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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com




  • 2月29日

    あっという間に2月も終了☆
    寒いのは苦手なので、春の暖かさが待ち遠しいです♪
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    今日も片付け→料理→上のお子様と散歩→料理のたっぷりコース!

    散歩しながら上のお子様が歌う「インバボ〜ン♪」という歌が実は「ブンバボ〜ン♪」だったということが判明し(ママさんが教えてくれました!)さらにその言葉には全く意味がないということまで分かり。。。

    「それは歌なのかな⁇」「どういう意味なの⁇」「インバボンて何かな⁇」とお子様に質問するも、さすがに2歳児から明確な答えはなく、散歩しながらずっと頭の中でハテナ⁇マークがチカチカしていた私は完全に撃沈…

    頼むから意味のない言葉で子供の歌作るのやめてください⤵︎

    やっぱり私は「赤とんぼ」あたりがいいな♪
    ↑ちょっと渋すぎる??

    あっ、でも今日お宅のリビングでかかっていたのがBilly Joel☆
    ママさん確か私より10歳はお若いはず。
    Billy Joelこそ渋すぎると思うのですが…
    「最近の歌はうるさくて⤵︎」とママさん。
    間違いなく上を行ってます♡

    写真はリビングにあるお子様用のキッチンセット‼︎棚は手作り♪
    愛が溢れてます♡



  • 2月28日

    今日は退院して2週間のママさんのお宅へサポートにお伺いしました☆

    0228 上のお子様達にはお試し後1ヶ月ぶり、パパさんには初めてお目にかかりました。

    赤ちゃんはとっても大人しくて落ち着いています♪ママさんの母乳も安定しているようで良かったですね〜♡

    上のお子様達はお部屋で元気に遊んでますが、赤ちゃんはスヤスヤ。
    「静かな部屋より、このくらい賑やかな方が娘も良く寝ます!」とママさん。

    そうですよね!
    お腹の中にいる時からご家族皆さんの声を聞いていたんですものね◎

    慣れていないこともあり、今日はお料理をお作りするのに精一杯でしたので、次回はもう少しママさんとゆっくりお話できるといいな♪
    次回お伺いするのが楽しみです♡



  • 2月27日

    0227 今日は久しぶりに仕事はお休みです!
    こんな時は自分の身体をメンテナンスということで、最近ハマっている岩盤浴へ♪
    汗腺からではなく皮脂腺から出る汗は格別です。
    実は今年から行き始めて今日で6回目(結構行ってる⁇)
    着替えて水を飲んで部屋に入るための一つ目のドアを開けると、ドアの向こうの温度や湿度、熱気が伝わってきて「あ〜、これこれ!待ってました♪」と全身が自然と緩んできます♡

    2時間後にはリフレッシュ完了!
    この2時間で1ヶ月は若返っている(妄想は自由ですから♪)と信じているので約半年分は若返ってます◎

    身体に必要なものを取り入れることも大事ですが、要らないものを出すということも同じくらい意識して生活するようになってから体調は常に良好☆

    え⁇
    前から元気だよねぇ。。。
    という声がどこからか聞こえて来そうな気もしますが…



  • 2月26日

    サポートの回数が増えていくと、それだけママさんとお話しする機会も増えていきますので、ママさんの好きな物や好きな事、子育てについての考え方から、買い物の仕方まで、色々な事が分かるようになります☆
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    そんな中で物の考え方についての共通点があったりすると、もうそれだけでググッと近づいた感じになり(←私だけ⁇)嬉しくなるものですね♡

    今日は美味しいコーヒーのお店情報ゲットです♪

    もう一つ、いつも助産院で炊いている酵素玄米ご飯のタイマーセットのナイスなやり方を旦那様に教えて頂きました〜‼︎
    ママさんのお宅ではパパさんも酵素玄米ご飯を炊きます☆

    今日も色々ハッピーでした♡



  • 2月25日

    0223 約1ヶ月ぶりにお会いしたママさんと赤ちゃん☆
    ママさんは会う度に妊婦さんだったのはいつのことかしら?というくらいスマートになり、赤ちゃんも本当にもうすぐ4ヶ月なんですか?というくらいしっかりしています。

