本文へスキップ

私たちドゥーラは、産後のママに寄り添い、家事や育児のお手伝いをします。

mail:info@doula-naoko.com




  • 4月27日

    サポートさせていただくママさんは私より年齢が下ですので、何度もお伺いするうちに、まるで自分の妹や娘(嫌だとか言わないで〜)のように感じてきてなんでもしてあげたくなるのですが、今日お伺いさせて頂いたママさんもとって0427 も素直で素敵なママさんです☆

    「私は買い物する時こんな風にやってます!」と何気なくお伝えしたら「早速やってみました〜」とママさん♪

    なんだかその一言で私は嬉しくなってテンションがあがります⤴︎

    そこに畳み掛けるように
    「弦切さんが来てくださるとパァーっと明るくなってすごく楽しいです!」と言われたら、ま、まずい涙出そう。。。

    そして調子に乗って喋りまくるといういつものパターン。
    手は止めないので品数は減りませんが、作り終わると出し切った達成感で満足してチェックを忘れ、今日もタオルを忘れました…
    先週はスタンプ忘れたし…

    きっとこの日記読んで下さっているママさん達は「うちでもよく忘れてたな〜」と思っているはずです。
    お恥ずかしい限り…

    こうなったら次回からは「タオルよーし!」「スタンプよーし!」とか掛け声でもかけようかな♪

    今日は上のお子様達用に作ったヘルシーハンバーグが思いの外沢山作れました◎


  • 4月26日

    今日は、青空保育ぺんぺんぐさの保育士みえこさんとバースあおばの助産師のんちゃんのコラボ企画「お産・子育ちカフェ」にシッターとして参加してきました〜!
    0426 場所は青葉区藤が丘にある「ここにわ☆」さんで、オーナーのまいさんは来月バースでご出産予定です♪

    ドゥーラとしてお手伝いさせて頂いたご縁のあるママさんや仲良しのママさん、1年ぶりにお会いするママさん、これからバースあおばでご出産予定のママさん、以前のお産カフェでご一緒させて頂いたライターのママさんなど、懐かしい方も多くとーっても楽しい時間でした♡

    そしていつも思う事なのですが…みんな素敵な方ばかりなんですよね〜☆

    これから3人目産みたいです‼︎というママさんも数人いてあっぱれです◎

    子育てのヒント、これからのお産の選択
    など話は盛り沢山でしたので、今日参加されたママさん達の足取りはきっと今まで以上に軽くなったことでしょう!

    私も何人もの赤ちゃんを抱っこさせてもらいパワーもらいました☆

    こんな風につながりを持って楽しく子育て出来ればママさんも赤ちゃんも幸せだなぁとつくづく実感しました。

    ここにわさんのランチお弁当も美味しかったです♪
    普段自分が作っているので誰かに作ってもらうってすごく嬉しいものですね♡


  • 4月25日

    今日は健康に関する講演会に参加するために都内へ☆
    「なぜ、人は病気になるのか? 病院や薬に頼らない生き方とは?」
    というテーマで脳神経外科専門医の田中
    佳先生が話してくださいました!
    0425
    終始笑いを取りながらの話で2時間の講演はあっという間☆
    しかも内容がとてもわかりやすく、行ってよかったと実感できる講演会でした♡

    移ろいやすい常識を人生の判断基準にしないこと。
    ・それは本当なのか?
    ・それはなぜなのか?
    を意識して本質に迫る習慣を持つこと。

    健康のキーワードは
    空腹・快便・快眠

    ↑表現を交えての解説が大ウケでした◎

    それにしても最近の都内は外国人の多いこと…色々な言語が飛び交ってました!

    写真は購入した先生の本です♡


  • 4月22日

    今日も赤ちゃんいっぱいでした〜☆
    0422 大好きな仲間が集まり、引き寄せ勉強会⁈
    引き寄せというと頑張って必死にというイメージもありますが、ゆる〜く楽しくリラックスすることでどんどん自分を楽にしていき、その結果自然と幸せサイクルに入って引き寄せ上手になりましょう♡という内容でした‼︎
    子育て中のママさんにもとっても役立つ情報満載☆

    もともと元気だし、割とポジティブ(いや、かなりポジティブ!)ですが、教えて頂いたことを今日から実践してみます♪

    すぐに出来る怒りの感情が出た時の対処法は二つ。
    大好きな匂いをかぐこと。
    鼻で4秒吸って口で6秒吐くを繰り返すこと。

    それと一番記憶に残った言葉は
    「潔く撤退」
    なるほど。。。大切かも☆

    帰りがけにお友達のママさんが、手作りのマーマレードジャムをプレゼントしてくれました♡
    プレゼントって嬉しいなぁ⤴︎

    「それで…マーマレードを使ったレシピを教えてください‼︎」とママさん。
    よく作る鶏肉のマーマレード煮込みをお伝えしました〜☆

    ママさん、ありがとうございました♡


  • 4月20日

    久しぶりの赤ちゃん、すっかり大きくなり前よりもずっしりと重さを感じます!
    0420 お顔つきも少しだけ凛々しくなってきました〜◎
    良く笑うようになり手足を動かし元気元気☆
    赤ちゃんが大きくなった分、抱っこが大変になってきましたね。

