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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com


日記


  • 11月28日

    今日は助産院勤務でした!
    いつものように食材をガバッと出して次から次へと作っていくと冷蔵庫の中がスカスカになり…そうなるとあら⁈掃除しやすいわ‼︎という事で決まって冷蔵庫の中の掃除が始まります。

    11/27 新しいタッパーや調理器具を購入したので、それをしまうついでに引き出しもあちこち片付けました〜♪
    やり出したら止まらない止まらない…
    結局2時間もオーバーして働きました◎

    やはり調理しやすいという事はとても大事です☆
    片付いていて見やすくて清潔だと動きも早くなります!
    結局のところこれが一番省エネ省コストです♪

    あ〜今日は良く働いたからもう帰ろう!と思ったら床掃除がまだだったので、一気に気持ちがダウン↓
    深呼吸してなんとか気合いを入れながら床掃除をしていたら、入院中のママさんが通りかかり一言!
    「お昼ご飯すごく美味しかったです‼︎晩ご飯も楽しみにしています♪」

    「ハ、ハイ‼︎」

    疲れも吹き飛ぶお言葉ありがとうございます♡

    写真は先日植えたお気に入りの寄せ植えです☆





  • 11月27日

    今日は2週間ぶりのサポートになりました。赤ちゃんは一回り大きくなり、すっかり首が座って、上のお子様達にも沢山抱っこされています♪
    産後に比べてママさんの髪も随分伸びたなぁ〜なんて思っていたらそれもそのはず、3ヶ月半も経ちましたね!

    11/27 今日は最初に上のお子様と赤ちゃんと一緒に沢山遊びました♪本当に楽しい〜☆
    赤ちゃんも声を出して笑ってくれるので、またそれを繰り返し、また笑いと
    際限なく…
    最後は赤ちゃんの方が疲れた感じでした。上のお子様と私はまだまだいけましたね〜♪

    お料理はご希望のメニューを中心に冷蔵庫の中にあるものを使い8品お作りしました!さらに、冷凍にも出来るあとは焼くだけのおかずもお作りしておきましたのでお忙しい時にお使い頂ければと思います☆

    今日でサポートは一段落です。
    毎回お伺いするのが楽しみでした♪
    とにかくみんな可愛くて可愛くて♡
    お子様達のお名前の由来がかなり衝撃的⁈で、一生忘れません!たぶん。

    同じ区内にお住まいですから最寄駅近くでお会いすることもありますよね⁈
    私のこと見かけたらぜひ声をかけてみて下さい。あくびとかしながら歩かないようにしないと…
    私も声かけさせていただきますね‼︎

    どうぞ皆さまお元気で過ごされますように☆





  • 11月25日

    冷たい雨が降り、グッと冬が近づいた感じです。
    今日は沢山お話ししながらお料理作りました〜!

    11/25 途中電話がかかってきてママさんが対応されていましたが、何となくママさんの声が低く…あれ?何か変だな…
    ママさんに近づいてちょっと内容を聞いてみるとある業者の名前が出てきて。
    うちにもかかってくるしつこい業者だ‼︎と分かったのでママさんに思わずバツ✖️とジェスチャー。
    ママさん丁寧に断り←ここが優しいのですが…すぐに切りました◎

    勧誘電話もあの手この手で何とか絡んでくるので困ったものです。

    最近よくかかってくる勧誘電話のパターンとその対処法をいくつかお伝えし(何の話をしてるんでしょう⁈)ママさんも
    それを聞いて少し安心されたようでした♪

    今日は赤ちゃんうつ伏せになり首を鍛える⁈運動してました〜!
    「ちょっと、疲れるんだけど…」とか「もう勘弁して〜」とかお話し出来たら言いそうな大人言葉をママさんが言うので、もうおかしくておかしくてママさんと大爆笑♪♪♪
    すごく可愛かったのに写真撮るの忘れました…残念。





  • 11月24日

    今日は産前の方にお試しドゥーラをご依頼頂きました。
    ご出産までは1ヶ月以上ありますが、もう何もかも整えられています☆
    質問もしっかりまとめて下さり、ご希望もきちんとお伝え下さいますので私もとても話しやすく(私が話しやすくてどうするのでしょう…本当は逆です)ドゥーラをご利用されるママさん側の率直なご意見などもお話し頂けたので有難かったです!