    今日はママさんの身体メンテナンスのお付き合いで、赤ちゃんのシッターがメインのサポートでした☆

    ご飯作りも楽しいけれど、こうして赤ちゃんだけに関わる事が出来るこんな時間も新鮮ですね◎

    いつもと違う人に抱っこされて、ふと我に帰ると思い出したように「ママじゃないよ〜‼︎」と主張し始める赤ちゃん。

    そうやって認識しながら、大きくなっていくんですよね♪

    とっても可愛いベビーウェアの写真撮らせて頂くのを忘れてしまいました。。。
    残念⤵︎

    帰りはすっかり暗くなりました☆



  • 2月24日

    連日お伺いしているお宅へ今日も午後からサポートです♪
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    毎回色々な発見や驚きなどありますが、今日改めて思ったのはママさんの耳の良さ☆
    音楽がかかっていたり、キッチンで洗い物していたり、お子様達がパタパタ動いていても、私とお子様との会話やお子様の呟きや隣の部屋で寝ている赤ちゃんの声など瞬時に聞き分けて対応しています!

    これって一つの才能ですね◎

    ママさんの耳が良いからなのか、お話しする声もいつもゆったりとしていて小声です。←小声でも十分に聞こえるからということだと勝手に理解しています。。。

    そして我が身を振り返りると…
    娘には電車に乗った時に必ず「隣で喋る時小声にしてね。いつも大きくてうるさいから!」と言われる始末。

    私だって電車の中の状況くらい理解して話しているつもりですが…

    今日はママさんを見てちょっと反省です。

    写真は先日緑いっぱいの店内で食べた野菜いっぱいランチ♪



  • 2月23日

    0223 上のお子様達、お伺いするといつも「つるきりさ〜ん!」「つるきりさ〜ん!」とニコニコしながら出迎えてくれます♪
    相変わらず可愛いです♡

    そして…先日産まれた3番目のお子様の名前はなんと「ナオちゃん☆」
    メチャメチャ親近感湧きますね〜!
    しかも漢字一字同じなんです。

    抱っこされている赤ちゃんを見て「すぐ上のお姉ちゃんに似ていますね!」とママさんにお伝えしたら「今日はそうですね〜」と。

    え⁇今日は⁇

    ママさん曰く、お兄ちゃんに似ていたりお姉ちゃんに似ていたり日によって顔が変わるとのことです。

    ママさんのその感覚が素敵だな♡と思いました。

    ナ〜オ〜ちゃん!と名前を呼んだら笑ってくれました☆
    手のポーズも良い味出してます◎



  • 2月21日

    今日も午前中からサポートです☆
    いつもは車で伺いますが、午後に予定があるので電車を使いました〜!
    家から駅まで+お伺いするお宅の最寄り駅からお宅までの往復と1時間弱歩くので良い運動ですね☆
    0221 ↑車に乗ってばかりでいかに普段歩いてないか分かるというものです…

    上のお子様とのお散歩と沢山の料理、ママさんとの会話で3時間があっという間でした。

    今日一番びっくりしたのは、前回お作りしたご家族の皆様用のおやつ(ママさんにはちょっと控えて頂きました)が大好評だったのですが、一番沢山召し上がったのは実は旦那様だったという話です♪

    料理でもおやつでも喜んで召し上がって頂けるということが本当に幸せです♡

    旦那様がお好きという事であれば、お伝えしたおやつもママさん、作り甲斐がありますよね⁈

    何か簡単に作れるヘルシーおやつレシピをまたお作りしますね♪

    写真は我が家の今日のおやつ。
    クリームチーズプリン♪



  • 2月20日

    1週間の締めはやはり助産院☆という事で今日も行ってきました〜!
    土曜日は旦那様のお仕事がお休みという方が多いので、検診もご家族皆さんでいらっしゃる割合が高いのですが…
    今日はお子様4人という方も☆
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    そして何と言っても助産院バースあおばはリピーターさんが多いのが特徴です♡
    1度ここでお産をすると、次も絶対にここで‼︎というママさんばかりです☆