    どうやったらママさんの負担が少なくなるかや、赤ちゃんのあやし方などお伝えしたら「なるほど〜!」とママさんが笑顔でうなずいて下さいました☆
    「弦切さんとお話しすることで気持ちが楽になるんです」というママさんの言葉に調子に乗って色々喋り続け…
    気がつけば家庭円満のコツ⁇などお伝えしてました〜♡
    人には言えるんですよね←これ独り言です。。。

    次回も何かお伝え出来るといいなぁ。

    ママさん、どうぞお元気でいらして下さいね☆


  • 4月19日

    今日は朝早く家を出たのでガッツリ通勤時間帯でした。満員電車に毎日は本当に大変ですね。。。
    暖かくなりお散歩にはもってこいの季節になりましたので、沢山外遊びをしま0419 した♪
    遊んでいると私の方が夢中になるという相変わらずのパターンですが、毎日毎日の成長が新鮮だった子育てを思い出しながらの楽しい時間を過ごしました♡

    つかまりながら一歩ずつ進む急な滑り台の階段を、6回も自分で登って行きました‼︎
    これはかなりの運動量だと思いましたが
    その後も鳩を追って長い時間走ってました☆
    これから言葉もどんどん増えていくので、楽しみが増えますね♪

    次回もお天気になると良いなぁ◎


  • 4月16日

    今日の助産院は学生さんが多く賑やかでした☆
    お花見ウォーキングで一緒に歩いた学生さん2人は明日金沢へ帰ります。
    新しい学生さん2人は北海道から来ていますが、4月中は実習で泊まり込みです。
    0416 若い子達が本当に頑張っていますね☆

    今日の昼ご飯の片付けは学生さん達が手伝ってくれたので助かりました〜♡
    洗い物をしている後ろ姿はなかなか可愛いものです。食べ物の話をしながらキャッキャとはしゃいでいました☆

    そして…この時期にしか出回らないお団子情報をたまたま聞いた院長が早速お団子ゲット‼︎
    スタッフと学生さんが昼食後別腹で頂きました♡
    ご馳走様です♪

    今日も楽しい1日でした◎


  • 4月15日

    今日から新たなサポートが始まりました!
    少し家から距離はありますが、電車の中も有効活用しながらもっと時間を大事0415 に使えるようになればいいなぁと思います♡
    とりあえず…電車の中で立っている時は腹筋を意識する‼︎でしょうか。
    三日坊主にならないようにやってみます♪

    今日は初日ですのでママさんと今後の事も含めて色々話しながら一つ一つ確認しました〜◎
    覚えること沢山でしたが早く慣れてよりご満足頂けるようになれば嬉しいです。

    お子様は、その時その時のやりたい事がすごくはっきりしていてかなり潔い感じです!
    夢中になった時の集中力がすごいですね〜☆
    これからの成長が楽しみです♡


  • 4月14日

    忙しいとなかなか時間が作れませんが、時々ポッと空いた時間にシェア勉強会☆ということでドゥーラ仲間と会ってきました♪
    0412
    同じ時期に仕事を始めても、それぞれに働き方はあります。
    やっているうちに、自分の得意分野はこれだからと徐々に方向性が定まっていくものですね。

    私も少し幅を広げたいと思っていたところですので、先に経験している友達からのアドバイスはとても参考になりました!
    静かな雰囲気からは想像も出来ないアクティブさにすごく刺激をもらって、なんだかワクワク♡

    最近は帰り道も楽しいですね〜♪
    春の花がいっぱい◎


  • 4月12日

    お昼ご飯を済ませてから乗る電車の中は、どんなに短い距離でもふわっとして眠くなってくるものです。。。 0412
    昼間っていつでも座れるし♪

    駅から近いお宅にお伺いする時の最近のマイブームはyardで測ること!
    改札を出てマンション入り口まで150yardくらいかな。
    え⁇ショートホール?

    なーんて思いながら到着☆

    ママさんとは色々趣味が合いそうな気がしていましたが、新たに発見してお互いニコニコに♡
    パパさんの「北酒場♪」って勝手に想像して笑ってしまいました。
    ごめんなさい、パパさん。

    今日も沢山お作りしましたのでゆっくり召し上がって下さいね〜♪
    これだけ赤ちゃんがすくすく大きく育っていますので、ママさんはしっかり食べないとすぐ痩せてしまいます。

    「弦切さんに作って頂くと、私ご飯3杯くらいペロッと食べちゃうんですよ‼︎」
    とママさん。
    ご飯3杯食べても太らないって素敵☆

    ちなみにわたくし夜は半膳しか食べてませんが気を抜くと太ります⤵︎

    原因は…もちろん分かっています。


  • 4月8日

    最近赤ちゃんを抱っこさせてもらう機会が増えてます♪
    今日も急遽お誘いがありママさん達が集まる場所へ☆
    月齢が近い赤ちゃんとママさんが続々と集まって賑やかです。
    でも赤ちゃんはみんな落ち着いていておとなしいことおとなしいこと。
    0408
    手が空いているママさんが他の赤ちゃんを抱っこしたりあやしたりしているから、赤ちゃんも色々な人に抱っこされて刺激いっぱい♡
    パパさん、ママさん以外の人から抱っこされたり、話しかけられたりするのって赤ちゃんにとってはとても大切なことですよね!

