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私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com



nikki


  • 6月29日

    午後からサポートへ☆

    0629= マンションの広い駐車場を歩きましたが、太陽の照り返しが強くて3分ほど歩いただけなのに体力を消耗します…

    気を取り直してサポートスタート!

    お料理を作っている間はどうしても換気扇を回すので、キッチンと繋がっているリビングのエアコンの効きが悪くなってしまって在宅ワーク中のパパさんに申し訳ない感じです。
    なるべく短時間に集中して作業するということくらいしか出来ませんが。。。
    今日も頑張りました。

    パパさんと本の読み聞かせの話になりましたが、どうやら最近のお悩みは「あと一冊」のお約束がお子様にとってかなり難しいことで、まだ読んで欲しくて大号泣されることだとか。
    本が好きすぎて大号泣なんて「なんて可愛いのでしょう!!」と思いますが(笑)
    確かに毎日お子様が寝る前に延々と読み聞かせって、なかなかハードな話です。

    「あと1冊」がすぐに読み終わる本だったらホッとしますが、字の多い長めの本を持ってこられると「これ持ってきたかぁ…」と内心意気消沈していた自分の子育てを思い出しました。

    でも、そうやって読み聞かせに付き合えるのも本当にあと数年の話です。そして、それだけ欲求のあることを満たしてあげられるというこのは、考えてみればとても貴重な時間です。
    きっと脳が活性化して益々賢くなりますね。

    写真は中華ランチ。
    ボリュームかすごくてビックリ!




  • 6月28日

    午後からサポートでした☆
    0628= Jくん、泣き声が日に日に大きくなっているような♪︎
    それもそのはずで見るからに身体が大きくなっています。
    今日も抱っこさせて頂きましたが、ずっしり重い!!
    先週1ヶ月検診を終えて計ってもらったら1kgは軽く超えていたとか。
    良かったですね~

    きっとママさんは常にお腹が空くような感じかと思います。
    一気に食べるというよりはちょこちょここまめに何か召し上がって頂くのが良いかもしれませんね!

    母乳の出やすいなるべくヘルシーな和食を中心に今日も沢山お料理をお作りしました。
    途中ママさんがちょっとお出掛けになられたので、パパさんがJくんのお世話をされていました。
    「背中スイッチがあるんです…」とパパさん。
    背中スイッチ。。。あるあるですね。

    抱っこされるのはJくんにとっても心地好いことだと思いますが、これからの時期の抱っこはどちらにとっても暑いことですから、それなりに大変ですね。

    でも、必ず終わりは来ますのでその日を信じて色々試してみてください。
    また、来週お伺いします☆




  • 6月27日

    6月も残り僅かとなりました☆

    0627= まるで真夏というような日々が続いていますが、この先大丈夫なのでしょうか?!
    7月、8月もこれが続くとなると恐ろしいです。。。

    今日は1ヶ月ぶりにママさんのお宅へ。
    お腹もだいぶ大きくなってきましたね。
    お腹の重さとこの暑さでかなり体力は消耗されると思いますが…ご出産までもう残り2ヶ月を切りました!
    ここからご出産までは、きっとあっという間に過ぎていくことでしょう。
    一つ一つ準備を整えながら安心してご出産を迎えられるよう、私がお手伝い出来ることは何でもさせて頂きたいと思っています。

    どんなことも一人でやるより二人の方がはかどります。前回お料理を一緒に作った時もなかなかの連携プレーでした◎
    今日のお片付けもかなり進みましたので、もうあと少しというところまできたと思います。

    ママさん、無理のない範囲でまた残りを一緒に進めて行きましょうね。
    次回のお伺いも楽しみにしています☆




  • 6月26日

    お買い物をしてからママさんのお宅へ☆

    0626= ママさんご指定のスーパーに以前お買い物に行ったのは確か3年くらい前??でしたので、駅に降り立つのもスーパーもとても懐かしかったです◎

    ママさんのお宅へ向かう途中ご近所さんが庭仕事をされていましたが、手に持っている電動カッターがすごくコンパクトで使いやすそうだったので思わず声をかけてしまいました~
    年配のご婦人に「これ、便利よ!」「ネットで探してみてね」と言われたので、我が家のさつきの手入れ用に本気で検討しようと思います(笑)

