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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com



nikki


  • 4月30日

    4月もとうとう終わりです☆

    0430= 今月はかなりハードな1ヶ月でした。
    仕事のペースは変わらないのに、そこにリフォームが入るとなると毎日忙しく、夜寝る前までバタバタしていました。
    忙しい生活を送りながらよく体調崩さずいられるなぁと、ちょっと自分でも驚いています。毎日夜はあっという間に熟睡していて、目覚めると朝♪︎
    身体を十分に使って毎日を過ごしているということなのでしょう◎

    今日も朝からお片付けサポートでした。
    連日でお伺いしていましたが、いよいよ終わりが見えてきました。
    掃除、片付けが終わればリフォーム開始ですね。
    お子様達が新しくなったお宅でどんな風に過ごすのかと考えるだけで私まで楽しくなります♡

    新しいってワクワクですね!

    さて、写真は以前Nくんと遊んだときのもので、永遠に回り続ける線路。
    衝突しないので4つの電車を一斉に動かせます。かなり音が大きいのですが、そんなことはお構い無しで終始ご機嫌なNくんでした☆






  • 4月27日

    夕方からサポートでした☆
    久しぶりのお伺いでしたが、一番下のRちゃんが「つるきりさーん」と以前にも増してはっきりと呼んでくれたので、嬉しかったです♡

    0427= パパさんお手製のカレーをみんなパクパク食べて、早々に晩御飯が終了!!
    野菜とお肉が入っていて白米も沢山食べられるので、やはりカレーって最強。
    今日のお肉は薄切りの豚肉だったので、お子様も食べやすそうでした。お子様が小さいうちはカレーのお肉は薄切り肉や挽き肉が良いですね~

    一番上のKくんは保育園で燃焼したのか、ご飯を食べたら目がトロンとしてきて、少し遊んだら布団の上にバタン。
    …ということで、今日はNちゃんとRちゃんそれぞれのリクエストの絵本をゆっくり読みました。
    たまにはこんなゆったりタイムもGOOD♪︎

    みんな本当に可愛いです◎

    さて、写真は最近良く食べているドライフルーツのデーツ。近所のドラッグストアに置いてあることが分かってから切らさず買っています。先日買いに行ったらデーツの列だけ凹んでいました。。。
    少し買いだめしようかなぁとか思ったりして…






  • 4月26日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0426= お伺いする時間は大抵ママさんの昼食タイムです。
    テーブルの上に昼食の用意はされているのですが、いつもほとんど手付かず状態…
    お昼ご飯を食べ終わっていたのは恐らく今までで1回だけかもしれません。
    お子様の要求が時間差でありますので、30分なんてあっという間に経ちます。
    本当に双子のママさんというのはお忙しいです。。。

    そして、双子ちゃん達ならではということがあります。それはお互いにいつも近くにいるので(それこそお腹の中にいる時から)どちらかが離れるとそれを寂しがってもう一人がぐずるということがよくあります。

    「近くにいないから寂しいよ~」「早く戻ってきてよ~」的な感じとでも言いましょうか。
    ベッドから離れてママさんの近くに来たお子様も「ママの近くが良いに決まってるけどあっちで呼んでるよねぇ。」みたいな顔をします(笑)
    もう何もかも分かってますね!!

    しかも今日はお兄ちゃんのIくんが、ずーっとお喋りしていてビックリしました♪︎
    どうやら最近は朝起きた時からお喋りしっぱなしだそうで、なるほど!!
    まだはっきりと言葉にはなっていませんがなんとなく抑揚もついていて、これはお喋りが上手になりそうな予感♡
    お二人が喋り始めたらさらに賑やかになりますね~

    ママさん、また次回のお伺いを楽しみにしています☆

    写真は誕生日のお祝い用のタルト。今日は次女の誕生日で、なんと22歳になりました!
    22歳って。。。
    こちらも歳をとるわけです。fight~!!

    まあそれはさておき、ここのタルトはどれを食べても美味しいです♡






  • 4月25日

    今日は助産院勤務日でした☆

    0425= 入院されているママさんは少ないですし、日曜日で外来も休みなので院内はかなり静かでした。泊まりで研修中の学生さん達も息抜きで駅の近くまで行くのでしょう。
    午前中には出かけて行きました。

    こんな日はお掃除デー。
    料理作りが終わったら、冷蔵庫、ストック棚の整理、床研きなどを念入りにやりました。
    綺麗になるのはやはり気持ち良いものですね~
    特に冷蔵庫や野菜室の中は常に綺麗であってほしいところですので、ここが整理整頓されているとほっと一安心♡

    今週も良く動きました☆






  • 4月24日

    久しぶりのオフ日でした☆
    0424= 先週出遅れたので、今日は朝起きてからパッパと動き支度をして打ちっぱなし練習場へ。いつもの30分打ち放題メニューで軽く運動して帰宅。
    10時には帰宅したのですが、逆方向の道路が大渋滞。
    この先何かあったかしら?と良く考えてみたのですが…ありました!!!
    アウトレットモール。。。

    ひぇー。みんな今日はアウトレットモールなのね。

    まあ、家族で行けばそれぞれの目的はそれなりに達成できる場所ではありますよね!