    ふと見ると…赤ちゃんが笑っているママさんを嬉しそうに見つめています♪

    やっぱりママですよね‼︎
    ママさーん、疲れたら休む!
    無理はしない♪
    そして好きなこと、楽しいことをやる→笑う◎→happy♡


  • 4月6日

    明日は花散らしの雨だそうですので、今日が最後のチャンス‼︎とばかりに近所の恩田川沿いをお友達と歩いてきました〜♪
    桜の季節に1回以上一緒に歩く‼︎と決めてここ数年は必ず実行しています☆
    色々なお花見スポットはありますが、近くにこんな素敵な場所があるなんてなんだか得した気分♡0406

    桜のトンネルの真下を歩きながら
    「1年に一度の短い期間に花を咲かせるこの木の下って絶対今パワー全開だよね〜!」
    とはしゃぐ2人♪
    パワースポットってこういう場所ですよね◎

    それにしても…人が多かったです。
    植物に詳しいお友達から桜の花の説明を聞きながら、楽しい時間を満喫しました♡


  • 4月5日

    いつもは車でお伺いしていましたが、これからは電車で☆
    駅から降りるとすぐなんですよね‼︎
    やっぱり羨ましいなぁ、駅近って♪
    0404
    赤ちゃん今日はよく寝ています☆
    ママさんは上のお子様に絵本を読んであげたり、一緒にお絵描きをしたり、洗濯物をしたりとなかなかゆっくりお休みになる暇もありません。

    せめてお食事だけでもゆっくり召し上がって頂ければと思います。
    前回も、あとは焼くだけ♪という料理をお作りしましたが、今回もお作りしました。
    お伺いした日から数日経ってもまだ余韻が残っていて少しでもママさんのお役に立てれば嬉しいな♡

    赤ちゃんの目が覚めるとすぐに「おはよう!」と言って声をかけてあげる優しいお兄ちゃん♪
    お兄ちゃん達が可愛がってくれるから赤ちゃんさらに幸せですね〜!
    来週は一番上のお兄ちゃんにも会えるかな⁈


  • 4月4日

    お宅にお伺いするのはお試しの時以来2回目になります。
    もう生後2ヶ月半になるのですね〜!
    手も足もバタバタと動かしてとても元気♪
    そしてママさん曰く、ママさん以外の人が来るとよくお話しをするそうです☆
    なるほど〜!0404
    確かに大きなの声で沢山お話ししています。

    赤ちゃんの話から段々自分達の話になっていき盛り上がる盛り上がる☆
    女性は話しながら自分の考えをまとめたり確認したりするそうですが(ちなみに男性は頭でまとめた内容を話すそうです)まさにそんな感じの女子トーク‼︎
    ←女子がいくつまでかはとりあえず置いておいて…

    ママさんもお腹を押さえて大笑い、私も笑い過ぎてテーブルに頭をぶつけてしまったりと若干反省材料は残りましたが…笑うって大事ですからね〜☆

    赤ちゃんを膝の上にちょこんと座らせていたら、ママさん目を細めて一言。
    「膝の上に座っているとこんな感じなんですね〜」「いつもは自分の膝の上だから表情は見えないけどこんなに可愛かったんだ〜♡」

    可愛さを再確認出来て良かったです◎
    間違いなく可愛い赤ちゃんですよ〜!


  • 4月3日

    今日は春恒例の助産院マタニティピクニックに参加してきました♪
    小田原市入生田の枝垂れ桜や石垣山一夜城歴史公園の桜を見にお花見ウォーキングです!0328
    ご出産を数ヶ月後に控えたママさん達のお産に向けての体力作りの為にと企画されたものですが…結構続く長い坂道を登りなかなかハード‼︎
    妊婦さんに負けてはいられないと思い頑張りましたが、内心は「この坂はいつまで続くのかな⁇」とヒヤヒヤしながら歩いていました。
    赤ちゃんを抱っこしながら参加されたママさんもいてその気力と体力に脱帽です。

    川の近くで食べたお弁当も、山の上で食べたソフトクリームも(一夜城ヨロイヅカファームに立ち寄りました♡)最高に美味しかったです♪

    身軽に参加したはずなのに…あとは下りだからと思ったら気も緩んで⁈新鮮野菜や果物、鉢植えまで買ってしまい重い荷物を持って山を降りることに。。。
    まあ、満足した買い物だったし植木屋のおじさんに枝の切り方も教えてもらったので(←これから庭木の手入れに活かせます)二重丸◎としましょう‼︎

    参加された皆さんと色々話しながら楽しく過ごすことが出来て、思い出に残る1日になりました♡

    これは来年も絶対参加ですね♪


shop info注意事項

弦切 奈桜子

Tsurukiri Naoko



Mail : info@doula-naoko.com