    それは、やはり妊娠中のケアや出産、産後のケアを通してバースあおばと関わる中で、何かママさん達の胸にズドン‼︎と響くものがあったからではないかと思っています。

    「ああ、とにかくまたここで産みたい♪」
    「次はこんな風に頑張れるかもしれない♪」
    「人生最後のお産を納得して終わらせたい!」
    「ここのご飯が本当に楽しみなんです♪」

    理由は様々ですがお産、育児を通して前向きで明るいママさん、そして何より優しいパパさんが本当に多いように思います☆

    あと忘れてならないのは、より良いお産の為に日々勉強しながら懸命に支えるスタッフが大勢いること◎

    バースあおばは妊娠中も産後もママさん達が仲良しで、マタニティウォーキングや産後の親子ウォーキングなどイベントも盛り沢山です!山登りもありますよ♪

    ぜひ1人でも多くの方にこの助産院の素晴らしさを知って頂きたいと思います♡



  • 2月19日

    今日も上のお子様とお散歩しました〜☆
    前回は公園にたどり着けなかったのですが、今日はママさんに道順を聞いておいたのでバッチリ‼︎
    朝早い公園は貸し切り状態でした♪
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    公園の砂場で遊ぶのって何年ぶりなんでしょう。。。
    明らかに私の方がテンション高かった気がします◎
    今は砂場に常にネットがかかっているのですね⁈

    遊具にも積極的に挑戦したり、そうかと思うと不思議なところで怖がったりと、色々な発見がありました♪

    帰り道Sちゃんが「疲れたから抱っこ〜」と言ったので「いいよ〜」と抱っこしながらしばらく歩いていたら…
    突然サッと降りて手をつないで歩き始めました!
    良く見るとお宅の近くでした☆

    頑張って歩いてる所をママさんにアピールです♡2歳なのに賢いですね〜!
    きっと急にお姉ちゃんになり、葛藤してる所もあるのかも⁈と思います。

    甘えてみたり、頑張ってみたりと本当に子供らしくて可愛いですね♡
    来週もお伺いするのが楽しみです♪



  • 2月18日

    今日は連日お伺いしているお宅に後輩ドゥーラと一緒にお伺いしました☆

    片付け、料理、酵素玄米炊き、洗濯干しと盛り沢山でしたが、短い時間で終わりました!
    やっぱり女2人がパタパタ動くと仕事もはかどりますね♪
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    半休を取ったパパさんは上のお子様達を連れてお出かけでしたので、ママさんには赤ちゃんとゆっくり過ごして頂くことが出来たと思います。
    ただ…とってもマメに動く癖のあるママさんなので、ついつい片付けとか始めてしまいます。

    とにかく今は横になる時間を増やして欲しいとお伝えしました☆
    ここでしっかり身体を整えれば後で楽に動けますから♡

    食欲旺盛なパパさんと上のお子様達の為に今日も鍋一杯、フライパン一杯にお食事お作りいたしました〜!
    もちろんママさん用に野菜料理も☆



  • 2月17日

    1週間ぶりのサポートです☆
    ママさんも赤ちゃんもお元気そうで良かった〜♪
    今日もママさんと色々な話をしました!
    0217 ママさんのお父様がそれはそれはお孫さんに会えるのを楽しみにしているという話や、いつも食事には気をつけているのにちょっと甘い物を食べたら母乳のトラブルになってしまったという話、寝かしつけの困ったや美味しいお店情報などなど☆←またまたこういう素敵な情報ゲットです‼︎

    あっ、そういえば先日は出産祝いのお返しでは喜ばれる物は?と聞かれたので私のオススメをお伝えしたのですが、その後どうなったかお聞きするの忘れてしまいました…
    ↑これ、本当一押しです‼︎…って勝手にそう思っているだけかな。

    今日も可愛い物発見♪
    クマちゃんの帽子はママさんお手製ですが赤ちゃんには小さすぎたようで。。。



  • 2月16日

    2歳のお子様とお散歩中の会話☆
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    私 「おさんぽ、おさんぽ嬉しいなぁ〜♪」
    あれ⁈この歌「お弁当、お弁当嬉しいなぁ〜」だったような。まあいいか。