    11/24 お料理は4品お作りしました。
    薄味、和食がご希望とのこと♪
    これからご出産を迎え、産後の母乳やご自身の体調のことを考えると和食がベストですね!
    お好きな食材も分かり良かったです☆

    実はご出産予定日が私の誕生日のすぐ後
    なのです‼︎なんとなくソワソワしながら過ごす誕生日になりそうです◎

    なんだかちょっと孫を待つ感じのような…
    あれ⁈さすがにそれは早いかな。

    久しぶりによく晴れて、帰りに見た銀杏がキラキラしていました!
    ご出産の頃には違う景色になっていますね☆
    どうぞお元気で過ごされますように♪





  • 11月23日

    11/23 初めてお試しでお宅にお伺いしてからちょうど3ヶ月…今日でサポートが一区切りになります。
    思い起こせば色々な事がありました◎

    ママさんの更に磨きがかかったママらしさも、上のお子様の心身共に目を見張る成長も、生まれた赤ちゃんの生まれたてから2ヶ月のそれこそ驚くような成長もこんなに近くで見られた私は本当に幸せだったなぁとお料理をお作りしながらしみじみ感じていました。

    12月は旦那様も少し早くお家に帰ってこられるようです!良かったですね♪

    ママさん!
    お子様の様子○日々の困った△美味しいお店情報◎何でも大歓迎ですので気が向いたらご連絡下さいね〜☆

    沢山の思い出がありますが、やっぱり今日はこの写真かな♡





  • 11月20日

    助産院勤務でした☆
    11/20 助産院勤務の日に必ず見るものと言ったら日体大の学生さん達!
    朝の時間は自転車や歩きやバイクで通学する学生さんが沢山います。
    今日はキックスケーターで激走する学生さんを発見‼︎←初めて見ました☆バランス感覚が良くかなりスピード出てました。
    もう1人は下り坂を猛烈な勢いで自転車をこぐ学生さん。横道がないから出来るといったところでしょうか…

    若いって素敵⁈としみじみ実感しながら出勤しました◎

    今日は学生さんもいないし、入院の方も少ないのでお料理の量は全体的に少な目でした。
    2ℓのお味噌汁を作っていた頃が懐かしい…

    途中に調理担当の方が来てくれたので色々話をしながら、細かい所の掃除をしました〜!
    掃除も1人でするより2人ですね‼︎
    話が出来るってやっぱり楽しいなぁ♪

    今日も1日頑張りました☆





  • 11月19日

    今日はいつもの道の1本前で曲がってお宅にお伺いしました。すると大きな公園を発見‼︎
    こんなに近くに広くて遊具も沢山ある公園があったんですね〜♪
    公園の中をヨチヨチと歩き回る赤ちゃんの姿がなんだかハッキリと想像できます。
    大きくなったら毎日公園行きたい!と言いそうですね。

    11/19 昨日お買い物をして下さったので冷蔵庫には沢山の食材がありました☆
    今日の一押しはお麩チャンプル。
    とても良いお麩があったので使ってみたら…やはり普通のものとは全く味が違います‼︎美味しいです♡

    帰り際にママさんから赤ちゃんとペットの関係性の話を教えて頂きました♪
    私はペットを飼っていないので、すごーく参考になります!

