本文へスキップ

私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com




  • 6月30日

    今日は近所のお友達と一緒にいつものヨガスクールに参加してきました♪

    毎回始める前に今日の呼吸を感じ、終わった後にも確認するのですが明らかに呼吸が深くなっています!
    0630
    忙しくなるとどうしても呼吸が浅くなりがちなので、1日の中で数回でも深く呼吸をするということを意識しています。
    そんな中2時間たっぷり自分の身体と向き合いゆったりと呼吸しながら過ごせるこの時間は、私にとって本当に大切な時間です♡

    しかも今日は月に一度のマレーシアベジランチ付きヨガ♪

    インド料理にしてもマレーシア料理にしてもスパイスが決め手なのですが…さすがに本場の味‼︎この味は我が家では出せません。しっかり堪能しました◎

    今日で6月も終わりです!
    半年なんてあっという間ですね。

    来月からも沢山の楽しいことや出会いがありますように♡


  • 6月29日

    娘の個人面談からの都内サポートへ行ってきました!
    しかも面談終わってから間髪入れずにそのままお宅に向かい、少し食材も買ってギリギリでママさんと会えるというスケジュール☆
    0629
    ママさんはお仕事にお出かけで、お子様を保育園に迎えに行ってくださる義理のお母様も含めたご家族の食事をご希望とのこと。

    今日もたっぷりお作りしました〜‼︎

    ママさんが、お仕事から戻られてご家族の皆様とゆっくりお食事をされているところをイメージしながら黙々と作ること2時間半。

    生後すぐからお伺いしているので、赤ちゃんだった頃をよ〜く知っていますが、1歳のお誕生日も過ぎ、もうすっかりお子様ですね◎

    最近お伺いしたお宅での忘れ物はなくなったのですが、料理の写真を撮り忘れることが多くなってます(あれ?これも忘れ物⁇)

    …ということでバスの時間調整の為に一人入ったお蕎麦屋さんでのランチ写真☆

    揚げナスとかピリ辛とか夏野菜という言葉があると思考が止まり他の物が選べません。。。


  • 6月28日

    お仕事でお疲れのママさん、今日もサポートの間は身体メンテナンスにお出かけになりました。
    0628
    お伺いした時Kくんはちょうどお昼寝したばかりだったので、これはサクサク料理が進むと思っていたら15分で目が覚めてしまいました。。。

    しかも起きたてなのにパパさんやママさんではない顔がありちょっと困惑気味です。
    近くにいれば大人しいのですがちょっと一人になると寂しくなってグズグズが始まるので、料理が進まず焦りました…

    でも、嬉しい発見が‼︎

    うつ伏せから四つん這いは今までも出来ていたのですが、なんと少しずつ前に進んでます☆
    ハイハイが出来るようになりました〜♪

    きっと次回にお伺いする時はもっと行動範囲が広くなっていることでしょう‼︎

    写真は帰りがけに見つけたカバン☆
    確か携帯ケースもこの柄があったと思いますが、ここまで進出しているとは…

    あまりに違和感⁈があって思わず写真撮っちゃいました!
    幼稚園バッグとかに使うのでしょうか⁇


  • 6月27日

    朝から結構な暑さですが、湿度が少し低いからなのでしょうか?歩きながら感じる風が心地よいですね♪
    0627
    今朝4時半起きのKちゃん、午前中もつかな?と少し心配したのですが…
    いつもと変わらず絶好調◎
    午前中は目一杯遊びました‼︎

    良く行く家庭支援センターは色々な遊具もあり、たっぷり遊べます。
    そして今日気付いたのですが、和室には子供の好きな絵本が沢山ありました◎
    うーん。
    良本がそろってます‼︎

    スタッフさんも常に歩き回って様子を見てくれているので助かります☆

    これからどんどん暑くなりますのでこういう施設は本当に必要ですね!