    Sちゃん「おさんぽ、おさんぽ嬉しいなぁ〜♪」

    ↑まさかの2歳児が歌を合わせてくれているパターン

    私 「歌を歌っても良い⁇」
    Sちゃん「いいよ〜♡」
    私 「小鳥はとっても歌が好き〜」
    Sちゃん「好き〜♪」←ハモった‼︎
    私 「この歌知ってる?」
    Sちゃん 「知ってるよ〜!」←ラッキー
    私 「母さん呼ぶのも歌で呼ぶ〜」
    Sちゃん 「呼ぶ〜♪」←最後がハモる!
    二人「チチチチチ、ピピピピピ、ピーチクリピッ!」

    じゃあ2番ね!
    私 「小鳥はとっても歌が好き〜」
    「父さん呼ぶのも歌で…」
    Sちゃん「違う‼︎ 母さんだよ‼︎」
    私 「あれ?父さんじゃない⁇」
    Sちゃん 「違う‼︎ 母さん‼︎」
    私 「父さんも呼ばないと可哀想だねぇ」
    Sちゃん 「母さんなの‼︎」

    そして永遠に母さんだけ呼ぶ歌を歌いながら歩き続ける二人でした☆



  • 2月15日

    今日は退院したばかりのママさんのお宅へサポートでした☆
    キッチンの片付けや、上のお子様との散歩、料理に沐浴と目一杯サポートさせて頂きました!
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    でもママさんには今が一番ゆっくりとして頂きたい時期ですので、こんな風に色々頼って頂けるのは本当に嬉しいことです。

    ただ一つ困ったのは私の記憶力。
    実はお試しから1ヶ月経っていましたので、調味料や調理道具の場所をかなり忘れてしまっていて(←1ヶ月経っても記憶力の良い人はバッチリ覚えていると思いますので全ては私自身の問題です…)引き出しの開け閉めを頻繁に繰り返してしまいました。。。

    記憶力が良い人って羨ましいなぁとつくづく思う今日この頃。
    そういえば、運動しながら(体を動かしながら)計算すると脳に良いとか♪

    良いということはやってみたい主義なので、ちょっと挑戦してみようと思います!
    皆さん、もし私が脇目もふらずブツブツ唱えて歩いていたら、脳トレ中だと思って下さい☆

    さあ、明日からも元気にサポート頑張ります♡


  • 2月13日

    今日の助産院勤務は驚きの連続でした〜!
    毎日お産が続き、日付が変わった今朝方もお一人ご出産で個室が全てうまってます☆
    そしてなんと…
    入院ママ全員が3人目のご出産‼︎←これは私が勤務してからも初めての事です◎

    0213 少子化は何処の話⁇
    土曜日という事もあって上のお子様達も入れ替わり立ち替わり、お見舞いのご家族も多くて賑やかでした♪

    もう一つ、今日ご出産のママさんは産後サポート予定なのですが先週の約束を有言実行!

    「予定日より早く産まれそうです〜」と先週話されていて、「それなら勤務日の土曜日でお願いします‼︎」とお伝えしたら笑いながら「了解です♡」とママさん。

    朝、ホワイトボードにご出産ママのお名前が書いてあるのを見た時は思わずガッツポーズしてしまいました☆

    ママさんと少しお話し出来たのでラッキー!ママさんもホッとしたのか笑顔一杯です。産まれたての赤ちゃんにも初めましてのご挨拶出来ました♪ いつも赤ちゃんに初めて会うこの瞬間がたまらなく好きです。あ〜、幸せ♡

    今日は(も⁈)良く働きました〜◎

    写真は酵素玄米の一升炊き。
    圧力鍋で炊くから玄米もモチモチです♪


  • 2月10日

    チャイムを鳴らして玄関を開けると髪を切ったママさん(さらに若くなってます!)がニコニコ顔で迎えて下さいました〜♪
    0210
    あれ?何か変わったかも?ママさんの雰囲気が明るい!

    そんな思いでお話ししてたら…変わってました〜◎

    母乳が安定してきて、赤ちゃん良く寝てくれるようになったとのこと!
    母乳に関しての思いも何か吹っ切れたようでママさんから余裕すら感じられます。

    ママさんの話を聞きながら正直な所、
    私、涙が出るほど嬉しかったです♡

    こんなに明るい笑顔を見るのは初めてです。産後毎日毎日頑張っていらっしゃいましたから。
    でも本当はこれがいつものママさんなんです☆
    赤ちゃんを思う気持ちと、その時その時の行動と、周りの色々な方のおかげで今日のこのママさんの笑顔があるんですよね!