    それに恐らくペットを飼っている人にはペットも一緒に連れていけるので、どこか他のところに行くよりも行きやすいのでしょうねぇ。。。

    明日から緊急事態宣言が出されるということで今日のうちに東京に向かうという神奈川県民が多かったということなのかな?!
    みんな考えることは一緒ですね(笑)

    大勢の人が一気に動く場所には、とてもじゃないけれど行く気になれませんが。。。
    みんな違うのでしょうかねぇ?!






  • 4月23日

    朝からお掃除サポートでした☆

    0423= 長い期間サポートが続いていますので、どうやったら上手く運べるかとか、片付くかとか、身体に負担をかけずに動き続けられるかなど、ちょっといつもと違うことを考える時間が増えて頭と身体のトレーニング?!になっています♪︎
    でもこれも経験ですよね~
    仕事の中で色々な経験をさせてもらえるということは本当に有難いことです。

    お陰で我が家のリフォーム前後の片付けが想像以上に早く整い、以前より格段に快適な生活を満喫中です。
    まだまだ完成形には到達していませんが「この引き出しを次に整理するのは5年後!!」くらいの気持ちで一つ一つ仕上げています。

    何十年の間には趣味も趣向も変わりますので、引き出しを開けると「なんでこんなものまであるの?」という不思議なものがあって、自分の変化に驚くことも(笑)

    さあ、4月も残り1週間。
    体調に気をつけながら頑張ります☆






  • 4月20日

    朝からサポートでした☆

    0420= 今日は久しぶりにNくんと遊びました。「これ見て」とか「こっち来て」とか見せたいもの、教えたいものが沢山あるようでずーっと喋りっぱなしでした(笑)
    説明も前より上手になっていたので、説明を聞くたびに「わぁ~Nくんの話はとても分かりやすいねぇ」と驚いていたら、得意になってさらに詳しい話をきかせてくれました。

    広いお庭には色々な植物が植えてありますが、陽気が良いので次々に花が咲いていて本当に綺麗です。
    お庭も二人でゆっくり散歩しました♪︎
    いつも楽しそうに笑っているNくんですが、今日もゲラゲラと声をあげてわらっていました。
    「楽しい」ってやはり大事なことですね!

    写真はお気に入りの恐竜のぬいぐるみを抱っこするNくん。
    緑の長袖Tシャツが良く似合っています☆






  • 4月19日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0419= 先週木曜日から始まった我が家のリフォームが今日の午前で一段落つきました。まだ続きはありますが、とりあえず日常生活を送るのに問題ないという状態になりました!

    お風呂が使えないとか洗面所が使えないとか養生シートがしてあるとか、とにかく当たり前の動きが出来ないということはなかなか大変なものですね…
    でも、この後快適に暮らすための辛抱ですからそう考えれば問題なし!!

    今回何人かの職人さんの仕事を近くで見ていたのですが、これがまた楽しかった~♡
    何かが出来上がる工程というのは本当に面白いです。職人さんて素敵です◎

    さて、1週間ぶりのお伺いでしたがママさんもお子様達もお元気そうで何よりでした。帰りがけにお子様を抱っこさせていただきましたが、あれれ?意外にずっしり。
    それもそのはず、もう8kg超えているそうです♪︎
    大きくなりましたね~

    ママさん、今日もパパさんとゆっくりお食事されてくださいね。
    次回のお伺いも楽しみです☆






  • 4月14日

    今日は朝から雨…
    0414= 一雨ごとにぐんぐんと草木が大きくなっていくのが分かります。
    街路樹の緑も綺麗です◎

    4月もあっという間に半分の折り返しとなります。早いものですね~
    1日サポートでしたので、朝から頑張りましたが…実は家に帰ってからも大忙しでした。
    明日に備えた準備が必要で、結局23時過ぎまで動きっぱなしでした。
    …というのも、我が家はほとんど引っ越ししたことがなく特に次女は今住んでいる場所から移動したことはありません。つまり丸22年間は移動なし。それもそのはずで自宅は築26年になります。。。
    この後も特にすぐ引っ越しの予定はないのですが、いよいよあちこちリフォームが必要になってきたということで、お風呂とキッチンのリフォームに取りかかります。

    キッチンはシンクとガスコンロ(今まで一度も修理したことがなくガス屋さんが点検の度に驚いていました!)の取り替えなので丸々全部ではないのですが、とりあえずシンクの下に入っているものは出さなければなりません…でも、これが想像以上に大変でした。。。

    掃除や片付けは常にやっているので、物の移動なんて簡単、簡単と思っていたら、
    食材や調味料や道具の多いこと多いこと。

    家の一部分のリフォームでこれだとすると、引っ越しってどうなるのでしょう??