    今日はママさんのお友達にもお会い出来ました。これまた1年ぶりくらいの再会でしたが、私のことを色々覚えていて下さいました。なんだかとても嬉しかったです♡

    サポート中ではありましたが…
    女の人が3人集まると、どうしてこうも話が楽しくなるのでしょうねぇ。。。
    本音を伝え合う濃い時間を満喫させて頂きました。

    楽しいサポートでした☆




  • 6月25日

    毎日暑すぎますね…
    0625= 汗をかくことは大事ですし、その分良く飲みますので、身体の水が循環していることは間違いないのですが。。。
    それにしても日射しが強いです。
    あらゆるものが干上がりそうな勢いで、今がまだ6月というのが憂鬱ですね。

    さて、今日もキッチンの片付けからスタート。お料理が終わったらお子様達のお風呂サポートも♪︎
    お宅の中はエアコンが効いているので快適なのですが、お風呂場や脱衣所は基本気温が高めです。汗が乾きやすいコットンの洋服でお伺いしたのですが、濡れた時に色が変わるので「すごく汗をかいている人」みたいになっていることが判明(笑)

    それを見て心配したKくんが「弦切さん、大丈夫??」「涼しいところに行けば?!」と声をかけてくれました。
    優しい~♡
    夏物は濡れた時の色も考えて購入しなければ!!
    汗を気にして仕事なんて出来ませんからね。

    今日の写真は友達おすすめの絶品モンブラン。
    みんな美味しいものを知っているので、おすすめを購入すればまず間違いありません☆




  • 6月23日

    夕方サポートでした☆

    0623= 今日は電車を利用してご自宅へ向かいました。駅も電車もホームも人が多いです。
    改札を通り抜けていよいよ歩いて10分ほどの距離のご自宅までとなったところで、
    お子様のぐずぐずモードがスタート。
    …というのも、改札からご自宅までの帰り道には誘惑がいっぱい(笑)
    まあ、そうですよね。駅周辺には色々なお店があるものです。

    一度も寄ったことがなければ気にもならないのでしょうが、過去に一度でも寄ったことがあれば「ここで欲しいものを買ってもらえるかも?!」と思うのが当たり前と言えば当たり前の思考です。
    Nちゃんの「ドーナツ買いたい!」欲求にママさんが試行錯誤の受け答えをされていました。

    結局「明日の朝御飯までしっかり食べたらその後食べる」の約束のもと1つ購入。

    でも、晩御飯もしっかり食べていましたし、帰り道に前に進まないRちゃんをNちゃんが「ドーナツ」で自宅まで誘導するという裏技?!を発揮していましたので、これも良かったことかと思います♪︎

    全ての事柄を厳格にするのも難しいことですし、逆に全てお子様の思い通りにさせるというのも無理があります。
    一つ一つ積み重ねながら約束が守れるということが大事ですね◎

    さて、写真はお友達に教えてもらったラーメン屋さんで注文した信州味噌ラーメン。
    味噌にこだわったお店らしく北海道味噌、信州味噌、九州味噌と色々選べました。
    お友達イチオシの信州味噌、確かに美味しかったです☆




  • 6月22日

    午後からサポートへ☆

    0622= キッチンの片付け、お料理と今日も集中して動きました。
    今日はママさんからこんなお声掛けを頂きました。
    「弦切さんて、ご自宅に戻られてからもまたお料理作るんですよね?!」
    「大変すぎますよね…」
    「食材お持ち頂いて一緒にご自宅分も作って持ち帰ったら時短になりませんか?」

    いえいえ、食材とか調味料とか色々なことを考えなければならないので、なかなかそれは難しいことなのですが(笑)

