤ちゃんが声を出して笑ったり、ママさんの目を見つめながらお話ししてるみたいに何か言っていること☆
    とても幸せそうな表情です!もちろんそれを見ているママさんも!
    1ヶ月でこんなに成長するんだ〜と改めて実感しました♪

    ママさんと沢山お話し出来ましたが…まだまだ時間は足りないですね。
    またお伺いさせて頂きます♡

    「あのレシピでご飯作ってます!」
    これも今日の嬉しい一言でした◎

    プレゼントで頂いたという可愛いぬいぐるみと一緒に♪



  • 1月1日

    2016年初日から仕事してます。
    …というより12月31日と1月1日の2連勤。実は2日間調理担当の方のピンチヒッターでした。
    年末からお産が多く、外来はありませんが院内は賑やかです♪

    1/1 ピンチヒッターで出勤した事でお会い出来たママさんもいて、それもご縁かな♡
    と思います。

    そして今日は今月出産を控えたママさんがお散歩(ウォーキング)ついでに助産院に顔を出して下さいました!旦那様も一緒でした☆

    しっかり身体作りをしようと努力されていて立派です!
    私も体調管理には気をつけようと元旦から気の引き締まる思いです♪

    さぁ、今年はどんな1年になるかな?
    沢山のご縁がありますように☆

    帰省で持っていくキッシュを家に帰ってから焼きました♪あと4台作ります‼︎





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弦切 奈桜子

Tsurukiri Naoko



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