    手をつないだら1週間で手が大きくなったように感じました♡


  • 6月25日

    映画のチケットを2枚頂いたのですが、娘達に聞いても、別に今は使わないと…
    0625 しかも期限が6月30日。
    30日までフリーの日はないのでどうしようかなと思っていたら、いきなり丸々1日フリーになりました◎

    さて何を見ようかと色々調べていたのですが、映画館、上映時間で調べてバッチリなのは「64」前編&後編‼︎

    1日で前編、後編を観るなんてなかなか贅沢ですね☆

    感想としては…
    かなりボリュームがある映画で見応えがありました‼︎
    いつも2時間の展開は早過ぎると思っていたのでちょうど良かったです♪

    一人時間も満喫しましたので、また明日から頑張ります◎


  • 6月22日

    今日はお友達の作品を見るために隙間時間を使って車で一走り☆

    今日が最終日だったので行かれて良かったです♪

    0622 ハワイアンリボンレイのゴールドインストラクターで昨年も今年もハワイのリボンレイ大会で1位、2位という正真正銘の実力者です!

    実際作っているところを見ていませんが、作品を間近で見ると本当に手が込んでいてどのくらい時間がかかったのだろう⁇とイメージしただけで私は気が遠くなります☆

    「お手を触れずにお願いします」と書いてあるのですが、もう触りたくて触りたくて…

    リボンレイの概念⁈を覆す作品で、単に素敵とか綺麗とかだけでは言い表せない何かを感じる作品ばかりです♡
    もちろん素晴らしい作品なので見た方は
    「わぁ!」とか「まぁ!」とか連発していました〜♪

    今度触らせてもらう約束しましたので(友達の特権☆)何かご利益あるかも⁈と今から期待しています‼︎


  • 6月21日

    昨日の夜から予定がグルグル◎
    そしてあるべき所に落ち着きました〜!
    相手の方にとっても、私にとってもバッチリなタイミングって素晴らしいですね☆0621

    それを表すかのように、昨日予定変更してフリーになった日に突然お仕事の依頼頂きました♡

    今日はずっとお会いしたいと思っていたドゥーラの先輩(歳は1つ彼女の方が下です)と会食。
    前からずーっと気になっていたのですが、なかなか会えず…

    でもちゃんと想って行動すると叶うものです♪

    最近聞いた言葉で響いたものに
    「決意ほど無意味なものはない。」があります。決意をしたら人は何か変わった‼︎という気持ちになりますが、それだけでは実は何も変わっていないんですよね。
    行動して初めて変われるってことで◎

    刺激的な話にワクワクし、共通の認識意識(メチャクチャ多くてビックリ‼︎)を語り合いながらあっという間の3時間♪

    日々の一つ一つの出来事がどれも必要でそれを自分が受け入れるかどうかですね☆

    相手を想う気持ちが込められた素敵なプレゼントまで頂き感激‼︎
    大事に使わせて頂きます♡


  • 6月20日

    いつも出かける時はバタバタしてしまうのに、今日は出かける10分前に支度が終わり驚きながら家を出発♪
    本当に珍しくて(←全く褒められた話ではありませんが…)良いことありそうです♡
    0620
    少し早めに着いたので、ママさんに有名ですよ!と教えてもらった喫茶店のホットケーキ&コーヒーを堪能してから向かいましたが、確かに美味しかったです☆

    外はかなり暑くなりましたので、涼しいところでたっぷり遊びました!

    電車での移動もだいぶ慣れました。
    まだちょこっといたずらをしますが、まあそれも愛嬌というところでしょうか♪

    お友達とのやり取りも少しずつお姉さんらしくなってきましたね。

    次回もお天気になりますように♡


  • 6月18日

    たまには母親らしいことも◎

    年に1回の高校保護者会全体会に出席してきました!
    全体会の後はクラスに戻り担任の先生の話を聞いて(この日が初対面♪)近くの席の保護者の方達と少しお喋り☆
    0618
    毎年クラス替えもあるので(それを言い訳にして…)お友達の名前もいっこうに覚えられず、さらにお母様となると完全にアウト。

    娘から予め席順などを聞いておいたのでお世話になっているお母様達に日頃のお礼だけはなんとかお伝え出来ました♪
    あとはいつも娘が通っている道や建物や場所に想いを寄せて終了☆

    駅近な学校で短い距離しか歩かないのにアスファルトの照り返しがキツすぎで参りました。。。
    これからしばらくは暑くて大変ですね…

    ラベンダーの花束をお友達から頂きました♡
    注 : こんな大きなお庭、もちろん我が家の庭ではありません…


  • 6月17日

    メールのやり取りがあるのでそれほど久しぶりという感じではなかったのですが、実は1ヶ月ぶりのご訪問でした☆
    今日はママさんが美容院でカットしている間のシッターのお仕事です!
    0617
    長い時間一緒にいられたので、赤ちゃんはどんな姿勢が好きだとか、どんなおもちゃが好きだとか、色々なことが分かりました〜♪
    一つ一つ発見していくのがとっても楽しかったです♡