    ママさんのその優しいお気持ちが嬉しかったです♡

    そしてもう一つ。
    ママさんに100均で購入されたという300円の調理用のダストボックスを教えて頂きました。
    「良かったら使ってみてください!」とシンク横にセットしてくださったので使いましたが、確かに楽ですし何よりシンクの中が汚れません。
    これはかなり便利かも?!
    野菜を使うことが多いとどうしても野菜クズが増えてしまいます。
    ゴミ袋をセットしておけばゴミも濡れずに片付けられますので快適です。

    今度100均に行ったら見てみようと思います!
    ママさん、情報ありがとうございます♡




  • 6月21日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0621= 今日でちょうど生後1ヶ月になるJくん。
    パパさんの腕にすっぽり収まるって、結構大きくなっているということですよね?!
    縦に伸びている感じがします♡
    抱っこさせてもらったらずっしり重くて、なるほど!!
    成長を実感します。

    今日もママさん、パパさんとお喋りをしましたが…
    なんと!!
    私ママさんのお仕事をほぼ当てました☆
    お宅の中にヒントがあるとか、関連のワードを聞いたとかではなく、ママさんの醸し出す雰囲気だけでお伝えしたらビンゴ♪︎

    しかも先週何気にお伝えしたアドバイスがバッチリだったようで「弦切さんに教えてもらい本当に助かりました」のお言葉まで。

    ちょっと来てるかも?!(笑)

    まあ、たぶん↑こういう単純なところが元気でいられるコツなのかもしれませんね~

    ママさん、また来週のお伺いを楽しみにしています☆

    写真はカツ屋さんのランチ。
    家で揚げものをしないので外で揚げものを食べる確率が徐々に上がっているような。。。
    でも、揚げたてでサクサクしていて美味しい~♡




  • 6月20日

    6月後半に突入しました☆

    0620= 今日も夕方からサポートへ。
    夏至がもうすぐですので、この時間でもこんなに明るいの?!とビックリするくらいの明るさです。外が明るいと時間の感覚がずれるものですね…
    でも、明るいからと言って油断は禁物。
    きちんと生活のリズムを崩さないようにしないと、どうしても後ろにずれていく傾向が。。。
    そうなると戻すのが大変ですからねぇ。

    たまに朝の4時半に起きたりすると、空気は気持ち良いし外も静かで、思いの外快適だと気付き、早起きの良さを改めて実感します。
    毎日5時半起きで23時前に眠りにつけたらベストかな♪︎
    2年後くらいには↑実現させようと思います(笑)

    今日はプライベートでラッキーなことがありましたので、テンション上がりっぱなしでした。
    願いを叶えるには紙に書くことが大事だと良く聞きますが、言葉に出しておくのも大事で、それを周りの人に伝えたら周りの人が助けてくれるとか解決してくれるということがあるということを確信しました☆

    知っていること、気づいたこと、分かったことはとにかく周りの人と共有!!
    これに限りますね♡

    今週も楽しく過ごします☆




  • 6月17日

    午前中ママさんのお宅へ☆

    0617= 今日も沢山お料理をお作りしました。
    ほぼ野菜を使ったメニューですので、お作りした後は満杯だった野菜室に程よく隙間が出来ます♪︎
    隙間が出来るようになると、なんだかホッと一安心。作った感があります!

    お料理をお作りしながらママさんと色々お喋りしました。
    ママさんは次女さんで、お姉さんがいらっしゃいます。甥っ子であるママさんのお子様達をとても可愛がってくれるそうで、それは何より嬉しいことですね~

    途中少しだけJくんを抱っこさせてもらいましたが、この前より重くなってました!!
    赤ちゃんてやっぱりホカホカ。真剣に?!こちらを見てくれて可愛いことこの上なし♡
    薄いグリーンのストライプのロンパースがよく似合ってました。

    母乳もしっかり飲めているということで良かったです。

    ママさん、また次回のお伺いを楽しみにしています☆




  • 6月14日

    夕方保育園でママさんと合流。その後お買い物や夕食→ご自宅でのサポートでした♡

    0614= 駅の近くを歩いていたらママさんのお友達(保育園繋がり)にバッタリ遭遇すること×2回。いやいや、結構広いエリアですし、同じフロアにいても離れていたらすれ違って会わないなんてことも十分有り得る場所で×2回って凄いです!!