    話をしていると近くに寄ってきて背中を向けてワンちゃんが座りました。
    よしよしと撫でているととっても気持ち良さそう♪
    私もワンちゃんの欲求が分かるようになってきたかも⁈
    と思っていたら、ママさんが
    「ウチの子は特別甘えん坊で欲求が分かりやすいんですよ〜♪」って。

    そうですよね…誰でも分かるレベルですね…調子に乗ってはいけません…反省しました☆





  • 11月17日

    陽が落ちるのも早くなりましたね☆
    午後にお宅にお伺いすると帰る時は真っ暗です。

    いつもお料理をお作りしている時に聞こえてくる「ママ〜♪」という上のお子様の言葉が何十回聞いても可愛くて、ママに褒められると小さな声で呟く「ありがと!」もたまらなく可愛いです‼︎
    お伺いするたびに出来ることは増えていますが、時計が読めたり、足し算が出来たり…きっとこんなに何でもできると教える方も楽しいでしょうね♪

    11/17 赤ちゃんの沐浴もさすがママさん!
    とても上手です☆
    それにしても赤ちゃん大きくなりました‼︎

    沐浴のお手伝いを上のお子様がしてくれるのでママさん大助かりです♪

    サポートも残りあとわずかですが、もう何も問題ないです‼︎いや、むしろ完璧‼︎
    私の子育て中よりずっとずっとご家族皆さまが落ち着いていらっしゃいます♪
    なんだかちょっと我が身を反省しました…
    ごめん、娘達。

    …ということで、今日も実りある⁈1日でした☆

    鍋敷きを使いたくて引き出しを開けたら、こんなに可愛い鍋敷きがいっぱい♡
    デンマークで購入ですって!素敵!
    メチャメチャ好みです♪
    思わずパズルのように並べてしまいました!




  • 11月15日

    朝方の雨から一転、午後はお日様が出てなかなかのお散歩陽気になりました〜♪
    …という事で今日もサポート中にママさんはワンちゃんとお散歩です!

    11/15 お腹一杯になって眠りモードの赤ちゃんでしたが今日は抱っこの気分だったのかな⁈
    置いたら泣いて抱っこしたら泣き止んでの連続で…抱っこの時間が沢山でしたね〜☆

    本当に重くしっかりした身体つきになって、なんだか立派‼︎という感じです!

    でもその分しっかり食べないと痩せてしまうので意識して色々食べてくださいね。授乳中は500kcalも600kcalも簡単に消費するそうです。

    今日の話も結構盛り上がりました!
    結婚とか恋愛とか♡
    ご飯作りながらこの話題っていうのがミソですね〜♪





  • 11月14日

    1週間ぶりの助産院勤務でした。
    いつものように着いたらすぐ冷蔵庫の中を確認→野菜が沢山あるとホッとします!
    とりあえず使いそうな野菜をごそっと机に出して、洗ったり切ったりしながらメニューを考えます。
    11/14 1時間、2時間と経っていくうちにその野菜はどんどん姿を変え鍋やタッパーの中に☆
    途中洗い物をしながらまた野菜をジッと眺めては次は何を作ろうか考えて…
    そして全部の料理を作り終わる頃にはきまって野菜室はスカスカになります!

    …という事で、午後は次の日の調理担当さんの為に買い物をしておくというのがだいたいのパターンになってます♪

    いつも元気で凄い速さで歩くスタッフさん(ピンと来た方いますよね!)がよく近くの野菜直売所に買い出しに行ってくれるのですが、今日は雨という事もあり、私が車で行きました☆

    野菜が新鮮で大きい‼︎安い‼︎
    車なので大きな大根やメチャメチャ長い長ネギ、カブ、ブロッコリーなど重いものを沢山買いました!
    ↑写真撮るの忘れた〜失敗…

    自家製黒にんにくなど珍しいものもありましたが、ピンと来たのが刺身こんにゃく(柚子入り)で、これも自家製のようです☆

    自宅用にも買って早速我が家の晩御飯のおかずになりました!
    柚子の黄色が綺麗です♪
    甘味噌を少しつけると絶品☆
    これは次回リピート確実ですね!