    途中赤ちゃんがお昼寝をしたので、簡単な料理や下ごしらえなども出来ました◎
    今日で一つの区切りとなりました。
    ママさんはもうすっかり食事も作れるし、お部屋も綺麗に片付いているし私の出番はなくなるかなぁと思っていたら…

    「また、時々こんな風に見ていてもらったり、一緒に買い物に行ってもらうとかは出来ますか?」
    とママさん。
    「もちろんです‼︎」
    と即答する私。

    「わあ、夢が膨らむなぁ♪」とママさん喜んでくれました。

    「夢が膨らむ」って良い言葉ですね〜
    私もその言葉これから使います◎
    帰り際、偶然にもママさんのお父様にお会いできました!
    ご挨拶出来て嬉しかったです♡

    次回はどこかで待ち合わせかな⁇
    楽しみにしています♪


  • 6月15日

    大学生の娘との会話(昼)

    私 : ねぇ、もうすぐ父の日だけどプレゼ ント買うよね⁈
    娘 : 分かってるけど何買って良いかわからないよ…
    0615 私 : 確かに。でも何か買わないとマズイでしょ。使えそうな靴下とかTシャツは?きっと父の日フェアとかやってると思うよ!
    娘 : うん、今日見てみるよ〜♪

    その日の夜…

    娘 : プレゼント買ってきたよ〜☆
    私 : え?もう?何買ったの⁇
    娘 : Tシャツ〜
    私 : ふ〜ん。どんな感じのもの?
    娘 : パジャマとして着てもらいたいから家用!
    私 : 外に着て行くと思うけど…
    娘 : 着て行かないよ〜だってスヌーピーだもん‼︎
    私 : ⁇
    娘 : 渋谷で降りたらスヌーピーフェアや っていて、可愛かったから思わず中に入ったの♪そこに可愛い(←そこ大事⁇)Tシャツがあったのでそれにした〜‼︎ついでにスヌーピーが好きな友達のプレゼントも買えたよ♡

    …と何だかやる事やった感満載の笑顔。

    フェアとかTシャツとか確かにアドバイスしたけれど、スヌーピーって。。。確実にこれはパジャマですね。

    娘からだと、どんな物でも大げさに喜びそうではありますが…
    さて、反応や如何に〜⁉︎


  • 6月14日

    予定を変更してサポートが1日前倒しです☆
    ご連絡頂いた時は無理かな⁈と思ったのですが、偶然にもこちらの予定が変更になりお伺い出来ることに!
    0614
    お子様が風邪気味ということで、なかなか家事もはかどらないですよね。
    冷蔵庫の中の食材も少なめとご連絡いただいたので買い物しながらお伺いしました☆

    風邪気味だと鼻が詰まったり、息が苦しかったり、熱っぽかったりと赤ちゃん自身もどうしようもない機嫌の悪さがあるものです。
    それでも、目が合う度に声をだしてキャッキャと笑ってくれました〜♡

    次回は沢山遊べますように。
    相変わらずパパ似です‼︎
    大好きな銀梅花がママさんのお宅にもありました☆


  • 6月13日

    今まで縁のなかった駅へ向かう機会が増えてます☆
    あいにくの雨模様ですが、落ち着いた素敵な街へ。
    そういえば小学生の時の仲良しの同級生が中高と通っていた場所だったなぁと思い出しました♪
    0613
    今日もたっぷり遊びました☆
    最近の子供の遊び場は本当に充実しています‼︎
    Kちゃん、思いの外勇猛果敢な事に驚きです♡
    一緒に〜と言われればやらない訳には行かず…いや、むしろやりたい派です◎

    これからは確実にジーンズでないと対応出来ませんね‼︎

    二人で興奮しながら10回は滑りましたよ〜☆


  • 6月10日

    今日は企業家ママさん達との交流会☆
    0610
    皆さん本当に才能が溢れてます☆
    何より前向きだし、パワフル!おまけに、とても明るいです‼︎
    会いたかった料理研究家の方や会社経営者の方にもお会いできて嬉しかったです♡
    作って頂いたランチがとにかく美味しかった〜!
    何よりお部屋が心地よくて本当に落ち着く空間でした。