    たまたまデパート内に廃材を使ったアート作品が展示してありましたので、お子様達と見て回りました。
    ゲームのコントローラー、扇風機、スコップ、スプーン、アイロン、ギターなど、本当に見たことのある身近な物ばかりで作ってあってビックリ。
    「あれはスプーンだね」とか「こっちは電話だね」など、一つ一つ材料となっているものを見つけながら観察しました♪︎

    何事もアイデアだなぁ~と感心させられました。
    どの作品も良かったけれど、個人的に一番可愛いと思ったのは鹿でした。
    でも、写真を撮るのを忘れてしまいました…残念。。。




  • 6月13日

    午後からサポートでした☆

    0613= ママさんにお聞きしたら、睡眠はゆっくり取れないけれど食欲もあって母乳も良く出ているということで…安心しました。
    まだ赤ちゃんが一度に飲める量も少ないので授乳の回数も多くなりますし、途中眠ってしまったりということもよくあります。
    長い時間の睡眠はなかなか難しい状況ではありますので、ちょこっと目をつぶるとか横になるなど、とにかく細切れでも身体を休めて頂けたらと思います。

    今日はママさんのリクエストお料理も何品がお作りました。
    食べたいと思うものがあるということは良いことですよね~♪︎
    ぜひ沢山召し上がって下さい!

    さて、今日初めてJくんを抱っこさせて頂きました♡
    新生児なのに新生児でないような。。。
    なんだか全部分かってる感のあるお顔。
    しかもパパさんにめちゃめちゃ笑いかけていたりと、色々ビックリ!!

    ママさんの「予定では2,700gとか2,800gのイメージだったのに、産んでみたら3,700gでした!」という言葉がツボにハマりました。
    だいぶ違いましたねぇ(笑)

    さて、写真は久しぶりのお友達とのランチでの一枚。
    こんがりめに焼けていましたが、とても美味しかったです♡




  • 6月11日

    今日は2週間ぶりに実家へ☆

    0611= 実家では大抵ご飯を作ったり掃除をしたり片付けをしたり、母と一緒に父の入浴の介助をしたりします。
    今日のメインは片付けと大掃除でした。

    なんで毎回片付けているのにまだ片付けるものがあるのか不思議なのですが…
    捨てるという決断に至るまでに何度も「まだ使えるかも?→取っておく」というサイクルを繰り返すからなのでしょうねぇ。。。
    まあ、それでも大きなゴミ袋3袋分片付けましたので一歩前進です。

    そして、夕方家に戻り夕飯を作っていたら不意に窓の外から聞き覚えのある声が聞こえてきました!
    な、なんとS家の皆さんが元気な顔を見せに来てくれました♡

    2年生になったMちゃんは背もぐんと伸びてお顔も益々お姉さんです。Sちゃんは最初恥ずかしそうにしていましたが、すぐに打ち解けてくれて沢山お喋りしてくれました。パパさん、ママさんもお元気そうで何よりです。

    秋に単発でサポートの依頼を頂きました♪︎その日が来るのが待ち遠しいです◎

    Mちゃん、お土産ありがとう。
    早速カバンの中に入れました~♪︎




  • 6月10日

    午前中サポートでした☆

    0610= 今日は2回目のサポートになります。
    少しずつキッチンにも慣れていき、よりベストな動きが出来ればと思っています。

    在宅でのお仕事の合間に、料理作り、買い物、洗濯などあらゆる家事に積極的に協力してくださっているパパさん。
    ママさんにとっても本当に有難いことですね。

    在宅ワークが進んでいるということも関係していると思いますが、パパさんご在宅のご家庭がやはり以前より増えている印象があります。赤ちゃんの毎日の変化を近くで感じられるということは、パパさんにとっても貴重な体験ですのでこれはとても良いことだ思います。
    ただ、そうなるとパパさんの仕事は必然的に増える訳でして…
    なかなか難しいところですね。