    もっと本格的に断捨離して動きやすい状態にしておかなければ!!と改めて思いました。とは言え、明日からがどんな感じになるのか楽しみです♪︎
    写真は今夜の晩御飯。これから少し外食が続きそうです☆





  • 4月13日

    今日は助産院勤務日でした☆

    0413= 今日が予定日で、昨日から陣痛のあるママさんがお産になりそうということで、院内は朝からソワソワ。

    痛みに耐えながらママさんは本当に頑張っていました。途中からパパさんも応援?!に駆けつけましたが、腰を擦ったり声をかけたり一緒に呼吸したりが精一杯。
    やはり大きなお腹を抱えているのも、痛みに耐えているのも、全てママさんなんですよね。本当にお産というのは女性一人に全てかかっているものなのだと改めて気付かされた感じがしました。

    陣痛促進剤を打つわけではありませんので、赤ちゃんの「もう出たい!」というタイミングとママさんの「もう出したい!」というタイミングが合うのを辛抱強く待つのが助産院でのお産なのですが、研修に来ている学生さんにとっては、この「待つ」という行為は色々感じることの多い時間になったようです。
    若い学生さん達ですので、まだまだ経験も浅いのですが、分からないとか不思議とか思うことを素直に表現していたのが印象的でした。
    素直であるということは、良いことですよね~♪︎

    結局私の勤務中に産声を聞くことは出来ませんでしたが…
    無事にご出産が進み院内に元気な産声が響きますように♡





  • 4月12日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0412= 動きが活発になってきたお子様達。ベビーベッドも手狭な感じになってきました。
    二人とも良く飲みますからね~
    ふっくらしたお顔が可愛いこと、可愛いこと♡
    今日はお料理作りのあと少しだけお子様達と一緒に遊ぶ時間がありました。
    沢山笑ってくれて嬉しかったです♪︎

    途中、ママさんとおしゃべりをしていたらお兄ちゃんのIくんが急に泣き出しました。ママさん曰くIくんは自分のことを話題にされるとすぐに気づくそうで、敏感に反応するそうです。 確かにIくんのことを話していました!!でも「可愛い」って誉めていただけなのですけどね~(笑)

    お子様達はパッと見るととても似ているのですが、もうそれぞれに性格がはっきりしています。
    ママさんからお二人の様子をお聞きすると「なるほど~」と感じることが多くあります。ママさんの細やかな観察力にはいつも脱帽です。

    お子様達のこれからの成長が本当に楽しみですね☆





  • 4月10日

    昨日、今日と連日夕方からのお伺いでした☆

    0410= ママさんからご連絡頂き急遽サポートへ。
    ここ数日気温の変化がありましたから、体調をくずされるのも無理のないことです。
    とにかく少し調子が悪いなぁ、いつもと様子が違うなぁと感じたら無理をしないことが一番です。ビタミンCなど多めにとって
    ゆっくり休むに限りますね!

    あとはやはり温かくして過ごすということでしょうか。なんだか肌寒いと感じたらすぐに1枚多く着て身体にストレスを与えないように調節するということも大事です。
    私も先週薄手のパジャマに変えたばかりなのですが、また厚手のパジャマに戻しました。朝は暖かいと感じる状態で目覚めたいですものね!

    今日は栄養たっぷりの豚汁を作りましたので、ご家族の皆様で沢山召し上がって頂ければと思います。汁物と言っても具沢山なので、とりあえずこれさえ食べておけばなんとかなると思っています◎

    ママさん、どうぞ週末はゆっくりお過ごしくださいね。早く体調が戻られますように

    そしてまた困ったときはいつでもご連絡ください!
    急なご連絡でも今回のようにお伺いできることもありますので♪︎

    さて、あっという間に4月も1/3が終わりました。早い早い…
    4月中にやることを書き出して少しずつ終わらせていますが、まだまだ残っています。でも、やり遂げていくと達成感は得られますので気力アップに繋がります。
    週末も気合いを入れて頑張ります♡





  • 4月6日

    朝からお掃除サポートでした☆

    0406= 暖かい日が続いたと思ったらまた急に朝晩が冷えたりと春先は気温も落ち着かないですね…
    暖かくなって咲き始めた花も「え?なんで?」という感じかもしれません。
    まあ、今年の春に限ってはとにかく一斉に花が咲いたということに尽きるかと思います。桜もツツジもどんどん咲いてあちこちで色鮮やかな景色になっています!