    今日も良い1日でした◎





  • 11月13日

    サポートに伺い駐車場に車を入れていると駐車してあるママさんの車の中に人影が…
    ちょうど外出からお戻りのところでした☆
    中から上のお子様が「つ〜る〜き〜り〜さ〜〜ん‼︎」と笑顔で手を振ってくれて…感涙♡

    11/13 思い起こせば最初のお試しサポートでお伺いした日は玄関からなかなか中に入れませんでした。
    「入っちゃダメ!」
    もうすぐ赤ちゃんが産まれる上のお子様にとってもデリケートな時期で、知らない人が家に入るのを嫌がり…
    一緒に遊ぼうと言ってなんとかお宅に上がらせて頂いたのが3ヶ月前です。

    そのお子様が、満面の笑顔で手を振ってくれて私がお伺いするのを楽しみに待っていて下さるようになるなんて♪

    今日も美味しいご飯をお作り出来ますようにと思いながらお料理スタート→
    出来上がりました!(早い)

    ママさんとのお話しも途切れる事なく続きます!
    子育て、仕事、食事、お稽古…
    サポート回数を重ねるほどお話し出来る内容も増えていきますね♪

    私でお役に立つ事ならば全てお話ししたい‼︎いつもそんな思いでいます。

    赤ちゃんもスクスク!
    そしてスヤスヤ☆





  • 11月11日

    産後3週間目からお伺いしてきたお宅のサポートも終わりに近づいてきました!
    気がつけば3ヶ月のお誕生日を迎え、すっかり縦抱きにも慣れたようです☆
    視野が広がり色々な物に目が行きますね〜♪

    11/11 上のお子様達からも沢山可愛がられて本当に幸せな赤ちゃんです♡
    ママさんもお忙しい事に変わりはないですが、お身体もすっきりとされ生活のリズムも一定でお元気なご様子☆
    何よりです!

    今日は上のお子様がお手伝いをしてくれたので、少し手間のかかるメニューも早く作り終わりました。
    今度はママさんと作ってくださいね〜♪

    またまた最近の気になる玩具☆
    家でUFOキャッチャーが出来るなんて驚きでした〜!
    何気に大人も楽しめそう⁈





  • 11月10日

    あいにくの雨ですが…
    今日もサポート張り切って行ってきました〜!

    野菜が沢山ありましたので、あれこれメニューが浮かび…なかなか良いペースで
    お作り出来ました♪
    量は少なめご希望なので品数多くと頑張ったら過去最高の数を達成☆

    出来立てが美味しいものは温かいうちに食べていただきました〜(ちょうど赤ちゃんお昼寝タイム!)
    美味し〜い♪とママさん、食べながら満面の笑顔です♡

    赤ちゃんの寝顔が可愛くて(しかも時々笑います)シャッターチャンスを待ちながら構えること5分!
    ついに笑った瞬間をパチリ◎
    今日はお星様に囲まれてますね〜☆





  • 11月9日

    今日は午後からサポートです。
    前回お肉料理がパパさんと上のお子様に好評だったという事ですのでパパさん達には今日もお肉料理を、授乳中のママさんには野菜料理を中心にお作りました〜♪
    お作りしたお料理が鍋やフライパン、タッパーに入っているのも喜んで頂けるのですが、野菜が切ってすぐ使えるようになっていたり、下ごしらえだけしてあってあとはちょっと手を加えるだけというものもあるととても喜ばれます。

    なので最近は特にそういうものを少しでもプラスするように意識してます!

    今日はお料理をお作りした後上のお子様と少し遊びました。
    意外に私の方が楽しんでたりして♪
    最近の玩具は本当に良くできていますね。
    水ペンで書くお絵描きシートがお気に入りなようで何度も何度も繰り返し字を書く姿はとても可愛いです♡

    お手本を見ながら「る」を書いています!
    3歳のお誕生日を迎えたばかりですが…とても上手ですね☆





  • 11月8日

    あれ⁈
    日曜日ですが今日も仕事してます☆

    今日は助産院です。
    日曜日なので外来もなく静かな院内ですが…いつもは多い母乳相談の電話も少ないようで本当に静かです。

    でもそんな日は日勤の助産師さんとゆっくり話が出来るチャンス‼︎

    日々のサポートで気になっている事や出産の話、赤ちゃんの話など色々教えてもらえてすごく参考になります。
    日勤の助産師さん、とても親切で良い人なんです!
    お礼も込めてスタッフ用のご飯に特製チャーハンを作りました☆

    入院中のママさん達もそれはそれは綺麗に完食して下さいました♪
    ありがとうございます♡





  • 11月7日

    午前はドゥーラ仲間のお宅へ
    今現在の仕事の様子や思っている事、感じている事など話し合うとても有意義な時間を過ごしました☆
    時々こういう時間を持つのも大切だなぁと実感!