    私がお料理をお作りすることで、パパさんのご負担が少しでも減り、ご家族団欒の時間が増えれば嬉しいなぁと思っています。




  • 6月9日

    夕方からサポートでした☆

    0609= パパさんが1週間ほど出張でしたので、お子様達にとっては久しぶり?!の再会です♪︎

    どこのお宅にお伺いしてもそうなのですが、久しぶりの再会で一番嬉しそうなのは、実はパパさん(笑)

    お子様の中には嬉しさ一杯に表現する子もいれば、恥ずかしそうに照れるお子さんもいたり、嬉しいのに素っ気ないふりをしたりと色々です。
    でも、ご家族揃うとホッと一安心ですね~

    さて、6月と言えば紫陽花です。今年は紫陽花が例年より早く咲き始めた印象がありますが…これは地域的なものでしょうか?

    我が家の紫陽花は何時にも増して蕾が多く、花は若干小ぶりな感じです。
    昨年植木屋さんにバッサリと切ってもらったので、今年は花は期待できないかなぁと思っていたので、ちょっとビックリ。
    さすが植木屋さんですね~

    今日も良い1日でした☆




  • 6月8日

    午後からママさんのお宅へ☆

    0608= ママさんのお仕事の合間のちょっとした時間にママさんとお喋り出来るのですが、その時間が楽しいです!

    今日は、先日ホタルを見に行かれたという話、山梨県にお出掛けされた話、物件を探されている話等お聞きしました。
    そう言えば私も子育て中に娘達にホタルを見せてあげたいと思って、家族でホタルを見に行ったことがあります。
    我が家からそんなに遠くない近所のホタル出現スポットで、数は多くなかったけれど確かにいましたね◎
    懐かしく色々思い出しました♪︎

    それにしても…最近のママさんはお仕事が忙しそうです。
    「こんなに仕事やるつもりはなかったんですけれどねぇ。。。」とママさん。

    でもきっと今のお仕事が苦痛ではないということですよね?!
    いやいやながらお仕事されている感じもないですし~

    「弦切さんが作って下さったお料理を見ていると豊かな気持ちになります♪︎」とママさん。「毎回美味しくて沢山食べてます!」とパパさん。

    素敵な言葉をありがとうございます♡
    ご家族の皆様のお役にたてているのであれば私も幸せです☆




  • 6月7日

    夕方からサポートへ☆

    0607= 今日は久しぶりに保育園へお迎えに行くところからスタート。先生方が皆優しそうでとても雰囲気の良い保育園です。
    以前親切にして頂いたお礼を園長先生に伝えられてホッとしました。ずっとお礼を言いたいなぁと思っていたので、やっと伝えられて嬉しかったです。

    お子様達は保育園で習ったばかりの「にんげんていいな」の歌を歌っていました。
    「おしりを出した子1等賞」のフレーズが面白かったのかその後からサポートが終わるまで50回くらいそこばかり再生☆

    改めて歌ってみるとなんだか楽しいというか幸せというか、とにかく良い歌ですね。

    お宅に戻って晩御飯も終わって、落書きタイムが始まったのですが、お子様達が私の似顔絵を書いてくれました。
    「つるきりさん」とひらがなで名前も書いてあったのですが、どうも一番上のKくんが何か隠していて、笑いをこらえながら「書いたのを早く見てー!」と言っているので、見てみたら。。。
    「つるきりさん」の文字、似顔絵、その隣におしりが書いてあって「これつるきりさんのおしり~!!」ってめちゃめちゃ楽しそうに笑ったので、思わず私も爆笑!!!