    そう言えばなぜだか今日は街中を走る来るの量がいつもより少なく、スイスイと調子良く車を運転してきました。
    空いているとこんなに快適なのよね~と思いながら好きな音楽を流してドライブ♪︎
    途中、あまりに車が少なくて「今日ってもしかしたら会社の車使用禁止日?!」とか「ほとんどの学校の入学式とか始業式が重なった特別日?!」とか色々なことを考えてしまいました。。。

    快適なことは良いことですので、とりあえず今日も二重丸◎





  • 4月5日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0405= 今日がちょうどお子様達のハーフバースデイということでした♡
    なんだか記念日と聞くだけで、嬉しいですね~

    先週よりも良く笑うようになって笑顔が益々可愛いIくん達は、手足の動きも活発になっていました。1週間でこんなに変わるのかな?とびっくりするくらいの変化でした!!
    うつ伏せもかなり長い時間頑張れるようになっています。うつ伏せが得意だとハイハイも上手に出来そうですね!

    今日はいつものお料理の他にデザートを一つ作りました♪︎
    それは「揚げない胡麻団子」です。
    小判の形にするので油が少なめでも大丈夫で、これもとにかく作りたてが一番美味しいです。
    ママさんもとても喜んで下さいました。
    冷蔵庫にストックしてあるあんこが使えたのも良かったです。

    ママさん、どうぞゆったりお過ごしくださいね。また来週のお伺いを楽しみにしています。

    さて、写真は私がドトールで一番注文するビーフパストラミ&生ハムサンド。季節によって新しいメニューが増えますので、あれこれ試しますが結局これに落ち着きます♡





  • 4月4日

    今日は久しぶりに何も予定のない日曜日でした☆

    0403= ここのところ週末に天気が悪くなることが多いですね。
    洗車をしようかと思うと雨予報になるので、車が洗えないまま随分経ってしまいました。。。
    今週晴れが続くようですので、早めに洗車します♪︎

    さて、こんなオフ日は何をするのかというと…洗濯と片付けです!!
    あっ、でもこれいつもやってるような(笑)

    まずは厚手の毛布を近くのコインランドリーに持っていきました。毛布が綺麗さっぱりフカフカになると気分が上がります↑
    一通り洗濯が終わったら次は納戸の整理。
    納戸には季節物も置いてありますが、日用品のストックも置いてあります。時々整理すると何がどこにどれだけあるのか把握出来るので買い物の効率も良くなりますね~

    実は以前から「本当に必要なものだけ置いてある家」を目指しているのですが、まだまだそこまでにはたどり着かず…
    少なくしたようでも物は結構あるものです。
    いつか納得できる状態にしてみたいと思います◎





  • 4月2日

    夕方からのサポートが続いています☆

    0402= 上のお子様達は「つるきりさん」と言えるので名前で呼んでくれますが、一番下のR
    ちゃんにとってこの発音は難しすぎるようで、いつも私のことを指差しながらモニャモニャと何となく名前らしい言葉を言っていました。
    ところが…最近になって変化が。。。

    玄関ドアを開けて部屋に入った私を見るなりニコニコ笑いながら「おにぎり~」「おにぎり~」と連呼!!
    「つるきりさん」=「おにぎりを作ってくれる人」という認識のようです(笑)
    確かに…おにぎりは沢山作ってます◎

    これにはパパさんも大笑い。

    Rちゃんは沢山ご飯を食べてくれるのでおにぎりも作り甲斐があるというものです♪︎
    味が付いたものより、素材そのものの味が好きなRちゃん。今日は大好きな空豆(豆類はなんでも好きですね!)を何度もおかわりしていました。
    野菜も大好きでほうれん草のお浸しなんてバクバク食べます。小さなうちからこんなに野菜を食べてくれるとママさんも助かりますね!!

    今日も楽しいサポートでした☆





  • 4月1日

    夕方からのサポートでした☆
    0401= 宣言解除を受けてママさんのお仕事も徐々にもとの忙しさに戻りつつあるという感じでしょうか?!

    今まで味わったことのない状況の中、ママさんのお仕事にも大きな影響があったことと思いますが、またご活躍できる場所で力を存分に発揮されることでしょう!
    微力ながら私も出来ることを精一杯お手伝いさせていただきたいという気持ちでいます♡

    今日は食事が未だ済んでいないというママさんのリクエストでたらこのチャーハンとじゃがいものガレットをお作りしました。
    たらこのチャーハンは、たらこ、バター、ご飯、醤油とシンプルな材料で作る簡単な料理なのですが、バターの香りと醤油の香ばしさが食欲をそそります♪︎
    この料理のポイントはバターを多めに使うことです。カロリーが…などと気にしてバターの量を減らすと美味しさが半減します(笑)
    食べる時は美味しく食べる!!に尽きますね~

    ママさん、今日も1日お疲れ様でした。
    ゆっくりお食事召し上がってくださいね☆





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