    入れて頂いたハーブティーが今まで飲んだ中で一番というくらい美味しかったし、自家製カカオケーキも優しい味でした♡
    カフェに来ているみたい‼︎

    午後は継続サポートのお宅へ

    赤ちゃんのお顔もふっくらしてきて、抱っこするとズッシリ重くなってます!

    時折出す声も以前と変わってきて何だかお話ししているみたいです♪

    最近の様子や心配な事など色々お話しして下さるので、私で分かる事はお伝えし分からない事は次のサポートまで少しお時間いただきます…適当にはお答え出来ませんしね☆

    今日は食べるものによって身体が違う事が明確に分かった‼︎というママさんの体験話から私の普段気をつけている食事についての話など尽きることなく会話が弾みました☆
    近隣の美味しいお蕎麦屋さん情報まで教えてもらってラッキー♪

    帰り際、私の周りでイタズラするワンちゃんを叱る時に赤ちゃんの名前呼んでました。
    ママさん。それはマズイかも⁈






  • 11月6日

    今日は1週間ぶりの助産院です。
    朝出勤して調理室でエプロンつけていると…今日の夜勤に来る予定のスタッフさんが手に何か持って調理室に入ってきました!

    な、なんと‼︎
    今日誕生日の助産師さんの為にバナナケーキを朝焼いたとのこと。
    朝からケーキなんて素敵♡
    とってもマメですね〜☆

    でも今日はバースのお母さん助産師さんの本当に特別な誕生日なんです‼︎
    なぜって古希です。70歳。現役。全然そんな風に見えない。素晴らしい♪

    みんなみんなお世話になってます。
    実は私も次女を産んで次の日にお世話になっているのです。夜に何度も母乳のケアをしてもらいました♡

    いつまでもお元気でいらして下さい☆
    朝からハッピーのおすそ分けいただきました〜♪

    マクロビ仕様のヘルシーバナナケーキだそうです☆





  • 11月4日

    今日も青葉区のお宅へサポートに伺いました。
    日中とても暖かったのでお伺いすると上のお子様…なんと半袖です‼︎

    そしてママさんのお洋服は秋仕様でした〜♡

    私がお料理をお作りしている間は上のお子様との時間!と決めているママさんは実に優しくお子様の気持ちに応えていらっしゃいます。
    見ていていつも感心します☆

    今日はママさんとパズルを完成させていました。どんなに難しいパズルでも良く観察して必ず最後までやり遂げています!
    赤ちゃんの成長も楽しみなのですが、上のお子様の成長も一緒に見られるというのがこれまた結構な楽しみでもあります♪

    大好きな電車の説明も沢山してくれて嬉しかったです!大人顔負けの知識です☆
    お伺いする度に教えてもらえたら私も乗り物に詳しくなるかも⁈

    今日はパズルを完成させた時の写真を撮らせていだだきました〜♪





  • 11月2日

    今日は一段と寒くなりました…
    継続のお宅へサポートです。

    赤ちゃんスクスク大きくなってます♪
    夜もかなり長く寝てくれるようで、ママさんも「疲れが違います!」と嬉しそうです☆

    ネギ、白菜、大根など季節の食材が沢山ありましたのでなるべく温かいものをと思い色々お作りしました!

    朝は雨でしたがお伺いする時間には上がってお決まりのワンちゃんとのお散歩にも行かれて、良かったですね〜♪

    ワンちゃんも帰る頃には私の膝の上に乗ってあちこちペロペロされるというところまで仲良くなりました⤴︎

    食事作りが終わったあとのおしゃべりタイムが楽しいです♪
    本当はその後1時間でも喋っていたいくらいです。
    間違えました…1時間でもお喋りを聞いていたいくらいです。







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弦切 奈桜子

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