    いやいや、これ本当に男の子が順調に通る道ですよね。心から楽しんでるし~(笑)

    その後は海の生き物の図鑑を一緒に読みました。人間のクロールよりイカの方がはるかに泳ぐスピードが速いということがわかり、ちょっとイカを尊敬。まだまだ知らないこといっぱいです。サポートしながら私も少しずつ知識をアップデートさせてもらってます◎

    今日も楽しいサポートでした☆




  • 6月6日

    6月もあっという間に6日目。梅雨入りになりました。

    0606= 今日はオフ日でお友達と趣味のゴルフに行く予定でしたが、念力をもってしても100%雨予報は変わらず(笑)

    久しぶりに自宅でゆっくり過ごしました。料理をしたり、刺繍をしたり、掃除をしたりと色々やりましたが、最後は「宝塚DVD」鑑賞☆

    何を隠そう初宝塚。最近友達でハマっている人が増えていて、何だか凄い盛り上がり様でして。。。
    そしてこのDVDですが、本当は初宝塚の友達①の次に②の私が借りることになっていたのですが、その友達がなかなか手が伸びない(笑)とかで、先に私が借りたというものなのです。

    借りたからには観なければ!!ということで、いざDVD鑑賞スタート。

    とにかく凄い。訓練半端ない。精神力半端ない。みんな歌が上手だけれど、抜きん出ている人ってやっぱり違う。
    トップの扱いが尋常じゃない。
    そして…公演が長い。。。
    (あくまでも個人的な感想です)

    1回の公演チケット代もなかなか高め。しかも簡単にチケット取れる訳でもないみたいですし、DVDも結構なお値段。
    これだけのものを作るのだから納得ですね。

    ただ…私にはハマらなかったかな~

    やっぱりゴルフの方が楽しくて心が踊ります。
    …という再確認が出来たということで♪︎




  • 6月4日

    初回お試しサポートへ☆

    0604= ご出産前にお伺いする予定でしたが、諸々事情が重なり結果ご出産後のご訪問となりました。
    今日は学校がお休みでしたので小学生のお兄ちゃんにも初めましてのご挨拶が出来ました♪︎
    3年生だと受け答えもかなりしっかりしていて、正しく「お兄ちゃん」という感じです。もちろん今まで一人っ子さんでしたので、ママに甘えたい気持ちもあるでしょうし、お兄ちゃんと言われてもちょっと複雑?!なんて気持ちもあるかとは思いますが…
    きっと頼もしいお兄ちゃんになってくれることでしょう♡

    パパさん、ママさんとも色々お話出来て楽しかったです。

    お宅の前の道路はもう20年以上何千回も通っていますが、いかに車の運転というのは前しか見ていないかということを思い知らされました…
    すごく大きな建物なのに、形状など全く把握しておらず、私がお宅だと予想していた建物はよく見るとお隣の建物でした(笑)

    お試しのあと今後のサポートについてご依頼を頂きましたので、またご家族の皆様にお会いできることになりました。
    ご縁に感謝しています☆

    さて、今日の写真は我が家で作ったラタトゥイユと茄子の南蛮漬け。
    訳あり茄子大袋を買ったのに、もう野菜室に茄子がありません…
    「次は素揚げにしようかな~」って、また茄子のメニューを考えています♪︎




  • 6月1日

    午後からサポートでした☆

    0601= 今日もキッチンの片付けからスタートしてその後お料理作りでした。
    風のよく吹き抜ける気持ちの良いキッチンですので、なんだか気分も乗ってサクサクお料理が進みました♪︎

    前もってメニューを決めませんので、冷蔵庫にある食材を使ってどんどんお作りしますが、野菜室の野菜が減っていくのは本当に楽しいものです。
    ちょうど玉子、じゃがいも、玉ねぎ、ハム、トマトがありましたので、オープンオムレツを作りました。野菜が沢山入っていますしそれだけで満足感のあるお気に入りのメニューです。
    これから夏野菜の美味しい季節になりますね~☆
    暑い夏は苦手ですが、夏野菜が大好きなので、八百屋さんでの買い物はちょっと楽しみです。

    さて、今日もママさんは在宅でお仕事されていましたが、エメラルドグリーンの天然素材のシャツをお召しでした。
    毎度ながら色と素材が絶妙です。
    「うーん、さすが!!」と思わず唸り声が出てしまいました(笑)

    ママさんを見習って私ももっと明るい色を取り入れてみようと思います☆




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Tsurukiri Naoko




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