    他にも書きたいこと沢山ありますが今日はとにかくこの一言。

    「ママさんの力になってくれた皆さん、心から感謝しています。ありがとうございました♡」


  • 2月6日
    0206 1月2月とお産が多く、今日も助産院勤務ありました!
    お産は多いのですが、最近増えてきたのが退院を控えたママさんがなかなか家に戻れないというケースです。

    原因はインフルエンザ。
    ママさんの入院中に上のお子様がインフルエンザにかかってしまったということなのです。

    これはなかなか大変ですよね…

    ただ良いこともあります!
    それは延泊した分母乳のケアもしっかりしてもらえるので、母乳が安定しやすいということ☆

    今日はそんな話も聞けました♪



  • 2月5日

    今日はアロマトリートメント体験してきました〜☆
    0205a
    前から気になっていたドゥーラ仲間の妊産婦専門アロマセラピーサロン。
    忙しくなかなか時間が取れずにいましたが今日の午後フリーになったので連絡してみたらサロンもたまたま空いているとのこと♪
    妊産婦さんにお伝えするにはまず自分が体験ですよね‼︎

    自分の身体を人にケアしてもらうのは何年ぶりかなぁ。
    身体を見ればどんな人かわかるそうで←(あら?もしかしたら色々バレてしまったかしら)伝えていただいたことはどれも思い当たることばかりでした☆
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    はぁ♡
    ゆったりとした時間が流れ心身共に癒されました〜!

    コース終了後は五感が敏感になって全身の感覚が細やかになった気がします☆
    選んで頂いたアロマオイル(3種類ブレンド)の香りが私好みでした♡

    赤ちゃんがお腹にいて、いつも以上に身体に負担がかかっている妊婦さんには特にオススメです。
    月に一度でも身体を労るケアが出来ると良いですね♪



  • 2月4日

    今日は1ヶ月ぶりのサポートになりました☆
    1ヶ月も経つとさすがに赤ちゃん大きくなっていますね!
    全体的に大きくなりましたが、特に身長が伸びました〜↑
    要求がはっきりしていて、オムツが汚れると泣いて教えてくれましたが…オムツ替えの為に寝かせるとその方がもっと嫌で更に大きな声で泣くというのも可愛かったです☆
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    ママさんがお出掛けの間は遊んだり抱っこしたりと今日は沢山赤ちゃんとの時間がありました♪

    赤ちゃんが楽しそうにおもちゃを目で追うので、あっちこっち動かしてあやしていたら…なんとソファの下のワンちゃんも一緒におもちゃを目で追いかけるのでちょっと楽しくなって、長い間おもちゃを振ってました☆

    気が付いたら催眠術にかかったようにワンちゃん寝てました!
    アハハ、こちらも可愛いですね♡



  • 2月1日

    赤ちゃんに会うのは1週間ぶりです。
    頬もふっくらとしてきましたね☆
    ママさんは今日も授乳頑張っています!

    ママさんの食事作りのご負担が少しでも減るように、今日も沢山作りました◎

    何の話の流れでこの話題なのか忘れましたが…高校の時の部活の話をしました♪
    ママさんの部活、すごくママさんに似合ってます。
    でも何より凄いのが高校からその部活を始められたということです‼︎

    あ〜〜本当に芯の強い頑張るママさんなんだなぁと納得しました。選んだものでその人がよくわかりますね!

    よくママさん達は、産後すぐは赤ちゃんと二人ということが多いので、大人と話せて嬉しいですと言って下さいます♪
    私なんていつも大人としか話してないのに、ママさん達とお話しするのが大好きです!
    でもきっと本当に好きなのはママさん達が楽しそうに話しているのを見る事なのかもしれないなぁ…なんて今日ふと思いました♡

    またまた可愛いもの発見♪
    小鍋には煮物入ってます☆
    きのこの楊枝入れも素敵‼︎




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