    そして嬉しいことに、今日お会いした方がお友達の出産祝いにと「ドゥーラギフト券」を購入してくださいました♡
    品物をプレゼントする代わりにドゥーラサポートをプレゼント☆

    優しさいっぱいの贈り物ですよね。その想いも一緒に抱えて私も精一杯サポートさせて頂きます♪
    どんな出会いが待っているのか今から楽しみです♡


  • 6月9日

    懐かしい住宅街へ。
    久しぶりだなぁと思ったらなんと3ヶ月ぶりでした☆
    毎回思うのですが、本当に素敵な街です。街並みというのでしょうか、土地柄というのでしょうか♡0609

    そして…赤ちゃんがもう赤ちゃんではなくなってます‼︎
    まるで1歳の風格、いや社長のような風格です。
    確かお誕生日はまだ先ですよね⁉︎

    ママさんとのお話も止まりません。
    共通の趣味の落語もなんと1日違いで二人とも聞きに行っていた!という偶然などもあり驚きでした♪

    しかし男の子って本当に元気です。
    脚力とか腕力とかが女の子とは全く違うと改めて実感しました☆

    また次回お伺いするのが楽しみです◎


  • 6月8日

    最近、てるてる坊主も有効になってきたかな⁉︎
    願いが叶って梅雨の雨を避けた曇り空♪
    今日も外で遊べます☆
    0608
    毎週話せる言葉が増えて嬉しいです!
    言葉を吸収するこの時期の子育てが私自身一番楽しかったという記憶があります♡
    なんだか寝かせるのも惜しいと思ったほどでした‼︎
    そんな楽しかった子育てをもう一度体験できているかのような数時間◎

    いつものように気持ちをありのままに表現してくれました♪
    お気に入りのぬいぐるみ(タワシ⁉︎)もずっと一緒でしたね☆


  • 6月6日

    庭の花の勢いが止まりません♪
    次から次へと花は咲くし、葉っぱは伸びるし、美味しそうな葉っぱなので芋虫もちょこちょこ出没☆
    今日こそは!と朝早く庭に出て芋虫を探すのですが未だ見つけられずにいます。0606

    今日は色々感じることが出来る⁈お友達に「弦切さん直感の人だから良いことも悪いことも思った通りに引き寄せるので意識して良いことだけにしていけばもっと変わるよ〜☆」と言われました‼︎
    良いことだけを考えているつもりですがなんとなく出てしまう癖があるようです。
    「なるほど!4○年で培った性格や癖は意識しないと変えられないな」と思い「よし!考えない。考えない。感じるのみ〜♪」って感じて行動したら、いきなり「ヤッター♡」って思うことが二つも飛び込んできました!

    人の言葉って有難いですね◎
    必要な時に最適なアドバイスをいつも頂いています。
    私も、私を必要とする人の最適な人になれたら嬉しいです。


  • 6月4日

    日々予定が入りあっちこっちと動き回っていますが気がつくと6月1週目も終わり⁉︎
    あらら、早いですね…
    0604
    今日は今年2回目の落語に行ってきました♡
    テレビで長いセリフを言っている役者さんを見ても凄いなぁと思いますが、噺家さんも本当にあっぱれですね!

    落語面白いです‼︎
    それに笑いたい時に結構な声を出して(←隣の人がどう思っているかは知りませんが)笑えるって快感なんですよね〜♪

    吉本新喜劇なども面白そうだし、密かに綾小路きみまろさんの話も一度聞いてみたいなぁとか(一緒に行ってくれる人募集中です☆)色々計画中です◎

    今日の一番の驚きは、噺家さんが最初に舞台横⁇からTシャツ&ジーンズ姿でマイクを持って話しながら登場されたのですが、和服姿とのあまりの雰囲気の違いに一瞬目が点。。。

    着る物でこんなにも人は変わるものだと実感しました‼︎
    なかなかお似合いでしたね〜☆


shop info注意事項

弦切 奈桜子

Tsurukiri Naoko



Mail : info@doula-naoko.com